Inspirer 灵感来了

主播：小斑 X 兔子@兔兔仁 过去的两三年里，兔子和小斑分别陪父亲动了一次手术。无论是对我们还是父亲来说，这都不是一个容易的过程。除了手术本身的要面对的风险与痛苦之外，我们也和父亲一同经历了一次由决策角色互换所带来的碰撞、适应与和解。 围绕陪父亲做手术及康复的感受与体验，我们具体聊到以下几点： * 两代人在就医过程中的习惯与观念的不同； * 医生与医院的选择，是去最好的医院，还是退而求其次？ * 手术前后，最难...

主播：小斑 X 许多 小斑和许多毕业于沪上某985/211学校，本期Inspirer是特别给“中文系”的自留地。 原本我们以为，这会是充满吐槽的一期，没想到聊到最后，我们都很嗨、很惊喜。 我们聊到： * 当年，我们是怎么就选择了“中文系”？这个选择背后有怎样的想象与期待？ * 我们读过的中文系具体来说是怎么样的？有哪些值得吐槽、怀念的部分？ * 如果我们来开设中文系，会是什么样？ * 毕业后，我们在就业上遇到怎么样的挑战与福利？ * 中...

主播：莎啦啦 x 嘉宾：Steven @Steven正修行 小红书账号自我介绍： 17岁练习冥想，国际疗愈协会的冥想导师 曾自愈焦虑症、现实解体症 分享从纽约心理治疗到印度瑜珈和东方禅修方法 挖掘本我，增长智慧 上线这期的时候还看到小红书有一个博主的一期短视频说富二代是最挣扎和难幸福的一个群体，虽然有点“危言耸听”，但Steven让我对这个标签和群体有了一个比较直观的认知和感受。 “他有一张每月有指标，一定要花掉多少钱的黑卡”，“全...

主播：小斑 X 嘉宾：Molly Molly｜前大厂人，一个人在非洲旅居了一个月 在本一期节目里，我请来了之前在东欧旅行时认识的朋友Molly，我们聊起了她在非洲旅居一个月的经历。跳出大厂，去向何方？Molly说起她儿时在安吉大山里得到过的滋养，说起她为《走出非洲》里金合欢树、贡嘎山的美而动心，也谈到在准备出发时的顾虑和勇气，以及最终的体验让她感受到自然的真实与浪漫。 我们【走进非洲】系列目前规划了3期内容： 01/去非洲的缘...

主播：莎啦啦 x 嘉宾：白马梅朵 白马梅朵｜藏式手工编织品牌【 夏季花海 ｜ Summer Meadow 】主理人 曾经在上海时尚圈打拼的设计师，后来逃离大都市，跑到偏远的藏地游牧区。活佛给取了一个好听的藏族名字白马梅朵，和当地的牧民一起生活，放牧，学习手工艺，从“牛马”到“放牧牛马”。还遇到了男朋友，一起创立了藏式编织手工艺品牌，这背后有一些什么样有趣的故事和奇遇，一起来听一听他们的故事吧。 另外，7月4日 - 7/6日 在上海苏...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 方震宇 嘉宾｜方震宇 * 从事中医30年的 “反骨老中医”，洞悉中西医行业，视角深刻，言语犀利 * 南京同仁堂上海国医馆的高级合伙人 * 五味子中医学堂创始人 高考结束了，考分已定，下一步就是填志愿了，这一步或许更重要，因为你的专业选择会很大程度上影响你之后的就业方向和人生规划。 这期我们邀请方震宇老师来和大家聊聊中医专业的就业前（钱）景，年轻人如果有志于中医，该如何选具体专业？少走弯路？如何高...

飞行主播：嘟嘟 x 嘉宾：小猪 这一期Inspirer是“小城叛逆者”嘟嘟，与“魔都白日梦想家”小猪的对谈。 从《四重奏》开始，她们聊到了童年、高考、职场、裁员、租房与日常，小猪分享了她的选择。当35+被优化、大龄单身没对象、沪漂十年没有房……“别担心，这些buff 都是我人生play的一环，无论外部世界怎么样，我依旧能吃能睡，随心而为！” 认识小猪很多年了，一直能感受到她身上不断闪烁的生命力，她坚持写作、在日常里构建童话，做了十...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 瓦力 你知道“观鸟”吗？一个好像很小众的爱好。这期嘉宾叫瓦力，就是一位观鸟爱好者，我邀请他来和我分享一下这是神马有趣的事儿。 他带我在上海的中山公园沉浸式地体验了一下什么是“观鸟”，我发现原来身边有这么多常见的、可爱的小精灵。瓦力很厉害地可以通过声音辨识出他们！他还和我分享了自己如何从对自然的好奇出发，逐渐培养起对鸟类的关注和热爱。我们也讨论了观鸟这个行为背后的价值观和意义，不仅是观...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 Emma 最近身边很多朋友都提到有心理疗愈或者心理咨询的需求，有些朋友还在考虑要不要找专业的心理医生。然后正好有个朋友Emma，和我分享她已经看了10次心理医生了，并且每一次都会认真做笔记，记录整个过程的心得体会，很有收获。 于是，我们就愉快地决定就“看心理医生”这个话题展开聊聊。如何判断自己需要心理医生的帮助？线上还是线下的形式？如何筛选和找到匹配自己的心理咨询师？如何和医生配合？到底要通...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 家铭 嘉宾：RUMORS COFFEE ROASTERY 鲁马滋咖啡馆主理人 家铭 15年的手冲咖啡品牌鲁马滋，不只是一句坚持、不妥协、或者不断精进就可以简单概括的，这中间经历的挣扎、煎熬和挑战只有他们夫妻自己知道，当然我也相信咖啡本身带给他们的极大愉悦感和成就感也是常人无法get到的。 一句匠心，也不是随随便便说的，听起来也不过是一个被大家追捧的文化概念，而真正要15年如一日的做到又谈何容易。日本咖啡职人的精...

主播莎啦啦｜这期没有嘉宾，就纯纯自己想分享一下这段时间孩子幼升小摇号过程中的心理变化，起起伏伏的自我心理建设，不知道处在同样境地的你是什么心理？ 在小宇宙查看该单集文稿

主播 莎啦啦 x 嘉宾 邓毅 邓毅 ｜ 武医 / 咏春拳传承者 他是学员眼中的武林高手，教授咏春拳。他自称武医，同时治疗理疗各种疑难疾病。 作为咏春拳的传承者，他分享了这门武术与佛家智慧的深厚联系。探讨了咏春拳如何帮助女性在面对身体力量上的劣势时找到自我保护的方式。咏春拳是女性创造的，他希望把咏春推广给更多的女性，从底层建立自我保护的安全感。 他觉得很多疾病都和情绪相关，要从源头开始疗愈情绪问题。那么如何从情绪...

主播 莎啦啦 x 小斑 x 许多 五一劳动节这天，我们探讨了家务的角色、意义与挑战。通过回忆与家人、伴侣的生活经历，我们回顾了在不同人生阶段里对家务的认知变化。家务不仅是劳动，更是人与物关系，人与人关系的投射。在找寻与家务和解的过程中，我们也发现：家务也可以是一种生活乐趣和自我修行。 你会听到： 00:02:05:家务活中的累与操心：家庭整洁要求的演变与应对 00:04:06:从崩溃到心满意足：家的空间与幸福的关联 00:07:12:...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 贾晶晶 贾晶晶｜中韩两地艺术策展人，YARC国际艺术和韩国KYARC画廊创始人 她的先生是韩国光州市立美术馆艺术家。他们俩的结合在韩国当地被誉为“跨越国界的爱情”，“中韩明星艺术家庭”。 这期我邀请她来和我们分享一下，她本人从“小有成绩”的艺术家到跨界艺术策展人的转型，现在韩国攻读博士学位探索艺术疗愈领域的一些思考。顺便“八卦”一下她嫁了一个韩国欧巴的这段浪漫婚姻😄。我们还探讨了一些关于中韩女性、...

主播 莎啦啦 x 嘉宾 郑恩柏 这期的Inspirer我们很荣幸地邀请到了《蛮与痴》的小说作者郑恩柏。 他是我母校镇海中学的学弟，曾经高考的理科状元（虽然他不太喜欢被无数次的提起这个名头），却选择了北大的文科专业，最近刚出版了自己的第一本长篇小说《蛮与痴》。 除了他的作品，我们聊了很多他在沿海渔村的童年时光，高中和大学的求学经历，以及由理科转向文学创作方向的理想和思考。 我在和他的聊天中好几次感慨，他年纪轻轻尽然...

主播｜莎啦啦 x 嘉宾｜嘎嘎 & 哞哞 这期「主播来了」我们邀请的是播客节目【深夜girlstalk】的两位主播嘎嘎和哞哞，你一定想不到她们居然是两位高三在读的女生！用课余的时间一起做了档播客节目，最近有一期还爆了呢！是不是特别好奇她们是怎么做到的？ 老师和家长不会反对吗？分享的话题太过于隐私会不会很尴尬？处在青春期的她们有一些什么样的困惑和思考，又是如何克服一些现实的问题，内心的忐忑勇敢地迈出了第一步的？！ 你会...

主播 莎啦啦 x 小斑 x 许多 电影《寻梦环游记》中有一句话很令人触动：The real death is that no one in the world remembers you. 真正的死亡是世界上再没有一个人记得你。 人类是善忘的。我们总是被现实的生活、眼前的各种琐事困扰，逐渐遗忘那些已逝的，记忆深处的至亲、爱人和朋友。 所以，比起告别的那一刻，更重要的是在此后的漫长人生中如何去记住他们。 在这个传统的节日，我们一起聊聊死忙、告别、怀念，会发现那些深藏...

主播 小斑 x 嘉宾 Miss Young 杨 Miss Young 杨，旅行、空间、家庭纪实摄影师｜国家三级心理咨询师 这一次对话，是我第一次真正尝试接入一个摄影师的视角，去看她所看到的故事。MissYoung杨和我说，“通过拍摄别人的家庭，她可以感受到自己从未得到过或付出过的爱”。 这里面很启发我的是，拍摄不是简单地按下快门键，而是一种观察、一种捕捉、一种体察、一种看见。拍摄者和拍摄的对象，可以有很有多情绪与能量的交互和流动。 当我们...

Wow，这期的Inspirer Cimi, 我觉得用“年轻有为”来形容一点都不为过啊，30岁年纪轻轻就成为加拿大知名保健品品牌AlgaeCal 的全球市场拓张总监，在加拿大就读MBA的时候还当选Sauder的第一位亚洲女性的学生会主席。关键她还长得开朗明媚，关键她还有一个美满甜蜜的婚姻...简直了，是不是会令人羡慕嫉妒恨？！ 但我相信不会有人是随随便便成功的，让我们一起走近她，听听她的成长故事、职场经验、对恋爱和婚姻的态度。我相信在30岁徘徊...

这次请到的Lisa是【自信时刻】的主播。她主业是一名钢琴老师，但是有很丰富的自媒体经验。是一名扛得住网暴，也卖得动付费听友群，有着很强自信和配得感的有趣女主播。 我们围绕现在的媒介平台、职场就业、钢琴教育、亲子关系等畅聊了了很久。可能一些经验和思考会给想做小宇宙或者自媒体的小伙伴一些思考和行动的勇气。有任何想法和观点也欢迎在评论区和我们分享。 BTW, 我会继续找各种我认为有趣的主播串台，你有喜欢的也可以推...

如果人生的上半场是闯荡，是成就，那么人生的下半场是回归自我的修行。David老师找到了自己的人生锚点，瑜珈修行。在日复一日的修行中感受到了最好的自己，或者说发现自己本来就很好。 David 老师： 旅居日本18年，曾经任职3家世界500强日企。在09年初识瑜伽后，很长一段时间没有机缘开启瑜伽练习直至15年重新开始瑜伽修行。 David相信和瑜伽的相识相遇是缘分是业力。“更高更强更快，更多更好更要”的主流文化为代表的当今社会充满...

看过电视剧《繁花》的小伙伴一定对那个年代的上海有很特别的感受，这期邀请的David老师就曾身于那个时代。那个时候和现在的“躺平”文化不一样，国内是一种浮躁、蠢蠢欲动、充满机遇的氛围，而他更向往外面的世界。那个时候“北京人在纽约，上海人在东京“，David老师就带了10碗拉面的资粮开启了他在日本的别样的繁花人生。 再回首，他依然会为当时“闪闪发光”的自己鼓掌。我们可能无法身处在那个风云变化，到处是机遇的时代，但我们依...

这一期我们邀请的是「小野马爸爸国际游学」品牌创始人野马先生。 他说自己是一个“不断自我革命”的教育“创业者”，他认为教育的成功和商业的成功完全是相悖的，却一直执着于探求两者之间平衡的最优解，他找到了吗？ 他是怎么从年少轻狂的学科教学者一路自我革命成长为他自己定义的谦逊的“大自然的助教”？ 这段艰辛但也充满收获的求索之路，他做了什么，经历了什么样的挫败、无奈，有些什么深度的反思，让我们一起听听他坦诚直面的分...

大S的突然病逝引发了我们对“爱自己”的思考，什么是爱自己？如何才能更好地爱自己？尤其人到中年，事业、家庭、社会责任等等都压得我们喘不过气来，别说爱自己了，是不是有时候都会忘了自己？而周围各种口号式的爱自己的声音也会让我们迷思，到底怎么才算爱自己。 记得有一个说法，人间清醒的00后应该是最懂爱自己的一代了。我想到了我的一位00后小伙伴，Annabelle, 目前正在美国的一个知名文理学院的戏剧专业就读大三。她是我很欣...

三个主播第一次复盘讨论会，尝试用了直播的形式。后期剪辑了音频和大家分享。 老实说内容蛮散的，聊到哪里是哪里，满满的中女鸡汤味。可能是到了30，40的人生阶段，对家庭、事业、个人价值、亲情、友情、责任有了更多的思考，一切的纠结、挣扎、挫败、无力在关于inspirer的讨论中得到了共鸣、鼓励和启发。 顺便立个flag，订阅到100的时候，会正式开一场直播，谢谢大家的支持。 小斑，嘟嘟，莎啦啦 （从左往右），第一次“横向”直播...