Girl, chaud devant !

✨❤️‍🔥🎙« Rester dans l’inconfort connu, c’est choisir de survivre. Oser l’inconnu, c’est choisir de vivre. Tu n’es pas née pour supporter… tu es née pour rayonner. »✨❤️‍🔥🎙  On l’appelle  zone de confort . Comme si c’était un endroit doux, cosy, plein de plaids et de chocolat chaud. Mais soyons honnêtes, girl… ta zone de confort, c’est souvent un endroit où tu crèves d’inconfort. La vérité, c’es...

Ici, pas de posture de yoga parfaite ni d’ambiance ultra-sérieuse. Juste toi, ton souffle, ta lumière qui se planque parfois derrière la fatigue et le mental en boucle. Une méditation comme t’en as jamais écouté. 💫 Un shot de douceur, une pincée de magie, une grande bouffée d’air. Respiration, visualisation, ancrage – c’est la potion que je sers à mes clientes dans mes soins. Et aujourd’hui, je t...

😅Bienvenue dans la décennie où t’es censée avoir ta life sur Excel : mariée, deux enfants, une maison Pinterest, une carrière stable, deux chiens… Sauf que perso ? J’ai coché autre chose : la case “grosse remise en question cosmique” 🌪️ Dans cet épisode, je te parle de l’approche de la trentaine, des injonctions qu’on se trimballe (depuis toujours), et de comment ma vision de moi, des autres, de...

Je te parle depuis un endroit flou. ❤️ Un endroit où tout se mélange : la colère, la frustration, la fatigue, les doutes… mais aussi une sensation étrange de paix, de reconnexion, de mue. 🦋 Je sens que quelque chose de grand arrive. Je ne sais pas encore quoi. Mais je sens que pour y accéder, je dois traverser le vide. Le grand nettoyage. Le bordel intérieur. Tu vois ce moment où tout vole en écl...

Épisode super spécial et plein d’amour ! J’ai invité… ma petite maman ! Oui oui, la femme qui m’a donné la vie (rien que ça !). Dans cet épisode aussi doux qu’hilarant, on parle sans filtre du rôle de maman, des générations, des évolutions et surtout… de ce qu’on transmet en tant que mère, mais aussi en tant que femme.❤️ On papote de maternité à son époque, de charge mentale, de liberté… et on se...

Je te partage comment je suis passée de « je subis mon cycle » à « mon utérus, c’est mon meilleur ami ! » 🌸 Reiki, plantes, nourriture, œuf de yoni, miroir + vulve (#TeamExploration), rituels, arrêt de la pilule, cercles de femmes… Je te raconte comment j’ai transformé ma relation à mon corps. Un épisode love, puissant et sans tabou pour réconcilier avec ton utérus ! 💌 Hébergé par Ausha. Visitez...

Tu perds du sang tous les mois, t’as mal, t’es crevée, et t’as appris à serrer les dents ? Et si on changeait de regard sur nos règles ? Dans cet épisode, je te parle de tout ce qu’on ne nous a jamais dit sur nos cycles. Du sang, de la magie, de la puissance, de l’invisible. Et de tout ce que tu pourrais apprendre sur toi… si tu écoutais vraiment ton corps. 🌙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/p...

« Il faut souffrir pour être belle »… euuuh non je crois pas Dude ! mais QUI a validé ça sérieux ? 
Dans cet épisode, je démonte les « il faut » qui nous collent aux basques depuis toujours : être sage, jolie, forte (mais pas trop), organisée, sexy…
Spoiler : on peut les envoyer balader et créer nos propres règles.
💥🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

Tu veux accompagner le monde ? Commence par toi. Dans cet épisode, je te parle du vrai rôle d’une doula — celle qui prend soin, qui écoute, qui soutient… mais aussi de ce que j’ai compris en chemin : 👉 Le meilleur conseil qu’une doula puisse te donner, c’est d’apprendre à  être ta propre doula .❤️ Parce que tu ne peux pas verser d’amour depuis une tasse vide. Parce qu’avant de prendre soin des au...

2024 ? Une claque. Une pause. Une transformation. Et BAM : me voilà en version 2.0 ! Dans ce tout premier épisode, je te raconte pourquoi j’ai disparu, ce que j’ai traversé, et comment est né ce podcast, mon soin signature et la refonte totale de mon univers. Spoiler : c’est le début d’une grande aventure. Prête à briller, bichon ? 🎧✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential...