Exercício Físico e Ciência

Monólogo sobre o uso de celular, com base em leituras sobre o tema.

Episódio com Mathias Loch, sobre atividade física, mudançade comportamento, determinantes, barreiras, fitness.   Conversa com Prof. Dr. Mathias Loch da Universidade Estadual de Londrina (UEL). Mathias é professor, pesquisador e estudioso em atividade física. Possui licenciatura plena em Educação Física, Mestrado em Educação Física (2006) pela Universidade Federal de Santa Catarina, orientado pelo...

Episódio que trata de Proposta motivacional para praticantes em academias de musculação, para aplicação por parte de profissionais de Educação Física. A proposta reúne aspectos da psicologia do exercício: Mudança de comportamento, Motivação, necessidades psicológicas básicas e respostas afetivas. Referência: Dominski FH; Medeiros WA, Santos E. UMA ABORDAGEM MOTIVACIONAL PARA PRATICANTES DE EXERCÍC...

Reflexões sobre a nova era de tratamento da obesidade e o papel do estilo de vida e exercício físico, baseado nos recentes estudos publicados abaixo. Referências MOIZ, Areesha et al. Weight maintenance after discontinuation of GLP-1 therapies . eClinicalMedicine ,v. 96, art. 103992, 2026. DOI: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2026.103992. RUIZ, Jonatan R.; CIUDIN, Andreea; BUTRAGUEÑO, Javier. Stre...

Episódio sobre o último artigo que publiquei, sobre a promoção de atividade física e sugestões de mudança. Dominski et al. (2026). Human behavioral basis for recomending changes to the physical activity guidelines. Sports Medicine and Health Science Artigo disponível abaixo: Human behavioral basis for recommending changes to the physical activity guidelines - ScienceDirect

Conversa sobre as narrativas promovidas pela indústria fitness, observadas na maior feira fitness da América Latina, aproximações e distanciamentos da saúde pública, a atuação do profissional de Educação Física, marketing e empreendedorismo e questões do mercado, com Paulo Sergio. Paulo Sergio Cardoso da Silva é professor, autor, palestrante e empresário. Atua como Docente na Universidade do Estad...

Agradável conversa com o Prof. Dr. Markus V Nahas que, mesmo aposentado, segue contribuindo para a áreada Educação Física. Nesse papo, falamos sobre atividade física e saúde, a evolução na Educação Física, os problemas e muito mais. Markus Nahas é natural de Florianópolis – SC, graduado Em Educação Física pela Universidade do Estado deSanta Catarina (1976), Mestre em Educação Física pela Vanderbil...

Episódio sobre mitos e verdades da musculação para meninas e mulheres, com participação de Thais Siqueira . @fabiodominski Referência: Faigenbaum et al. The Female Strengthspan: A Life Course Perspective on Resistance Exercise. ACSM's Health & Fitness Journal  30(1):p 13-19, 1/2 2026.  Artigo com acesso aberto. Livros: Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos A Jornada Psicológica do Exer...

Episódio 481, o primeiro de 2026. Começando com dicas para exercícios como novo hábito. Completando a série "O mundo fitness é fake" ep. 4. @fabiodominski⁠ Plataforma EFC+ ⁠Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos⁠ ⁠Livro A Jornada Psicológica do Exercício Físico

Conheça os 10 estudos marcantes publicados em 2025! @fabiodominski Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos Livro A Jornada Psicológica do Exercício Físico Referências dos 10 estudos : 1. Unger, A., Mosgan, C., Wolte, C., Pettauer, S., & Wilke, J. (2025). Knowledge of gym goers on myths and truths in resistance training.  Scientific reports ,  15 (1), 3401. 2. MacDonald, C., Bennekou, M...

Entrevista com o Professor Dr. Diogo Teixeira sobre a psicologia do exercício. Diogo dos Santos Teixeira é professor na Universidade Lusófona, em Lisboa, Portugal. Tem graduação em Educação Física, bem como Mestrado e Doutorado na área. Possui mais de 100 artigos publicados e se dedica a investigar uma área de interesse comum: a psicologia do exercício. Nesse papo falamos sobre a promoção de ativi...

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Série "O mundo fitness é fake". Uma em que mostro como o movimento fitness, em sua maioria, não está preocupado com a sua saúde e bem-estar.

Série "O mundo fitness é fake". Uma em que mostro como o movimento fitness, em sua maioria, não está preocupado com a sua saúde e bem-estar.

A Jornada Psicológica do Exercício Físico, de Fábio Dominski, Ph. D. Disponível em: Livro - A Jornada Psicológica do Exercício Físico - Fábio Dominski ... Link: Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

Referência estudo: Bright light increases blood pressure and rate‐pressure product after a single session of aerobic exercise in men - Oliveira - 2024 - Physiological Reports - Wiley Online Library Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Conheça a plataforma EFC+

Novo estudo mostra os mecanismos neuroprotetores do exercício e os autores sugerem novo caminho para promover atividade física na população. Descubra! Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos , com preço de lançamento. Aproveite! Siga no Instagram: Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Referência: Neuroprotective mechanisms of exercise and the importance of fitness f...

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Curso sobre atividade física e saúde mental para profissionais de saúde no link na bio: @fabiodominski Inscrições dias 10, 11 e 12 de março de 2025. Link curso

Inscrições para o curso sobre atividade física e saúde mental de 10 a 12 de março de 2025 no link na bio do Instagram @fabiodominski

Fonte: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network Conheça a plataforma EFC+

Conheça a plataforma EFC+ Referências: 1. The intention-behaviour gap in physical activity: a systematic review and meta-analysis of the action control framework | British Journal of Sports Medicine 2. Exercise-induced euphoria and anxiolysis do not depend on endogenous opioids in humans - PubMed 3. Revisiting the Transtheoretical Model for Physical Activity: A Large-Scale Cross-Sectional Study on...

Divulgadas as tendências fitness para 2025, segundo pesquisa do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM). Current Issue : ACSM's Health & Fitness Journal Se você é estudante ou profissional de Educação Física, conheça a plataforma EFC+

Plataformas online para monitoramento da qualidade do ar: Poluição do ar em Brasil: Mapa da qualidade do ar em tempo real (aqicn.org) IQAir | First in Air Quality Conheça o EFC+ a plataforma que criamos para estudo e aprofundamento na Educação Física!

Saiba sobre o futuro do Exercício Físico e Ciência. 4° WORKSHOP ONLINE DO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA – EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA ·         Data: 2° de setembro de 2024 – segunda-feira ·         Horário: 18h às 22h ·         Evento gratuito com emissão de certificados de participação (4h) ·         Promovido por: Exercício Físico e Ciência de Fábio Dominski   ·         Evento online GR...