Giulia Rebecca Urso
IDENTITÀ IN SCENA
Identità in Scena è un podcast di psicologia narrativa. Ogni episodio parte da una storia, una domanda o un'esperienza quotidiana per capire meglio chi siamo, perché soffriamo, come cambiamo e cosa succede dentro di noi quando la vita ci mette davanti a una soglia. tulipanirossi.substack.com
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Giulia Rebecca Urso
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Cel mai nou episod
2 iul. 2026
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Episoade
Tornare alla vita | Ep. 20 | Finale della Stagione 1 02.07.2026 4:41
Certe storie non finiscono quando arrivano all'ultima pagina. Cominciano proprio lì, nel momento in cui ci accorgiamo di non essere più la persona che le aveva iniziate. Questo è l'ultimo episodio della prima stagione di Identità in Scena . Un episodio sul coraggio di tornare all'inizio, sulla voce che ritrova finalmente il proprio posto e su quello che succede quando smettiamo di inseguire chi pe...
Come la vergogna ci impedisce di vivere davvero — Ep. 19 | Identità in Scena 14.06.2026 14:49
La vergogna non fa rumore. Non urla, non pretende. Si appicca alle ossa lentamente — e inizia a vivere al posto nostro. Un episodio sulla vergogna che ci protegge finché non inizia a consumarci, sulle cicatrici che portiamo senza riconoscerle, e su cosa succede quando iniziamo finalmente a chiamarla per nome. Identità in Scena è il podcast nato dal libro. 📖 Identità in Scena su Amazon . Per molto...
Stai vivendo la tua vita o quella che gli altri si aspettano? - Ep. 18 | Identità in Scena 01.06.2026 13:37
C'è una differenza sottile ma decisiva tra diventare chi si è davvero e inseguire un'immagine di sé costruita per gli altri. Un episodio sull'autenticità, sull'identità aspirazionale e su come distinguere i propri desideri da quelli che abbiamo imparato ad avere. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon . “Vi è mai capitato di d...
Andare Avanti e Continuare a Guardare Indietro | Identità in Scena — Episodio 17 16.05.2026 17:41
Come si fa ad andare avanti senza smettere di guardare indietro? Un episodio sulla tensione tra il passato che ci ha formati e il futuro che stiamo cercando — su come portare la propria storia con sé senza esserne prigionieri. Elaborazione, crescita, identità. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon A volte pensiamo che crescer...
Perché abbiamo paura di essere davvero noi stessi? - Ep. 16 | Identità in Scena 10.05.2026 13:18
La paura di prendere spazio, di essere visti, di esistere davanti agli altri senza scusarsi. Un episodio sull'autostima, sulla vergogna e su cosa significa imparare a occupare il proprio posto nel mondo senza sentirsi troppo — o troppo poco. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon “E se il problema non fosse muoversi…ma permett...
Perché restiamo fermi anche quando vogliamo vivere? - Ep. 15 | Identità in Scena 04.05.2026 16:40
A volte ci fermiamo per non perderci — mettiamo la vita in pausa, rimandiamo, aspettiamo. Un episodio su quando il fermarsi è necessario e quando invece diventa un modo per evitare. La differenza tra riposo consapevole e fuga, tra pausa e paralisi. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Avete mai premuto il tasto “pausa” sulla...
Se potessi cancellare tutto, rimarresti ancora tu? | Episodio 14 | Identità in Scena 26.04.2026 20:53
Se potessi cancellare tutto — le esperienze, le persone, le scelte — chi saresti? Un episodio filosofico e interiore sull'identità come somma di quello che abbiamo vissuto, e su cosa significa essere se stessi al di là della propria storia. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Cari Sognatori, avete mai provato quel desiderio...
Perché abbiamo così bisogno di sentirci visti? | Episodio 13 | Identità In Scena 19.04.2026 12:59
Essere visti davvero — non come vogliamo apparire, ma come siamo — è una delle esperienze più trasformative che esistano. Un episodio sul bisogno di riconoscimento, sulla paura di essere giudicati e su cosa succede quando qualcuno ci vede per la prima volta senza filtri. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Non è sempre una...
🎞️ Perché sentiamo il desiderio di isolarci? Anteprima Ep. 12 | Identità in Scena 15.04.2026 2:14
“Non è vero che vogliamo sparire. Vogliamo solo non essere visti nel momento sbagliato.” “Il problema è che quel momento… arriva sempre quando non siamo pronti. Quando non sappiamo ancora chi siamo,ma siamo già lì. Esposti. Visibili.” Questo episodio di Identità in Scena attraversa quella soglia sottile in cui una versione di noi smette di nascondersi, anche se non è ancora pronta a mostrarsi davv...
Perché a volte vorremmo sparire? - Ep. 12 | Identità in Scena 12.04.2026 11:52
C'è un paradosso al cuore di molti momenti difficili: vogliamo sparire e al tempo stesso abbiamo un bisogno urgente di trovarci. Un episodio sul senso di sopraffazione, sul ritirarsi dalla vita e su cosa significa cercarsi davvero. Identità, salute mentale, trasformazione. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Non è vero che...
Come accettare che nulla sarà più come prima - Ep. 11 | Identità in Scena 04.04.2026 13:57
Alcune cose cambiano e non tornano. Un episodio sul lutto silenzioso che accompagna il cambiamento — la perdita di una versione di sé, di un'epoca, di qualcosa che era normale. Come fare pace con il fatto che nulla sarà più come prima, e trovare un modo di stare in quello che è nuovo. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon C’è...
Perché continuiamo a tornare nelle stesse versioni di noi | Ep. 9 | Identità in Scena 30.03.2026 12:39
Perché torniamo sempre alle stesse dinamiche, agli stessi schemi, alle stesse versioni di noi che credevamo di aver lasciato? Un episodio sui pattern ripetitivi, sull'identità come abitudine e su come iniziare a scegliere in modo diverso. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Non è vero che non riesci a lasciare andare. È che...
Perché ci sentiamo vivi sempre meno? - Ep. 8 | Identità in Scena 22.03.2026 11:57
Ci sono momenti in cui smettiamo di respirare davvero senza accorgercene — quando la tensione diventa la nostra normalità. La Porta Blu: un episodio sul riconoscere quando stiamo trattenendo qualcosa di troppo grande, e su cosa significa lasciarlo andare. Ansia, identità, trasformazione. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon...
Perché restiamo bloccati anche quando vogliamo cambiare | Ep. 7 | Identità in Scena 14.03.2026 16:13
Sappiamo cosa dovremmo cambiare, vogliamo farlo — eppure restiamo fermi. Un episodio sulle resistenze interiori al cambiamento, sui meccanismi psicologici che ci tengono nelle stesse versioni di noi stessi e su come iniziare a muoversi davvero. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Il momento in cui il cambiamento diventa una...
Perché sopravviviamo invece di vivere davvero? - Ep. 6 | Identità in Scena 08.03.2026 16:29
Esiste una differenza sottile ma enorme tra sopravvivere e vivere davvero. Un episodio su quando stiamo solo attraversando le giornate in automatico — senza sentire, senza scegliere — e su come tornare a essere presenti nella propria vita. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Il momento in cui il cambiamento diventa vita Ci...
Appartenere non significa non cadere | Ep. 5 | Identità in Scena 07.03.2026 9:36
La vulnerabilità non è una debolezza — è il punto da cui nascono le connessioni più vere. Un episodio su come smettere di proteggerci troppo e imparare a stare con quello che fa paura, senza trasformarlo subito in qualcosa da risolvere. Psicologia, identità, autenticità. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Ci siamo lasciati...
Perché ci sentiamo bloccati dentro noi stessi? - Ep. 4 | Identità in Scena 28.02.2026 11:15
Quando sai che qualcosa deve cambiare ma non riesci a muoverti — quella sensazione di essere bloccati dentro se stessi, come se la vita fosse in pausa. Un episodio sulla paralisi interiore, sulla paura del cambiamento e su come sbloccarsi. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Cari sognatori, non tutte le porte si aprono con...
Perché abbiamo paura di mostrarci davvero | Ep. 3 | Identità in Scena 17.02.2026 11:22
Sapere quando andare via è una delle forme più difficili di rispetto verso se stessi. Un episodio su come riconoscere il momento in cui qualcosa — una relazione, un lavoro, una versione di sé — ha finito il suo tempo. Confini, distacco, crescita personale. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Lasciare andare per ritrovare se...
Che cosa accade quando la vita ci obbliga a improvvisare? - Ep. 2 | Identità in Scena 14.02.2026 11:48
Quante maschere indossiamo ogni giorno senza accorgercene? Un episodio sull'autenticità, sulle versioni di noi che mostriamo al mondo e su cosa resta quando le togliamo tutte — identità, vulnerabilità, relazioni autentiche. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Non torniamo all’inizio. Ci fermiamo. La Porta Gialla rappresenta...
Perché abbiamo paura proprio quando il sogno si realizza | Ep. 1 | Identità in Scena 27.01.2026 9:17
Perché diventare chi siamo davvero fa così paura? Un episodio sulla paura dell'autenticità, sul peso delle aspettative altrui e sul momento in cui smettiamo di essere chi gli altri si aspettano — crescita personale, identità, psicologia del cambiamento. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon Quando il cambiamento smette di far...
Mettere dei confini per salvarsi: come fare | Ep. 10 | Identità in Scena 18.01.2026 11:30
Mettere confini sani non significa chiudersi agli altri — significa rispettare se stessi. Un episodio pratico e interiore su come imparare a dire no, su cosa ci blocca dal farlo e su cosa cambia nella nostra identità quando iniziamo a farlo davvero. Confini, relazioni, crescita personale. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon...
Come ricominciare da zero| Ep. 0 | Identità in Scena 17.01.2026 3:44
Come si ricomincia da zero quando non si sa ancora chi si vuole diventare? Un episodio sul coraggio di lasciare andare la versione di sé che non ci appartiene più — e su cosa significa davvero ripartire. Identità in Scena è un podcast narrativo sul cambiamento identitario. 📖 Il libro: Identità in Scena su Amazon In questo episodio entriamo nella Prima Porta — quella soglia in cui smettiamo di rac...
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