Drogowskazy

Już ponad 20% Polaków mierzy się z otyłością, która jest poważną chorobą – problem ten dotyczy także dzieci, co wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wielu chorób. Co ciekawe, jednocześnie kochamy diety odchudzające, a do korzystania z nich przyznaje się też duży odsetek nastolatków niezadowolonych ze swojego wyglądu. Tymczasem sposób w jaki się odżywamy może być wynikiem wyniesionych z domu nawyków o...

W jakich wnętrzach mieszkają Polacy? Czy potrafimy ze smakiem, jakościowo zaaranżować swoje mieszkanie, czy dom? Czy mimo trudniejszych czasów i drożyzny dążymy do tego, by mieszkać piękniej? Jakie błędy aranżacyjne popełniamy najczęściej? Czy dostrzegamy zalety i wady sztuki współczesnej? Czy potrafimy odróżnić ją od kiczu? Czym jest sztuka kontrowersyjna? Czy sztuka nastawiona wyłącznie na szoko...

Według polskiego prawa, rodzina wielodzietna to taka, w której jest przynajmniej trójka dzieci. To właśnie do nich kierowana jest Karta Dużej Rodziny, której posiadaczy jest w tej chwili 780 tysięcy! A jak w praktyce wygląda życie takich rodzin? Jest pełne miłości ale i…pełne codziennych obowiązków oraz skomplikowanej logistyki. Szczególnie jeśli dzieci pod opieką jest szóstka. To historia Ewy Fre...

Dane Głównego Urzędu Statystycznego mówią już o 2 milionach Polaków w wieku 25-34 lata, wciąż mieszkających przynajmniej z jednym z rodziców, nierzadko będąc na jego utrzymaniu. Większość ma pracę i już dawno temu zakończyła edukację, ale zarabia mniej, niż wynosi stawka minimalna. Te 2 miliony, to dużo na tle innych państw Unii Europejskiej. Badaczy już od lat niepokoi coraz częstsze zjawisko dor...

Polacy zjadają miliony w tabletkach! Tylko w 2022 r. lekarze wystawili ponad 450 mln recept – czyli o niemal 30 mln więcej niż rok wcześniej. Co więcej, masowo kupujemy leki bez recepty: w aptekach, supermarketach a także przez internet. Próbujemy „leczyć się sami” omijając lekarskie gabinety i ulegamy wpływom reklam, które obiecują błyskawiczne wyleczenie. Uwielbiamy też suplementy, nie zawsze zw...

Jak zmieniło się życie erotyczne Polek i Polaków po 8 latach prawicowych rządów? Czy kościół nadal ma silny wpływ na to co dzieje się w naszych sypialniach? Z jakimi problemami do seksuologa przychodzą księża? Skąd biorą się mężczyźni nienawidzący kobiet? Czy mężczyzna z zaburzeniami erekcji może mieć satysfakcjonujące życie erotyczne? Dlaczego do posiadania fetyszy tak trudno się przyznać? Czy sw...

Według Komendy Głównej Policji w 2023 r. funkcjonariusze przyjęli 2139 zgłoszeń dotyczących prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. To o 46 więcej niż w 2022 r. Choć te liczby mogą przerażać to warto zwrócić uwagę, że udało się zapobiec skokowemu wzrostowi, który był zauważalny między 2020 (843 próby) a 2021 (1496 prób). Każda taka próba wywołuje pytanie: co do niej doprowadziło? Młodzi ludzie...

Sztuczna inteligencja rozwija się w zawrotnym tempie i zdaniem wielu badaczy nie da się już tego zatrzymać, a za najdalej pięć lat – jako gatunek – będziemy za nią daleko w tyle pod każdym względem. Wielu naukowców uważa, że dziś nie powinniśmy już pytać o to czy sztuczna inteligencja nam zagrozi. Powinniśmy pytać kiedy to się stanie (jeśli nie wytyczymy jej granic). Na beczce prochu usiądziemy zw...

W Polsce ponad 90% badanych młodych ludzi deklaruje chęć założenia rodziny i posiadania dzieci. W naszej kulturze rodzicielstwo uznawane jest za jedno z najważniejszych życiowych doświadczeń a także etap rozwoju. Okazuje się jednak że 13% badanych żałuje decyzji o posiadaniu dzieci. Może się to wywołać poważne konsekwencje zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Naukowcy zwracają uwagę że bycie rodzic...

Podobno „Lepsze dziesięć lat negocjacji niż jeden dzień wojny”. Mawiają, że „Negocjator powinien bacznie obserwować wszystkich i wszystko. Winien mieć coś zarówno z Sherlocka Holmesa, jak i z Zygmunta Freuda”. Dzięki umiejętnym negocjacjom, można uniknąć tragedii, a przez nieudolne do niej doprowadzić. Profesjonalni negocjatorzy bardzo często działają w cieniu. Prawdopodobnie dlatego, że negocjacj...

Według Instytutu Pantone kolorem roku 2024 jest „peach fuzz” – w zeszłym roku królował róż (magneta). Mimo to kompletując garderobę stawiamy na kolory bezpieczne, które kojarzą się z ponadczasową elegancją. Okazuje się, że mocnych kolorów nie warto się bać a odpowiednio dobrane mogą wspaniale podkreślić wszystkie walory urody. Warto być także świadomym własnej sylwetki, i to nie tylko jej mankamen...

Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze wpływa na dzieci, na ich emocje, kondycję psychiczną oraz przyszłość. Szacuje się, że w krajach zachodnich doświadczenie rozwodu rodziców będzie udziałem blisko 30 procent dzieci przed ukończeniem przez nie 16 roku życia. Jak bardzo negatywne będą tego skutki? W jaki sposób można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia? Jak zadbać do dobrostan dziecka w...

Jako pierwsza pokazała Polsce że fryzjerstwo jest sztuką a praca z włosami kreowaniem, które nie ma granic. W swojej Pracowni łączy tworzenie fryzur z innymi dziedzinami, chociażby z fotografią, wspiera także młodych artystów. Współpracowała m.in. z Teatrem Roma, organizuje wystawy, pokazy mody a także produkuje filmy. Podkreśla jak ważny jest zdrowy balans między życiem w zgodzie z naturą a podąż...

Z badań wynika, że wielu Polaków ma problem z mówieniem składnym, jasnym, przejrzystym, poprawnym, z wysławianiem które nie demoluje przekazu. Jak mówić tak, żeby być dobrze zrozumianym, żeby nie wstydzić się otworzyć ust w towarzystwie znajomych czy w trakcie wystąpienia publicznego? Czy brzmienie głosu można skorygować? Jak mówić ciekawie, na temat i bez przynudzania? Okazuje się, że tej sztuki...

W 2022 r. zorganizowano w Polsce 636 aukcji – na jednej z nich padł rekord polskiego rynku. Obraz „Rzeczywistość” Jacka Malczewskiego wylicytowano za 20,4 mln złotych. Ale kolekcjonowanie dzieł sztuki nie zawsze musi oznaczać milionowe transakcje i wielkie nazwiska. Zbierać można wszystko co nam się podoba: kolekcje związane z konkretnym artystą lub epoką w jakiej powstawały. Zainteresować warto s...

Uzależnienie to zaburzenie negatywnie oddziałujące na działanie całego systemu rodzinnego. Skutki nałogu odczuwać będzie w szczególności osoba współuzależniona, która jest zdominowana i przytłoczona uzależnieniem bliskiej osoby – męża, żony, ojca, matki. brata czy siostry. Statystyki wskazują na to, że osób zmagających się z problemami uzależnienia oraz współuzależnienia jest w Polsce kilka milion...

Czym jest siła? Czy to obwód bicepsa albo nasze IQ? Czy siłą może być znajomość siebie, swojego ciała i swoich emocji a także zaufanie do siebie? Okazuje się ze czasem zadbanie o własne granice, może być o wiele większym wysiłkiem niż ten fizyczny – jednak warto go podejmować i walczyć o własne samopoczucie. Przekonuje o tym Bogna Kowalczyk, której nagranie, w którym podzieliła się historią z siło...

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, marzyliście o tym, żeby radykalnie zmienić swoje życie? W miejscu, które będzie nawet drastycznie różniło się od tego w którym żyliście do tej pory? Czy byliście kiedyś w sytuacji szoku kulturowego? Czy zastanawialiście się kiedyś, co o Nas (Polkach i Polakach), myślą mieszkańcy dalekiego wschodu, wychowani w innej kulturze, w innym wyznaniu i na zupełnie inn...

Są jedną z czterech mniejszości etnicznych żyjących w Polsce – przed wybuchem wojny w Ukrainie, społeczność romska liczyła ok. 30 tysięcy, dziś jest ich ok. 80 tysięcy! Mimo to, wciąż niewiele wiemy o Romach: ich zróżnicowaniu, bogatej kulturze, historii czy tradycjach. Co gorsza, wciąż funkcjonują krzywdzące stereotypy i uprzedzenia, które wielu osobom utrudniają realizację planów i marzeń. Międz...

Z zaburzeniami odżywiania zmaga się co najmniej 70 milionów ludzi na świecie. To poważny problem zdrowotny także w Polsce. Skąd te zaburzenia się biorą, czy można im zapobiec i jak je skutecznie leczyć? Dlaczego problem ten częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza nastolatek? Szacuje się, że w Polsce anoreksja może dotyczyć już niemal 2 procent populacji dziewcząt poniżej 18 roku życia. Czy chłopcy i mę...

Obrady Sejmu X Kadencji biją rekordy popularności o czym świadczą statystyki wyświetleń na parlamentarnym koncie na YouTube: expose premierów Mateusza Morawieckiego i Donalda Tuska oglądało ok. ćwierć miliona widzów! Dla porównania, wystąpienie ustępującego premiera z 2019 r. oglądało niecałe 5 tysięcy osób. Co więcej, jedno z warszawskich kin zorganizowało bezpłatne pokazy obraz parlamentarzystów...

Psychopatia, większości kojarzy się z poważnymi zaburzeniami osobowości, w tym zachowaniami antyspołecznymi, zwłaszcza z agresją i przemocą. Tymczasem psychopata wcale nie musi dopuszczać się przestępstw, co więcej - społeczeństwo czasem potrzebuje ludzi bezwzględnych i pozbawionych skrupułów, którzy wszystko kalkulują na chłodno. Psychopaci potrafią perfekcyjnie wabić i zatrzymywać przy sobie ofi...

Pandora Gate to afera, która wstrząsnęła polską youtubosferą a także opinią publiczną. Na jaw wyszły bowiem nadużycia jakich wobec nieletnich fanek dopuszczało się kilku czołowych twórców. Zgodnie z policyjnym nazewnictwem jest to grooming, czyli przestępstwo polegające na nawiązywaniu internetowej znajomości z dziećmi i nastolatkami w celu wykorzystania seksualnego. Osoby dopuszczające się groomi...

Problem alkoholowy dotyczy tysięcy Polek i Polaków. Eksperci alarmują - po kieliszek sięga ponad 80 procent dorosłych Polaków, a problemy z piciem lub jego konsekwencje odczuwa aż sześć milionów obywateli naszego kraju. Według badań nowością jest picie przez cały dzień - przyczyniła się do tego praca zdalna i swobodny dostęp do domowego barku. Częściej sięgamy po coraz mocniejsze alkohole. Alkohol...

Mimo obowiązującego w Kościele Katolickim celibatu, badania naukowców (prof. Józef Baniak, UAM Poznań) wskazują, że nawet 15% księży w Polsce może mieć dzieci. Choć jest to temat który się przemilcza, istnieje realnie i realnie wpływa na życie ich rodzin. Swoją historię - życia w ukryciu, poczuciu tajemnicy i niezrozumienia, postanowiła opowiedzieć dziennikarka Marta Glanc. Jej ojciec nie zrezygno...