El amor empieza en mi 💗LorenaGarciaTerrazas

A veces pensamos que quien nos ama se queda. Que si alguien decide irse, entonces no nos amó lo suficiente. Pero el amor no se mide por la permanencia, sino por la libertad. Amar es aceptar que cada persona tiene su propio camino, sus propias decisiones y su propio tiempo. En este nuevo episodio de El Amor Empieza en Mí, reflexionamos sobre una de las lecciones más difíciles del amor: comprender q...

Hay personas que pasan años buscando afuera lo que ya tenían en sus manos. Confunden novedad con amor.
Intensidad con conexión.
Y brillo con valor. Hasta que un día descubren que aquello que abandonaron era precisamente lo que les daba paz. Si alguna vez te has preguntado por qué dejamos de valorar lo que tenemos, este episodio es para ti.

¿Alguna vez has sentido que das mucho y recibes muy poco a cambio? Que eres quien siempre está presente, quien ayuda, quien escucha, quien sostiene a los demás… pero cuando tú necesitas algo, parece que nadie está ahí. Y entonces te preguntas: ”¿Por qué si doy tanto, no recibo lo mismo?” Porque, no recibes lo que das, sino la energía con la que lo das. Porque no es lo mismo dar desde la plenitud q...

En este episodio hablamos de las heridas, creencias y patrones invisibles que alimentan todo lo que creamos, y de por qué el verdadero crecimiento no comienza cuando floreces… sino cuando te atreves a volver a la raíz.

¿Y si la escasez no está solamente en tu cuenta bancaria… sino en la manera en la que aprendiste a vivir? Porque hay personas que tienen dinero… y aun así viven con miedo. Con ansiedad. Con la sensación constante de que nunca es suficiente. Y hay otras que todavía están construyendo su camino… pero viven con más paz interior. En este episodio hablamos de: ✨ la escasez emocional ✨ la relación que...

Tu dolor merece respeto. Tu historia merece comprensión. Pero si conviertes tu herida en identidad… tu pasado sigue teniendo poder sobre tu presente. Eso no es compasión… es prisión emocional.

Un insulto solo tiene poder si encuentra eco dentro de ti. Porque no es lo que te dicen… es lo que eso despierta en ti. Si una palabra te duele… no siempre habla de quien la dijo… a veces habla de algo que aún vive dentro de ti. En este episodio te acompaño a entender eso… y, sobre todo… a dejar de cargarlo.

¿Y si lo que tú llamas “la verdad” no es más que una interpretación… filtrada por tu historia, tus heridas, tus creencias… y tu forma de mirar la vida? Hoy vamos a abrir un espacio distinto. No para encontrar respuestas absolutas… sino para expandir la manera en la que observas. Porque cuando cambia el observador… cambia la realidad que experimentas.

Y si la vida no te está sucediendo y la estás reflejando? En este tema hablo sobre patrones, el cuerpo, el sistema nervioso y cómo dejar de pelear con la realidad con consciencia y responsabilidad amorosa

No hablo de mercadotecnia, no hablo de redes sociales, de éxito o dinero, hablo de ti, de tu energía, de tu presencia, de lo que transmites cuando entras a un lugar …

Esta meditacion esta hecha para todos aquellos que crearon su mapa de sueños "vision board" para que sientan y habiten desde ahi.

Hoy vengo a invitarte a detenerte. A respirar. Y a cerrar este ciclo con más conciencia y más amabilidad contigo. Porque antes de empezar algo nuevo, merecemos honrar lo que fue.

Cierre consciente del año y apertura de un nuevo ciclo

Cuando una emoción nueva cambia una vieja herida Hablamos de algo que la neurociencia ha demostrado:cada vez que recuerdas, tu cerebro vuelve a escribir ese recuerdo. Y a veces, no necesitas borrar el pasado…solo permitir que una emoción distinta lo acompañe. Si sientes que un recuerdo sigue doliendo, este episodio es para ti.

Para todos, Goliat era la sentencia final. Para David, Goliat era el puente. El paso. La puerta que tenía que cruzar para llegar a lo que Dios ya había hablado sobre él —aunque él mismo no lo entendiera por completo.

Cuando dices “sí” a todo, lo que realmente estás diciendo —sin darte cuenta— es: “Tus necesidades son más importantes que las mías.” “Tu tranquilidad vale más que la mía.” Y eso, sostenido en el tiempo, se vuelve una forma de desgaste silencioso...

Nadie puede amarte exactamente como tú necesitas, porque nadie está viviendo dentro de ti. Nadie siente lo que tú sientes. Nadie carga tus miedos, tus recuerdos, tus inseguridades. Nadie ha pasado por las noches en que dudaste de ti, ni conoce el peso exacto de tus silencios. Nadie puede leer tus pensamientos con la precisión con la que tú mismo podrías escucharte, si te detuvieras un momento…

Cada experiencia, cada silencio, cada caída… todo tiene sentido, aunque no lo veamos aún. No hay nada más perfecto que lo que es. Un episodio para respirar, aceptar y confiar en la sabiduría de la vida.

Cuántas veces has sentido que todo lo que te sostiene puede quebrarse en cualquier momento? La verdad es que no es la rama lo que te da seguridad… son tus alas. 🕊️ En este episodio te invito a recordar tu fuerza interior, a soltar la dependencia de lo externo y a confiar en tu capacidad de volar, incluso cuando todo alrededor parece incierto. Escúchalo y descubre cómo tu fe en ti mismo puede conve...

¿y si lo que llamamos rechazo fuera, en realidad, una redirección? ¿Y si cada “no” que recibimos no fuera un castigo, sino una forma de la vida de empujarnos hacia algo más grande, más verdadero, más alineado con lo que realmente somos?

Todos vivimos narrándonos la vida. Desde pequeños aprendemos a construir relatos. Lo que soy, lo que valgo, lo que merezco… no son solo hechos, son historias que creo sobre mí. Y esas historias se vuelven tan sólidas, tan familiares… que a veces preferimos seguir sufriendo en una historia conocida, que abrirnos al vacío de algo nuevo.

Objetivo: Liberar cargas emocionales, cerrar ciclos y renovar tu energía a través de la conexión con la luna llena.

MEDITACION GUIADA

Cuando hablamos de cicatrices, muchos piensan primero en las del cuerpo: esa marca en la rodilla de cuando te caíste jugando, o esa línea en tu abdomen después de una cirugía. Pero hay otras cicatrices, quizás más profundas: las del alma, esas que nos dejan las pérdidas, los rechazos, las traiciones o los sueños que no se cumplieron.

Estás cinco energías son llaves que pueden abrir puertas internas que llevan años cerradas: La calma. La alegría. El perdón. La gratitud. Y el amor propio