Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Katrin Bringmann stellt ihren Werkzeugkasten für Selbstmanangement und Karriere vor Du erfährst: welchen Inhalt dir das Buch vermittelt, ein Tool, welches im Detail erklärt wird und wer Katrin ist und wie sie Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt. !Gewinnspiel! Katrin verlost 3 Mal ihr Buch „Working Mum! 20 Power-Tools für den Wiedereinstieg in den Job“ für Finde dein Mama-Konzept Podcast Hörer...

Du erfährst: was du tun kannst, wenn dich der Haushalt nervt, welche Kraft dabei deine innere Haltung spielt und wie ich denke, dass man Kindern gerecht werden kann als Workingmom.

Selbstständiger Coach im Bereich Persönlichkeitsentwicklung - Management- & Unternehmensberatung und Vater von drei Kindern Du erfährst: was du tun kannst, damit du auch in Anstellung optimale Rahmenbedingungen für deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf hast,   was du tun kannst, wenn du deine Umgebung nicht beeinflussen kannst, um trotzdem glücklich zu sein und wie du dein Selbstwertgefühl aus...

Eine Hörerin-Frage zum Thema Wahl der Schule Du erfährst: wie wir entschieden haben, auf welche Schule wir unsere Tochter einschulen, warum wir uns für eine Freie Aktive Schule nach Montessori entschieden haben und was die Wahl der Schule mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu tun hat.

Sarah ist 32 Jahre alt und hat mit ihrem Mann zusammen eine sechsmonatige alter Tochter - ihr Leben als Selbstständige Du erfährst: wie Sarah als Selbstständige drei Wochen nach der Geburt wieder in ihren Beruf einstieg,  wie Sarah als Selbstständige Familie und Beruf vereinbart und sie sich als Mama und Leiterin eines Kosmetikinstituts organisiert.

Entspannte Zeit für dich für mehr Ruhe und Kraft  Du erhältst: eine Meditation von Verena Hayn von MamaMeditation.

Coache dich selbst mit dem Lebensrad. Du erfährst: was Selbstcoaching ist und wie du es für dich nutzen kannst, wie das Tool Lebensrad funktioniert und wie du es nutzen kannst, um dein Leben bewusst auszurichten.

Online Redakteurin bei www.eltern.de, Podcasterin von ELTERNgespraech, Mutter von 3 Kindern Du erfährst: wie Julia Schmidt-Jortzig ihrem Familienalltag wuppt, wie sie Balance in ihre Vereinbarkeit von Familie und Beruf bekommt und wie ihr Aufwachsen in einer Patchworkfamilie sie geprägt hat.

Du erfährst was Kind-krank-Tage (insbesondere) bei Müttern emotional auslöst, welche Rechte du hast, welche möglichen Rettungswege es für berufstätige Eltern mit kranken Kind gibt und wie du dem Kind krank Chaos vorbeugen kannst.

Du erfährst: warum wir uns als Mama immer so gestresst fühlen, wie Verantwortung für die Kinder Druck bei den Eltern auslöst, wie die eigene Kindheit dein Verhalten deinen Kindern gegenüber beeinflusst und Stress auslöst und wie jede Familie seine eigenen Herausforderungen hat.

Du erfährst: wie Silvia und ihr Mann ihre drei Kinder heute betreuen, welche Arbeitszeitmodelle sie über die Jahre ausprobiert haben und wie Silvia als erfahrene Mama Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt.

Finde dein Mama-Konzept Podcast feiert die 100 Episode Du erfährst: was sich nach 100 Episoden bei Mama-Konzept verändern wird, welche Fragen meine Hörerinnen mir gestellt haben und welche antworten ich darauf gebe.

Du erfährst wie deine innere Haltung dein Zeitgefühl bestimmt, welche Kraft Prioritätensetzung und Fokus setzen haben und wie du wenig Zeit für dich selbst nutzen kannst. Du erfährst in dieser Episode nicht, wie du mehr Dinge in kürzerer Zeit erledigst. Auch lernst du keine Effektivitätstools kennen.

Jenny gibt Tipps und Ideen für eine gesunde Ernährung Du erfährst: wie wir Süßigkeiten regulieren und nicht regulierten sollten, welche gesunden Snacks du deinem Kind anbieten kannst, wie eine grundlegende gesunde Ernährung aussieht und wie sie Familie und Beruf lebt.

Zwei Workingmums tauschen sich aus Du erfährst:wie jede einzelne Vereinbarkeit in der (Teil) Selbstständigkeit lebtwelche Herausforderungen das arbeiten zu zu Hause aus hatund ob Selbstständigkeit wirklich die Lösung für Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist (oder ob es hier andere Wesentlichere Faktoren gibt).

Diese Episode ist eine spontane Aufnahme in der ich Danke sage und dir ein Update gebe, wie Familie und Beruf gerade bei mir läuft.

Ein System der Selbstorganisation von David Allen Du erfährst: wie GTD (Getting Things Done) funktioniert, wie du als berufstätige Mutter es für dich nutzen kannst, und welche Vorteile dir ein System der Selbstorganisation bringt.

Zeitmanagement Ideen für Mütter In der heutigen Episode geht es um hilfreiche Tools für dein Zeitmanagement als Mama Tipps dich zu organisieren und zu strukturieren und Ideen deinen Alltag mit Familie und Beruf leichter zu gestalten.

Du erfährst: wie jede von uns ihren Alltag organisiert, wie wir Haushalt noch zusätzlich zu Familie und Beruf “nebenher” erledigen und wie wir zwischen Familie und Beruf switchen.

Heute eine sehr persönliche Folge "außer der Reihe" mit einer Bitte an dich...

Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: wie mein persönlicher Weg von der Vollzeittätigkeit in Festanstellung, über die Selbstständigkeit aus der Elternzeit heraus und dann hin zu einer Teilzeittätigkeit in Festanstellung + Selbstständigkeit war.

Ein Fallbeispiel von Jana, Mutter von zwei Kindern (Kindergarten und Grundschule) Du erfährst: welche Herausforderungen Mütter in Teilzeit haben, an welchen Stellenschrauben du drehen kannst, um Dinge zu verändern und wie du mit weniger familienfreundlichen Arbeitsbedingungen umgehen kannst.

Kitafrei – und dann? Einige Familien entscheiden sich bewusst gegen einen Kindergarten. Bzw. sie entscheiden sich gegen eine Fremdbetreuung. Dann stellt sich die Frage, wie sich die Familie dann strukturiert. Jenniffer Ehry-Gissel ist heute in der Mama-Geschichte. Sie lebt mit ihrem Mann und den gemeinsamen beiden Söhnen (4 und 1) in einer Wohnung. In dem Interview erfährst du, aus welchen Gründen...

Jetzt Organisieren und ein entspannte Zeit in 2019 haben  Du erfährst: wie du bereits jetzt deine Urlaubszeiten so planen kannst, dass du sowohl die Ferienzeiten deiner Kinder abgedeckt hast als auch gemeinsame Familienzeit im Urlaub hast wie ich meine Jahresplanung 2019 mit meinem Urlaub gemacht habe und welche Tipps und Ideen sich daraus für dich generieren.

Muss ich mich in meinem Urlaub erholen? Du erfährst: warum ich Urlaub nicht erholsamer finde als meinen Alltag, wie so ein Urlaub zu Hause als Ferienbetreuung abläuft und welchen Tipp ich habe, damit du mehr erholsame Momente erlebst.