Fitness & around the world

Vi racconto i primi 6 mesi in Tasmania, nella prima parte a grandi linee parlo del lavoro e della natura di Tassie, farò una seconda parte più specifica per ringraziare ogni persona che è stata presente.

in grandi linee possiamo vedere alcune tipologie di doping hanno effetti negativi sul nostro corpo, prenderò una puntata in più per approfondire l'aspetto scientifico.

Con questa puntata annuncio l'inizio della seconda stagione del podcast. Ci saranno puntate dedicate al fitness e al wellness, si parlerà dei vari disturbi e malattie, parlerò dei miei viaggi ed esperienze, ci saranno tanti ospiti lungo il tragitto, grazie a tutti per il supporto.

Due parole al riguardo di una nazionale di calcio molto deludente, bisogna cominciare ad aprire gli occhi. Il CONI gonfia le tasche della FIGC e lascia "morire di fame" il resto; mandando le briciole e inoltre evidenziando poco le altre discipline.

Dopo un mese di pausa preannuncio le mie avventure qui nel Regno Unito, ma non è tutto, seguitemi per saperne di più

Io e il mio amico Pierre tra i sentieri di El Chalten, piccolo ma meraviglioso villaggio della Patagonia argentina

Breve descrizione dei miei 4 giorni nel confine tra Francia, Svizzera e Germania; spoiler della nuova attività con la mia amica Elisa

Introduzione al doping

Vi racconto la mia esperienza a El Calafate e l'escursione sul ghiacciaio Perito Moreno

Lorenzo è un ragazzo appassionato di sport, principalmente per il calcio e il tennis. seguite la sua pagina tennistiebreaks su Instagram per rimanere aggiornati sul mondo del tennis.

Nella seconda parte discuto dei trattamenti per la cellulite e sfatare alcuni punti come le creme miracolose

parte 2 del mio viaggio a Ushuaia fino all' arrivo a El Calafate

La cellulite cos'è e come prevenirla (parte 1)

Sto iniziando a portare contenuti di miei viaggi, raccontando le mie esperienze e cercare di portare le stesse sensazioni ed emozioni provate.

Fernanda Vieira è una personal chef nata in Brasile e in questa intervista racconta la sua storia.

Nel terzo episodio parlerò di alcune forme di cura per l'alcolismo

Nella seconda parte parlo dell' alcool e della sua pericolosità sul nostro corpo.

Intervista al mio amico Luca Albanesi, raccontando di sé e della sua esperienza con lo sport.

Il gesto mimato durante l' inno nazionale della Repubblica democratica del Congo fa molto discutere sul silenzio che c'è sopra questo conflitto che nessuno ne parla.

Augurio di un buon S.Valentino in amore e amicizia

Il fumo e l'alcool che impatto hanno sulla nostra salute? Differenza tra sigaretta tradizionale ed elettronica

In questo episodio intervisto il mio amico Ciro Botta, scrittore emergente e attore teatrale, nell' intervista Ciro risponderà ad alcune domande sul suo primo libro "Coriandoli di vetro".

In questo episodio parlo della caratteristica del mantenimento di equilibrio dell' organismo e annuncio la prima intervista di un ospite speciale

In questo episodio tratto l'argomento dei ritmi biologici, il nostro orologio interno

In questo episodio si discute su l'importanza dell' attività fisica, sul benessere grazie ad essa ed anche piccoli specchietti riguardanti l'esercizio fisico nelle differenti età