蛋蛋蛋泥泥泥

三二零GO

二十年铁三角激情开聊拉基直的多元组合有奇葩经历、爆笑八卦,也有真实吐槽和走心感悟锁定《三二零GO》,开启每周轻松蓄能老友局!

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9 nov. 2026

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Episoade

47.我推荐这些人上后会友期第二季! 09.11.2026

最近整个内娱都在画地为牢,那我们也来蹭蹭热度,推荐几对我们心目中应该参加《后会友期》第二季的cp。其中也夹杂着mia老师最近对飞雪cp的研究报告哈,祝大家听得开心哦~ 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 甲乙丙丁(粤语版)-李佳薇 在小宇宙查看该单集文稿

46.那些“不在行(hang)”的老辈子 02.11.2026

作为全家最“在行”的人来吐槽那些“不在行”的老辈子们 六十岁正是最怄人的年纪哈 打架斗殴的不孝子 爱教育人口无遮拦的登味儿嗡的一下出来了 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 南山南-马頔 在小宇宙查看该单集文稿

45.假如你是一个调酒师,那么你可能会遇到…… 26.10.2026

本期节目我们抓到一位嘉宾来跟我们分享调酒师在工作过程中遇到的奇葩抓马故事 有的人你以为他的日常是认真调酒,其实他的主要工作内容是拉长耳朵收集八卦 欢迎我们的砂糖橘老师! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【嘉宾】 砂糖橘 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 Players-Coi Leray 在小宇宙查看该单集文稿

44.误闯大人的世界,小小的老子大大的害怕 19.10.2026

嘘! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 Lover's Spit-Broken Social Scene 在小宇宙查看该单集文稿

43.阶段性朋友-我们只是刚好在那段时间同频过 05.10.2026

就算每个人都只能陪你走一段路 我记得初中时你最喜欢的歌手 我记得放学一起回家的每一次聊天 我记得你的每一段感情经历 那些阶段性的朋友,把一小块他们的世界留给了我们 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 朋友-自然卷 在小宇宙查看该单集文稿

42.羡慕之后拥有,拥有之后祛魅,吗? 28.09.2026

羡慕家里弟弟的滑冰鞋 羡慕亲戚小孩得到的红包 羡慕忧郁风酷girl和文质彬彬的近视眼 想方设法拥有之后,下一步就是祛魅了,吗? 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 胡思乱想-王菲 在小宇宙查看该单集文稿

41.精彩纷呈的第一次,经验值upup! 21.09.2026

带着好奇浅尝各类“小众”酒吧 鼓起勇气走进恐怖密室 这么多初体验,哪一个更能让你印象深刻呢~ 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期剪辑】 蛋泥 【BGM】 浮躁-王菲 在小宇宙查看该单集文稿

40.开学季,宫中三位老人也是忆起了往昔 14.09.2026

入驻宿舍的臭脚怪 军训爱上教官的女同学 三人靠近自动生成杀伤性武器的男同学们 究极反派偷遍全寝还试图栽赃嫁祸的贼娃儿 没人告诉我大学生活这么精彩啊? 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 崂山道士2.0-Broken Ocean 在小宇宙查看该单集文稿

39.从演唱会初体验幸福昏头到迷失曼谷之人在囧途 07.09.2026

众所周知(?)咱节目上周断更了一期,因为蛋泥去曼谷追星啦! 首次演唱会体验,每天说得最多的话就是“我好幸福啊” 峰回路转,又在机场接住塌下来的天花板化身流浪汉 “乡音难改”遇到异地同乡,一键跟随“台湾腔” 大家纷纷贡献出自己人在囧途的素材,总之,每次延误都猛猛激发“思乡病” 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【嘉宾】 牛牛 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 小行迹-赵雷 在小宇宙查看该单集文稿

38.恋爱大作战,果然这次谈上恋爱的人依旧是他 24.08.2026

来吧,这三个人谁谈上了都得经历这一遭。 让我们欢迎这对情侣走进“米蛋有约”的录制间! 谁曾想,第一关就让两位汗流浃背,录制一度中断; 反耳呢,蛋泥还从采访中偷师到一些“御夫之术”; 最后呢,让我们祝福这对新人甜甜蜜蜜捏~ 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 大家来恋爱-徐怀钰/刘若英/孔令奇 在小宇宙查看该单集文稿

37.细数那些让人想鼠的至暗时刻 17.08.2026

在一个臀腿日想出来的主题,让我们开始回忆细数人生中那些想鼠的至暗时刻 不管这些时刻过去之后是变得更坚强还是变得更淡然,都化为了生命的年轮推着我们成长 希望每一个经历过或者正在经历至暗时刻的你都能化身拯救自己的英雄, 让我们再活一活,让我们再更多的体验,经历世间的美好。 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【嘉宾】 牛牛 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 曾经我也想过一了百了-中島美嘉 在小宇宙查看该单集文稿

36.“小堡有约”第一期,两位美艳女主播的深度访谈(是吗?)! 10.08.2026

小堡化身主持人,针对两位美艳女主播精心设计的辛辣问题 两位美艳女主播在回答问题前,发“肆”绝对诚实回答,绝不破防 谁知,节目最后首先破防的居然是主持人小堡本人,啊哈哈哈哈 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 蓝色意识 序曲(《蓝色大门》电影配乐) 在小宇宙查看该单集文稿

35.又到处去搜罗了一些八卦新闻来蛐一蛐 03.08.2026

磕没磕过cp的都沉默了 服没服过兵役的也都沉默了 有孩子的沉默了,没有孩子的更是沉默了 一说到八卦就都来劲了,让我们搜罗一些娱乐圈的炸裂八卦来蛐蛐一蛐蛐! (努力来的投稿邮箱地址如下: a320gogogo@163.com 欢迎大家投稿,感恩~) 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 狐狸精-罗志祥 在小宇宙查看该单集文稿

34.小小的老子,大大的震撼之为什么他们那么爱? 27.07.2026

直女的人生建议:不要爱上黄毛!不要爱上黄毛!不要爱上黄毛! 给子的人生建议:不要爱上直男!不要爱上直男!不要爱上直男! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 爆炸的沉默-郭采洁 在小宇宙查看该单集文稿

33.在各种天灾人祸之中祈祷平安 20.07.2026

时至今日 ,我们的生命经历了洪水、地震、疫情, 每当遇到这些不可抗力事件,人与人之间的连接反而更加坚固, 从天灾到人祸,无能为力的时候,能做到的其实就是更关心当下。 永远祈祷世界和平,大家一定要平安健康! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 人间-王菲 在小宇宙查看该单集文稿

32.嬛嬛一袅楚宫腰,活到最后一集没那么简单 13.07.2026

从“逆风如解意,容易莫摧残”到“这年的情爱与时光,终究是错付了”, 再到“那年杏花微雨,你说你是果郡王”, 其实“世间的阴差阳错从未停歇,都是寻常”罢了。 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 惊鸿舞-姚贝娜 在小宇宙查看该单集文稿

31.紫禁城的风水养人,才将你们这些不省油的灯一个个地搜罗了起来 06.07.2026

爱上姐夫这件事,她从不让人失望; 就算给她站C位她都得多心是不是在孤立她; 爱得最真,输得最惨,连死都比别人用力。 《甄嬛传》里的那些迷人的“反派”角色,今天就来细细品鉴一下吧! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 凤凰于飞-刘欢 在小宇宙查看该单集文稿

30.那些毛绒绒的生命,都在教我们好好去爱 29.06.2026

小时候不懂什么叫责任,它们来过,陪伴过,然后悄悄消失 以前,大人们说它就是个畜生,现在,我们说它是家人 每一个生命都值得尊重,毕竟每一段陪伴都值得认真对待 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 New Friends and Old Faces-Evan Call 在小宇宙查看该单集文稿

29.小时候的未来——请善待我 22.06.2026

2026年了,小时候以为的未来已经到来,为啥我还在对着满屋子的猫毛和梳子上的头发陷入沉思 人手一个的编号89757什么时候才给我发领取的号码牌 也没人跟我说“未来”的我依然会为了买好用的卫生巾和好穿的运动内衣在屎里淘金 今天我们从对“未来”期待,聊到令人无奈的“现在” 针对那些依然没被解决的问题,是否能够看看眼前的眼泪呢? 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 南国之舞-梁翘柏 在小宇宙查看该单集文稿

28.第二届米蛋堡杯女明星大赛卷土重来咯~ 15.06.2026

继第一届男明星大比拼之后,女明星大赛终于抬上来了! 本来每人推送五位参赛选手,是谁候选名单列了二三十个啊!完美女人太多了,实在是伤脑筋捏~ 是谁的妹妹,又是谁的妈咪,想当谁的邻居,最后入驻谁的家庭。 爱上她们轻而易举,Let's欢聚一堂共同选出最爱的那个女人(比芯~ 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 Good People-Jack Johnson 在小宇宙查看该单集文稿

27.那些压力不大,但密密麻麻 08.06.2026

小时候被叫起来敬酒,犯了错不敢告诉爸妈; 长大后要在饭局上顾全大局,还得绞尽脑汁跟领导聊天…… 这些事儿吧,说崩溃不至于, 说没事儿又骗不了自己。 本期畅聊那些“不大但很密”的压力时刻。纯吐槽,顺便确认一下——原来你也这样啊,那我就放心了。 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 If you love me(竹笛爵士)-鲤鱼王 在小宇宙查看该单集文稿

26.没人告诉我三十岁了聊到原生家庭还是在哭啊 01.06.2026

私密马赛,上周因为两位主播的父母怄人事件同时发生导致断更一期 这期将计就计大大抱怨一下父母的怄人时刻 再坚强的钢铁女人提到原生家庭也依然会雌鹰落泪 希望大家都能在经过悲伤洗礼之后找到自己的inner peace 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 Evermore-minnz piano 在小宇宙查看该单集文稿

25.成何体统!我竟变成了那个老古董! 18.05.2026

上个世纪末出生的三位主播,在日常冲浪过程中,发现“成何体统”四个字居然也丝滑的从自己口中说了出来。 “现在这些小孩子”、“现在这些AI机器人”、“现在这些网络梗”,一句一句都是老古董们对现在这个时代的碎碎念。 世界在变,人在成长,我们虽然会有“也是到了谁都可以理解的年纪”的时刻,但面对有些事情,还是得喊出那句——成何体统! 在小宇宙查看该单集文稿

24.一些五颜六色的电影、剧集han小说推荐 11.05.2026

著名腐蟑螂蛋泥跃跃欲试的一期主题 那些我们看过的、享受过的、反复咀嚼过的、细细品味过的彩虹色精神食粮 爱吃西餐的、日料的、中餐的,一个都别跑,速速加入你的待看清单! 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 The Wings-Gustavo Santaolalla 在小宇宙查看该单集文稿

23.离谱事件合集,每分钟默念一句“这也可以?” 04.05.2026

佛罗里达不养闲人,咱有自己的多离谱比赛 前有香肠天才坚持原则,后有蓝冰空降助力长寿 【主播】 Mia 蛋泥 小堡 【后期制作】 蛋泥 【BGM】 Potatoes & Molasses-Skatune Network 在小宇宙查看该单集文稿

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