Dr. Tracey Marks

Education EN ↓ Episoade: 1000

I'm Dr. Tracey Marks, a psychiatrist with 20+ years of experience. I empower you to take control of your mental health by understanding the mind-brain connection and how it is key to building resilience. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practices, showing you how to optimize your brain for a fulfilling life. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practic...

Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: www.spreaker.com

Autor

Dr. Tracey Marks

Categorie

Education

Site-ul podcastului

www.spreaker.com

Cel mai nou episod

7 oct. 2025

Unde asculți?

Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curând

Podcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor

Instalează gratuit Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8 iOS în curând

Episoade

Ep.549 ~ Affirmation Meditation - Let Go of Anger ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 3:03

Ep.548 ~ 5 Ways to Diffuse Your anger ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 6:10

Ep.547 ~ Dark Therapy for Bipolar Disorder - How and Why it Works ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 4:39

Ep.546 ~ Feeling Numb & Disconnected- Grounding Exercises for Anxiety & Dissociation ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 6:50

Ep.545 ~ Can Anti-Inflammatories Treat Depression- - New Research ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 5:50

Ep.544 ~ 8 Self-Defeating Thoughts that Wreak Havoc ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 6:35

Ep.543 ~ How to Change Your Self Defeating Beliefs ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 7:24

Ep.542 ~ What are Panic Attacks Why You Get them- ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 7:38

Ep.541 ~ Bipolar Disorder - When we use Lithium ~ Dr. Tracey Marks 25.03.2025 6:57

Ep.540 ~ How and When to Nap and Not Nap ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 5:01

Ep.539 ~ Why Does Food Matter For Mental Health- Discover The Relationship Between Nutrition And Mood ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 5:55

Ep.538 ~ Understanding Avoidant Personality Disorder ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 11:55

Ep.537 ~ Vaping Increases The Risk of Depression ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 4:04

Ep.536 ~ Here's How To Stop Your Nightmares - Rewrite the Script ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 11:40

Ep.535 ~ Here's Why You Want To Know About Mushrooms and Depression ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 8:13

Ep.534 ~ CBD For Anxiety- ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 7:38

Ep.533 ~ Understanding Histrionic personality- The Pain Behind the Drama ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 10:55

Ep.532 ~ 3 Ways ADHD Makes You Think About Yourself ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 6:39

Ep.531 ~ Can Too Much Hustle Make You Manic- ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 9:46

Ep.530 ~ Night Terrors vs Nightmares - How To Tell The Difference ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 7:27

Ep.529 ~ Springtime Mania - 3 Ways to Prevent It ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 6:38

Ep.528 ~ Why youre an emotional sponge and 5 Tips for Better Boundaries ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 11:32

Ep.527 ~ Understanding Schizoid Personality vs Autism Spectrum ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 7:45

Ep.526 ~ 3 Tools To Manage Worry - Two Types of Worry ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 8:18

Ep.525 ~ What is bipolar spectrum- Will it become bipolar 1 or bipolar 2- ~ Dr. Tracey Marks 21.03.2025 9:36

Podcasturi asemănătoare

Ascultă podcastul Dr. Tracey Marks în Replaio

Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea

Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice

Cont Replaio

Ce vrei să cauți?

Stații radio

Podcasturi

Android

iPhone și iPad În curând

Dr. Tracey Marks

Episoade

Podcasturi asemănătoare

Ascultă podcastul Dr. Tracey Marks în Replaio

Dr. Tracey Marks