Corinna
#dieHeuliheilt Matcha. Meltdowns. Mut.
Matcha. Meltdowns. Mut. Willkommen bei dieHeuliheilt – dem Podcast für alle Frauen, die den wilden Weg der Heilung gehen: ehrlich, ganzheitlich und mit einer Prise Humor. Hier geht es um die kleinen und großen Krisen, die Tränen, die inneren Kämpfe – aber auch um den nötigen Mut, den dadurch folgenden Wachstum und das Loslassen. Zwischen Matcha und Meltdowns findest du hier Inspiration, Real Talk, Tipps und echte Geschichten, die zeigen: Heilung ist kein gerader Weg, aber es ist niemals zu spät, um deine persönliche Heilungsreise zu starten. Lasst uns gemeinsam heulen, heilen und mutig sein!
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Corinna
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Cel mai nou episod
27 sept. 2026
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Episoade
046 - HPV und Diagnose Vorstufe Gebaermutterhalskrebs… Was das mit mir gemacht hat 27.09.2026 36:55
Diese Folge soll für niemanden einen Ratgeber darstellen, noch soll es vermitteln, dass jeder in der Situation das Gleich fühlt oder erfährt. Es ist meine persönliche Geschichte, die hoffentlich einfach nur denen Mut macht, die es brauchen. Danke fürs Anhören!
045 - Angst und Scham - Let's get reaaaal 20.09.2026 47:23
Zwei unserer Gefühle, über die meiner Meinung nach viel zu wenig gesprochen wird. Also machen wir das jetzt.
044 - Vier Bindungsstile... Chemie oder inneres Chaos? 30.08.2026 27:36
Nach der Vater- und Mutterwunde der letzten Folge gehen wir heute auf die vier Bindungsstile ein, die sich im Laufe unseres Lebens entwickeln können. Der erwähnte Buchtipp: "Attached" oder "Warum wir uns immer in den Falschen verlieben" von Amir Levine. https://link.amazon/B0iLFUXhC
043 - Vaterwunde vs. Mutterwunde. Papa. Mama. und ich. 23.08.2026 23:14
Was, wenn manche deiner heutigen Muster viel älter sind, als du denkst? In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Mutter- und Vaterwunde : Wie entstehen sie, worin unterscheiden sie sich und wie können sie sich bei Frauen im Erwachsenenalter zeigen – in Partnerschaften, Freundschaften, Familie, Beruf und vor allem in der Beziehung zu uns selbst? Eine Einladung, alte Muster nicht zu verurte...
042 - Geheilt? Oder einfach nur isoliert? 09.08.2026 25:48
Woran merken wir, dass wir gewisse Ängste und Themen aufgearbeitet haben? Kann es sein, dass wir uns vielleicht unbewusst in eine Art Selbstschutz begeben und somit einige Dinge nicht mehr zulassen?
041 - ...aber warum fühlt sich Heilen denn immer wieder so "falsch" an? 26.07.2026 20:03
Lasst uns drüber quatschen, dass Heilung auch immer mal ein unangenehmes Gefühl mit sich bringt.
040 - 40 Wochen Heilung und Podcast... Zeit für einen Check In? 19.07.2026 17:35
Nach 40 Wochen reflektieren wir mal zusammen über ein paar Themen aus vergangenen Folgen. Bist du dabei?
039 - 10 Hacks für dein Nervensystem 12.07.2026 11:35
Ich erzähl dir heute von zehn kleinen und sehr hilfreichen Tipps für dein Nervensystem. Wir fahren runter mit dem Stress und lernen kleine Hacks, die dich dabei unterstützen.
038 - Raus aus dem Burnout, zurück zu Kraft und Klarheit 05.07.2026 18:54
Der dritte Teil der kleinen 3er Folgen Serie zum Thema Burnout endet mit kleinen Tipps, wie du wieder zu mehr Energie und Klarheit findest.
037 - Healing Burnout? Vom ausgebrannten Gefühl während dem Heilungsprozess... Ja auch das gibt's 21.06.2026 17:35
Ich sprech heut einfach ein bisschen davon, wie es sich anfühlen kann, wenn einen das Heilen erschöpfen kann.
036 - Burnout - Was wirklich dahinter steckt... 14.06.2026 22:56
Burnout... Ein so oft gebrauchter Begriff. Was bedeutet er? Wo kommt er her und warum entsteht er?
035 - Klein aber OHO Pt. 2... von unscheinbaren aber hilfreichen Tipps für deine Gesundheit 07.06.2026 16:47
...Fortsetzung von Folge 026 mit neuen hilfreichen Tipps, die deine ganzheitliche Gesundheit unterstützen können.
034 - Let's talk about STRESS baby... Aufwachmoment gefällig? 31.05.2026 23:13
Okay okay... jeder spricht immer nur darüber, wie wir Stress REGULIEREN können und welche Stressmechanismen wir entwickeln. Wie wäre es mit einer Folge, die euch darauf aufmerksam macht, was denn euer Nervensystem und euer Körper als STRESS wahrnehmen kann?
033A - Meditation für dich und dein Inneres Kind 24.05.2026 8:00
Verbinde dich sanft mit deinem Inneren Kind
033 - Reparenting – Wie du dir selbst gibst, was dir gefehlt hat 24.05.2026 20:57
...und schon sind wir bei der dritten Folge der 3er Serie zum Thema Inneres Kind. Wie versprochen, teile ich hier mit euch die Links zum Podcast und zu den zwei Buch Empfehlungen: Podcast "Dein Inneres Kind heilen" von Markus Asano https://open.spotify.com/show/6NDlPETZMdnKYEoZgWZdWj?si=WqjW5nNMR-KZctQbAPxthQ "Der unsichtbare Einfluss deines inneren Kindes" von Johannes Freitag https://amzn.to/49O...
032 - Trigger verstehen statt wegdrücken – Die Wahrheit über dein inneres Kind 17.05.2026 14:59
Folge 2 meiner 3er Folgen-Serie zum Thema INNERES KIND. Heute gehen wir ein Stück tiefer und nehmen Trigger wahr und fangen an sie zu verstehen.
031 - Warum dich dein inneres Kind sabotiert – und was es wirklich braucht 10.05.2026 14:26
Folge 1 meiner 3er Folgen-Serie zum Thema INNERES KIND. Heute geht's einfach sozusagen um die Basics, und darum, dass dein inneres Kind keine bösen Absichten mit deiner erwachsenen Version hat.
030 - Wenn Freundschaft triggert... Wachstumstest während dem Heilen 26.04.2026 1:12:18
Eine für mich sehr besondere Folge!!! Meine erste sehr lange Folge und die erste, in der ich einen Gast habe. Meine beste Freundin und ich sprechen über Wachstum und Veränderung in unserer Freundschaft während meiner eigenen Heilungsreise. Hört rein, denkt nach, lacht mit und vor allem, seid dankbar für eure Lieblingsmenschen! PS: Das Buch, von dem wir sprechen ist "Heile. Dich. Selbst." von Nicol...
029 - Geführte Meditation NACH deiner Schattenarbeit 19.04.2026 11:54
Nach einer Folge mit der Erklärung rund ums Thema Schattenarbeit und einer zweiten Folge mit den richtig tiefen Fragen für deine Schattenarbeit kommt nun eine Meditation für dich, die du danach machen kannst, um die Schwere dieser intensiven Energien loszulassen.
028 - Scheiße integrieren? Jetzt wird's deep! Fragen für deine persönliche Schattenarbeit! 12.04.2026 17:44
DU mit dir selbst, dein Notizbuch, dein Stift, drin Fokus und dein Wille, deinen Schatten anzunehmen ♡
027 - Ich will nicht mehr KLEIN sein 05.04.2026 19:50
Mein Real Talk.... Darüber, dass ich die Schnauze gehörig voll habe vom "klein sein" und was mein bzw unser inneres Kind mit Selbstsabotage zu tun hat.
026 - Klein aber OHO... von unscheinbaren aber hilfreichen Tipps für deine Gesundheit 22.03.2026 19:07
Einfach nur ein paar kleine Tipps mit großer Wirkung ♡
025 - Scheiße integrieren - Dein Schatten will ins Rampenlicht! 15.03.2026 16:40
von Schattenarbeit und Selbstakzeptanz... Schattenarbeit ... noch nie gehört? Dann ist diese Folge für dich PERFEKT. Ich steig sanft mit euch ins Thema ein.
024 - Weiblichkeit - sanft, stark... und manchmal auch toxisch 08.03.2026 16:41
Lasst uns am WELTFRAUENTAG über die Definition von Weiblichkeit sprechen.
023 - Geführte Meditation - Balance von femininer & maskuliner Energie 01.03.2026 10:30
Paasend zur Folge 022 gibt es heute zum Thema eine Geführte Meditation. Sie startet ab 0:52 ♡
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