EN VOZ ALTA

¿Quieres terminar una relación y que esa persona no quiera volver a saber de ti en toda su vida? Pues aquí te damos unos tips que estamos seguras te ayudarán, terminarás esa relación, de la peor forma.

En este episodio, nos sentamos a conversar sobre cómo resolvemos los conflictos cada una, aunque lo hacemos de maneras diferentes, ambas llegamos a una conclusión parecida. Dale play a este episodio.

Actualmente escuchamos mucho sobre la "espiritualidad", en este episodio cuestionamos si de verdad es una simple moda o si es algo real y que tomamos en serio.

Actualmente, el amor propio es un tema bastante presente, lo escuchamos y lo vemos constantemente en nuestras redes sociales, en las rutinas de skincare, el jugo verde por las mañanas, el hacer ejercicio, el "ámate" que constantemente resuena pero qué en realidad no nos dice nada o no tiene mucho sentido. Por eso el día de hoy decidimos conversar sobre esas "mentiras" que nos h...

En el episodio de hoy vamos a debatir sobre las primeras impresiones ¿Cuentan o no cuentan? ¿Esforzarse para causar una buena primera impresión vale la pena? ¿Qué pasa con esas primeras impresiones que van más allá de lo físico? ¿El físico importa en una primera impresión, o la actitud? ¿O las dos?

Mentiríamos si dijéramos que ser mujer significa un par de cosas en específico, obvio no, la verdad es que ser mujer significa e implica muchísimas cosas, sería imposible abarcarlo todo en un episodio, pero el día de hoy, quisimos hablar de algunas situaciones por las que pasamos nosotras, que objetivamente tal vez no sean graves, como lo sería un femicidio, como lo sería la violencia de género o...

¿Has sentido alguna vez que sientes demasiado? ¿O qué no sientes nada? Nosotras también. En el episodio de hoy vamos a conversar sobre cómo es vivir nuestras emociones por los extremos, nunca en el intermedio junto con todo lo que conlleva ser así. 

En el episodio de hoy, decidimos cuestionar una pregunta que Dani planteó ¿Somos varias personas en una? Cuestionando situaciones que hemos visto o vivido, y llegando a una conclusión.

En el episodio de hoy tocamos un tema que estamos seguras les ha pasado, el ser o no ser uno mismo con los demás, la verdad es que disfrutamos mucho hacer este episodio y lo sentimos muy personal, porque como personas, nos importa mucho ser escuchadas o comprendidas, nos importa sentirnos libres de ser quién somos, y sabemos que no siempre nos sentimos así, te invitamos a escuchar este episodio y...

Bienvenidos a un episodio más de nuestro podcast, el día de hoy volvimos con un tema que nos encantó hablar, el compararnos con otras personas, las comparaciones constantes que nos hacemos ya sea para nuestro crecimiento personal o simplemente porque ya es costumbre, hablaremos sobre lo positivo que podemos sacar de las comparaciones y obviamente también de lo negativo, para saber más, dale play a...

A dos días del Día Mundial de la Salud Mental, decidimos hablar sobre las emociones, un tema que tocamos en nuestro primer episodio, pero que hoy volvemos a hablar con más fuerza y más contenido interesante para saber un poco más como funcionan y como nos encanta sabotearlas para que no hagan bien su trabajo. 

¿Has salido con alguien por primera vez que no conoces? ¿Has tenido citas a ciegas? ¿Sabes qué es una? En este episodio vamos a hablar de ellas, qué son, cómo podemos tenerlas, tomando todas las precauciones necesarias. Dale play al episodio para escuchar más. 

En el episodio de hoy vamos a hablar de una de las etapas de una relación, específicamente de la primera, cuando estamos enamorados y empieza todo, las dudas que nos asaltan en ese momento, esos pensamientos sobre qué buscamos, con el fin de entender más este proceso. 

Bienvenidos a un episodio más, el día de hoy vamos a hablar sobre los acontecimientos por los que hemos pasado como generación, tal vez puedan sentirse identificados, así que invitamos a escucharlo. 

El tema de hoy son las segundas oportunidades, obviamente todos en algún momento de nuestras vidas las hemos dado, pero ¿Ha sido lo correcto? ¿Lo que realmente queríamos? ¿Creen en las segundas oportunidades? De eso vamos a hablar, así que dale play al episodio. 

Se viene la segunda parte del ghosting, este fenómeno actual del que hablamos en episodios pasados, el día de hoy hablaremos del orbiting, otro término relativamente nuevo y que estamos seguras a muchos les ha pasado y les seguirá pasando, tristemente. La buena noticia es que hoy sabremos lo qué es y cómo afrontarlo. Hoy serán exhibidos todxs aquellos que hacen esto de forma cotidiana y creen que...

¡Aquí estamos nuevamente! En el episodio de hoy hablamos sobre la dependencia emocional, que estamos seguras, todos en algún momento la han (hemos) vivido, así que vamos a hablar qué es realmente, cómo nos afecta, cuáles son las posibles causas y cómo podemos evitarla a futuro o salir de ella, si estamos viviéndola, agregándole nuestras experiencias y opiniones. Te invitamos a escucharlo. 

El día de hoy vamos a hablar sobre las expectativas, éstas creencias de lo que deseamos que están siempre tan presentes en nuestra vida y que a veces, en lugar de ayudarnos, hacen todo lo contrario. Hablaremos de como influyen en nuestra vida y hasta qué punto puede ser sanas o dañinas, agregando que podemos hacer para mantener el control de nuestra realidad, sin distorsionarlo por lo que queremos...

En el episodio de hoy vamos hablar sobre las creencias limitantes, sobre lo qué son, porqué las tenemos, qué influencia tienen en nuestra vida y cómo podemos dejar de creer en ellas. Es importante reconocer y cuestionarnos para poder identificarlas, y poder eliminarlas totalmente de nuestro sistema de creencias para así poder vivir todo lo que nos corresponde sin ningún tipo de barrera. 

¿Te asusta la idea de enamorarte, de crear un vínculo fuerte o abrirte sentimentalmente con alguien? Éstos son algunos síntomas de la filofobia, si te estás preguntando de qué se trata, dale play a nuestro episodio de hoy, estamos seguras de que te va a servir mucho. La filofobia es una afección o trastorno que sufre una persona cuando ésta tiene miedo de enamorarse o conectarse sentimentalmente c...

En el episodio de hoy tenemos a la psicóloga Mariana Navarro, que aceptó nuestra invitación para conversar un poco sobre un tema muy importante, como lo es la crianza y el desarrollo de los niños y niñas. Sabemos que lxs niñxs son el futuro de nuestra sociedad, es fundamental que tengan un buen desarrollo en su infancia y una crianza sana, para que no tengan que acarrear patrones o conductas influ...

En el episodio de hoy tocaremos este tema tan sensible y delicado. Lo pensamos mucho antes de hacerlo, pero lo consideramos muy necesario, es necesario hablarlo, es necesario abrirnos con nosotros mismos y con los demás, basta de reprimir lo que sentimos. El suicidio es la tercera causa más común de muertes en jóvenes, después de los accidentes de tránsito y la violencia interpersonal. Cada 40 seg...

El día de hoy les trajimos un tema del que se habla mucho hoy en día: el ghosting y lo que va de la mano de él: la responsabilidad afectiva.   ¿Qué es la responsabilidad afectiva? Es cuando nos hacemos cargo de los vínculos que creamos, siendo totalmente responsables por los sentimientos de la otra persona.  ¿Te consideras responsable afectivamente? Acompáñanos en el video de hoy y...

El día de hoy vamos a hablar sobre la importancia de tener un buen entorno en nuestra vida, cómo influye para ser más feliz y más exitoso, parece chiste pero eso de que “dime con quien andas y te diré quien eres” tiene su razón.  Así que esperamos les guste y lo apliquen en sus hermosas vidas.

Crear nuevos hábitos… una tarea que puede volverse complicada e incluso imposible. En el vídeo de hoy, les vamos a dar algunos tips para poder empezar a crearlos y no morir en el intento. Así que tomen su libreta y escuchen con atención. ¿Qué hábitos nuevos quisieras obtener? ¿O que hábitos no tan buenos quisieras dejar? Déjanos en los comentarios! Nosotras quisiéramos dejar de pasar tanto tiempo...