Our Life Frequency
فرکانس زندگی ما
تجربه و تکنیک‌های من در زندگی برای شناخت و کنترل نگرانی‌ها، ترسها و استرس‌ها.
Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: podcasters.spotify.com
Autor
Our Life Frequency
Categorie
Site-ul podcastului
Cel mai nou episod
19 iul. 2026
Unde asculți?
Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curândPodcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor
Instalează gratuit
Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8
iOS în curând
Episoade
چطور میشه راه حل مشگلاتمون رو پیدا کنیم؟ آیا تا بحال این روش رو امتحان کردید؟ 19.07.2026 38:51
من دنبال یک راه حل برای مشگلاتم هستم. چطور پیداشون کنم؟ من از این روش استفاده کردم و جواب گرفتم. ضرر نداره شما هم امتحان کنید. هیچ هزینه‌ای براتون نداره 🙏🏻
بعد از هشت ماه 26.12.2025 42:54
همه‌چیز از یک تغییر نگرش شروع میشه؛ همون تغییری که میتونه مسیر زندگیت رو عوض کنه
نترس 17.04.2025 53:29
یک مرحله جدید در زندگی ما داره شروع میشه. ترس آدم رو فلج میکنه. نترس. تو این پادکست توضیح میدم که چیکار باید کرد
وقتی تو شرایط سخت گیر میکنیم چیکار باید بکنیم؟ 23.09.2024 1:21:18
@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequen...
یک تمرین عالی برای کنترل ترسها، نگرانی‌ها و... از اکارت تُله 28.02.2024 54:49
در هر قسمت از فصل جدید "فرکانس زندگی ما" در باره یک و یا دو قسمت از پادکستهای آقای اکارت تُله صحبت خواهیم کرد. در این قسمت در باره دو قسمت اول پادکستهای ایشون و تمرینی که برای کنترل ذهن و کنترل ترسها، نگرانی‌ها و.... ارائه میکنن صحبت خواهیم کرد. #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #اکارت_تله #کنترل_استرس #کنترل_ذهن #کنترل_خشم #رهایی_ذهن #رهایی_از_زندان_ذهن #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادک...
قدم بعدی برای رسیدن به آرامش واقعی درونی 29.11.2023 1:18:00
@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequen...
چطور میشه با استفاده از نگرانی‌ها، ترسها و استرسهامون به آرامش برسیم؟! 26.07.2023 1:12:03
@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequen...
دو سه مورد که میتونه سرآغاز تغییرات خیلی خوبی در زندگی برامون باشه. 12.07.2023 1:15:14
@ourlifefrequency #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequenc...
پس کی قراره من زندگی کنم؟ 21.06.2023 1:03:43
#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequen...
آیا واقعا تصمیم گرفتید که کنترل زندگیتون رو بدست بگیرید؟ 23.03.2023 58:25
#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequen...
چی میشه که میریزیم بهم؟ برای بهتر متوجه شدن مطالب لطفا تا آخر گوش کنید 🙏🏻 16.02.2023 1:28:13
#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequen...
آیا میشه در بدترین شرایط زندگی هم کنترل زندگی رو بدست بگیریم؟ راه فهمیدن درس نهفته در یک لوپ! 01.01.2023 1:09:23
#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما #meditation #stressrelieving #stresyönetimi #nostresszone🚫 #worries #fearlessmotivation #depressionhelp #depressionsupport #ocdawareness #relaxday #angermanagement #ourlifefrequency @ourlifefrequen...
آیا میتونیم بفهمیم که چه عامل درونی مانع از دستیابی ما به آرزوها و خواسته‌هامون میشه؟ 28.09.2022 1:10:48
آیا میتونیم بفهمیم که چه عامل درونی مانع از دستیابی ما به آرزوها و خواسته‌هامون میشه؟ #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
اولین قدم برای رسیدن به آرامش اینه که متوجه اون لحظه‌ای بشیم که ذهن کنترل رو بدست میگیره. ولی چطوری؟ 06.08.2022 48:27
#مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
قبل از هرچیز ما باید با خودمون آشتی کنیم. هیچ دشمن درونی وجود نداره. 11.06.2022 57:19
در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
چه‌جوری میتونیم هم فرکانس خواسته‌هامون بشیم؟ 03.05.2022 1:35:39
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. . @ourlifefrequency . #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
One Piece 26.04.2022 23:20
#فیلم #معرفی_فیلم #معرفی_فیلم_خوب #فیلمسینمایی #فیلم_سینمایی #فیلمخارجی #فیلم_خارجی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #خودشناس #خودشناس #خودشناسى #مانگا #مانگا_ژاپنی #انیمه #انیمه_ژاپنی #انبمه #وانپیس #وان_پیس #وان_پیس_فکت #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
Attack on Titan 3 18.04.2022 31:51
#فیلم #معرفی_فیلم #معرفی_فیلم_خوب #فیلمسینمایی #فیلم_سینمایی #فیلمخارجی #فیلم_خارجی #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #خودشناس #خودشناس #خودشناسى #مانگا #مانگا_ژاپنی #اتک_آن_تايتان #انیمه #انیمه_ژاپنی #انبمه #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
چرا از هرچی می‌ترسیم سرمون میاد ولی هرچیزی رو که دوست داریم اتفاق نمی‌افته؟ 04.04.2022 1:22:11
در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. . @ourlifefrequency . #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
تو اون روزهای که پر میشیم از ناامیدی و یاس چیکار میتونیم بکنیم؟ 11.03.2022 1:25:48
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
چطور میتونیم به آرامش برسیم و چطور میتونیم از این آرامش در زندگی لذت ببریم. این اپیسود خیلی مهمه 🙏 01.03.2022 1:32:45
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
چند تمرین و روش بدردبخور برای پاک کردن انرژی‌ها و افکار منفی 🙏🏻 31.01.2022 1:11:19
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
قدم بعدی برای رسیدن به آرامش در زندگی چیه؟ برای رسیدن به یک زندگی نرمال چیکار باید بکنیم؟ 26.12.2021 1:16:05
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
وقتی مردم رو اعصابمون رژه میرن چی کار کنیم؟ 08.12.2021 26:08
. . در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده است. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
وقتی مشکلات از در و دیوار میان، چه کاری میشه کرد؟ 10.11.2021 1:41:15
در پادکستهای "فرکانس زندگی ما" راههای عملی بسیار ساده و کاملا رایگان برای غلبه بر ترسها، استرس‌ها، نگرانی‌ها و وسواسها ارائه شده. #مدیتیشن #استرس_و_اضطراب #استرس_ممنوع #نگرانی #ترس #عصبانیت #ذهن_برتر #ذهن #کارما #استرس_اضطراب_افسردگی #استرس #پادکست #وسواس_فکری #وسواس #آرامش #آرامش_درون #رهایی #پادکست_فرکانس_زندگی_ما #فرکانس_زندگی_ما
Podcasturi asemănătoare
Ascultă podcastul فرکانس زندگی ما în Replaio
Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea
Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice
