Dunya Survival Guide

Hi sisters, vandaag wil ik het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: dromen. Rond 2020 begon ik me te verdiepen in lucide dromen, wat mijn kijk op slaap totaal heeft veranderd. Op insta staat een samenvatting van deze aflevering. (00:00) Intro (01:54) Dromen in wetenschap (07:09) Dromen in Islam (13:17) Lucide dromen (33:19) Mijn dromen (47:37) Samenvatting

Hi girlies, ik hoop dat jullie een mooie Ramadan hebben gehad. In deze aflevering heb ik het over hoe het is om tussen 2 werelden / culturen te leven. Mijn focus in dit gesprek ligt op waarom we zo graag bij een groep willen horen en welke valkuilen erbij komen kijken.

Dit is de laatste aflevering van de rebrand reeks. Hierin leg ik uit hoe je goede gewoontes kan opbouwen aan de hand van de habit loop. Check insta voor de samenvatting (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶) Ik zal deze ramadan geen nieuwe aflevering posten. Mocht ik tijd over hebben dan neem ik een aflevering op als surprise, maar ga daar maar niet vanuit ♡

Dit is de 2e aflevering van de rebranding reeks. In deze aflevering leg ik uit hoe gewoontes in elkaar zitten en hoe je ze kan afleren. Op insta staat een overzicht van de aflevering als reminder ₊˚⊹ ᰔ

Dit is de eerste aflevering van de rebrand-serie ♡ Vision boards zijn de eerste stap, maar hoe nu verder? In deze reeks neem ik je stap voor stap mee in hoe je je leven kunt rebranden: niet door alleen doelen te stellen, maar door je gewoontes te veranderen. Deze reeks is gebaseerd op inzichten uit het boek Atomic Habits . Op insta staat een samenvatting van de aflevering.

Deze episode hou ik deeptalks, over random onderwerpen die me de afgelopen tijd zijn opgevallen. Ik ben soms sarcastisch, just so you know :)) Ik heb het over hoe we als samenleving steeds meer onverbonden raken, hoe tijd werkt in het universum en over no-go romance boeken IMO.

Hii, in deze aflevering bespreek ik wat mij helpt om beter mijn dagen te balanceren. De islamic journal die ik kreeg, is perfect voor het versterken van je imaan en het bijhouden van je dagelijkse bezigheden. Hier kan je een kijkje nemen: www.writepath.nl Op insta kan je wat punten terugvinden ter reminder :))

In deze aflevering leg ik in grote lijnen uit wat het soennisme, sjiisme en soefisme inhouden. Als soenniet heb ik zelf niet altijd goed meegekregen wat de andere stromingen precies betekenen. Ondanks de verschillen is het belangrijk dat we als community samen blijven en ons niet laten verdelen. Dus ik hoop dat we elkaar kunnen vinden in de overeenkomsten. Op insta staat een samenvatting van de af...

De manier waarop wij ons voelen heeft invloed op hoe wij ons gedragen. In deze aflevering ga ik het hebben wat de invloed is van zelfverzekerdheid op je leven en hoe je zelf confident kan worden over je uiterlijk, innerlijk en skills. Op insta staat een overzicht van hoe onzekerheid invloed heeft op ons gedrag, als reminder :)

Voor alle leerlingen en studenten gaat het nieuwe schooljaar bijna weer van start. In deze aflevering bespreek ik hoe je het best voor aankomend schooljaar kan voorbereiden, zowel mentaal als fysiek. En ook geef ik studeertips om een academisch wapen te worden (•ᴗ•) Insta: @dunyasurvivalguide

Alleen zijn is iets waar we allemaal mee getest zullen worden. In deze aflevering bespreek ik hoe je het meest uit je tijd alleen kan halen. Ik heb de voordelen van alleen zijn op instagram gepost zodat je ze kan terugvinden, mocht je een reminder nodig hebben in de toekomst :)

Hierbij part 2 waarin ik de laatste vijf lessen deel die ik heb geleerd in deze Dunya. Insta: @dunyasurvivalguide

In deze episode bespreek ik tien lessen die ik heb geleerd in mijn tijd hier op aarde. I ran out of time dus part 2 volgt met de tweede helft (╥﹏╥) Insta: @dunyasurvivalguide

In deze aflevering deel ik de grootste red flags van manipulatieve personen. En natuurlijk heb ik ook een stappenplan voor je, zodat je weet hoe je er het beste mee om kunt gaan. ❤︎‬ Een overzicht van het stappenplan kan je terugvinden op insta @dunyasurvivalguide