Die beste Entscheidung

Gesünderes Essen. Mehr Biodiversität. Weniger Pestizide. Weniger Einfluss der Pharmalobby. All das sind Ziele der sogenannten MAHA Bewegung des amtierenden US-amerikanischen Gesundheitsministers. Warum es erstrebenswert aber vielleicht etwas unrealistisch ist, diese Ziele im derzeitigen politischen Klima der USA durchzusetzen, bespreche ich in diesem Podcast. Ziele der MAHA Bewegung

Schmerzen sind: nervig anstrengend schwer zu behandeln selten ein chemisches Problem In dieser Folge hangele ich mich an einigen Zitaten aus dem IQ Wissenschaft und Forschung Podcast zum Thema Schmerztherapie entlang und kommentieren diese. Alle im Namen der Mission Deine Gesundheitskompetenz zu erhöhen.

Chiropractic beginnt mit Gesundheit. Gesunderhaltung sollte eigentlich die wichtigste Aufgabe der Heilkunde sein. Die ersten Zeichen abtun und ignorieren und warten bis etwas kaputt ist , macht in keinem Kontext Sinn. Warum sollte es dann eine sinnvolle Grundlage für Heilkunde sein?

'Sie sind meine letzte Hoffnung. Sonst muss ich zur OP...' Ob das so stimmt und welche Informationen Du brauchst um die beste Entscheidung zu treffen, hörst Du hier! Lade Dir meinen Ratgeber 'Dein OP-Spickzettel' hier kostenlos herunter

Gesundheit ist nicht wenn etwas abwesend ist. Gesundheit ist wenn positive Dinge in Deinem Leben möglich sind/werden.

Mein Kind soll nicht Chiropractic studieren, denn das ist nicht 'wissenschaftlich'. Diese Begründung habe ich neulich gehört und dachte, dass ich dies mal kommentieren sollte. Mir fallen einige Gründe ein, die gegen ein Chiropractic Studium sprechen. Wenn Du zum Beispiel Soziopath bist, Fremdbestimmung in Deinem Berufsalltag liebst, Dein Studienabschluss Dir zu Anerkennung und Status verhelfen sol...

Heute spare ich Dir eine Menge Zeit. Aus den wenigen Gesundheitspodcasts die ich auf deutsch wirklich gut finde, habe ich heute mal diesen heraus gesucht. Cordelia Schott ist Ärztin und hat den Podcast 'Gesundheit kannst Du lernen' seit einigen Jahren am Start. Hier sind die 4 Dinge die sie in den 200 Folgen gelernt hat. Also knapp 9 Minuten zuhören, lernen und Zeit sparen.

Gestern war es mal wieder soweit... Ich hatte eine Migräneattacke. Zum Glück bin ich nicht so schwer betroffen wie viele Menschen. Aber jedes Mal veranlasst mich ein solcher Tag dazu, zu überlegen und zu recherchieren ob es irgendwelche neuen Erkenntnisse zu dem Thema Migräne gibt. Die Antwort erfährst Du in dieser Folge. ACHTUNG!!! Nicht für zarte Gemüter oder Kinder geeignet... Video zu Quality...

Knochendichte ist ein spannendes und wichtiges Thema. In dieser Folge sage ich Dir, dass Du alles Wichtige aber schon weißt, bevor Diu überhaupt jemals die Knochendichte messen lässt.

Bringen mehr Ärzte mehr Gesundheit? Sind mehr Behandlungstermine besser als weniger? Was ist die optimale Dosierung einer Behandlung oder eines Medikaments oder eines Trainings? Den Antworten auf diese hochkomplizierten Fragen nähere ich mich hier mit einem interessanten Fall an... Studie im JAMA Untersuchung aus Israel zum Ärztestreik und nochmal

Wir unterteilen unsere Welt in Kategorien. Das ist oft sinnvoll manchmal äußerst schädlich. Besonders problematisch wird es, wenn wir keinen sinnvollen Prozess verfolgen wie wir diese Kategorien erstellen. Oder wenn wir uns zu krampfhaft an diesen Einteilungen festklammern.

Alles was nicht akut lebensbedrohlich ist, braucht nicht behandelt zu werden. 'Echte' Ärzte kümmern sich um krasse Krankheiten. Gesunderhaltung und Prävention? Das kann doch 'nicht-ärztliches' Personal erledigen... Klingt etwas harsch? Hier hörst Du meine Einschätzung, welche Form der Heilkunde eher den modernen Erkenntnissen entspricht und welche eher auf 100 Jahre alten Erfolgen beruhen.

Ich hab's gelesen, damit Du es nicht tun musst. Erfahre die Quintessenz aus dem Buch 'Projekt Lebensverlängerung' von Thomas Schulz. Ich sage gleich vorneweg, es wird Dich NICHT vom Hocker hauen... 😁

Menschen über 60 Jahre profitieren von Krafttraining. In dieser Folge schaue ich mir eine Studie genauer an, die sich mit Krafttraining von älteren Menschen beschäftigt. Die gute Nachricht: Es hat tolle positive Effekte! Die 'schlechte' Nachricht: Du musst Dich ordentlich anstrengen...

Die Wichtigkeit von Bandscheiben wird gleichzeitig über- und unterschätzt. Die Sicht eines Chiropractors zu diesem wichtigen Thema erfährst Du hier!

Spezialisierung und Fokussierung sind toll! Sie sollten aber nicht dazu führen, einen zu starken Tunnelblick zu erzeugen. Der komplette Fokus auf die schmerzende Stelle, verbaut häufig die Sicht auf die wichtigen Ursachen der Probleme.

Du brauchst kein Gesetz um Deine Herzgesundheit zu verbessern. Du weißt schon wie das geht...

Funktionelle Epigenetik? Biohacking? Gene 'säubern'? Wie sagte schon meine Schwieger-Oma: Großer Name nix dahinter!

Immer dieselbe Geschichte: Du sbist nicht mehr 20 Jahre alt, daher hast Du Abnutzung. Die Abnutzung verursacht die Schmerzen und geht nie wieder weg. Was heißt das jetzt für Deine Schmerzen und die restlichen Jahrzehnte Deines Lebens? Wir gehen diese Aussagen mal einzeln durch...

Wir denken Gesundheit ist so normal, dass wir darüber weder nachdenken noch reden. Krankheit bzw. Symptome scheinen uns ungewöhnlich. Daher wird viel diskutiert, wo diese Krankheit denn herkommt, welche Fehler gemacht wurden, wer oder was 'Schuld' hat usw. Ich möchte heute mit Dir über Gesundheit reden! Los geht's!

Nutze die angebotenen Dienstleistungen im Gesunfheitswesen so, dass es für Dich Sinn macht. Gehe dann zum Arzt wenn es Dir gut geht und lasse Deine Blutwerte erheben. Wie Dir das später im Leben hilft, hörst Du in dieser Folge...

Das gilt für Dich und Deinen Chiropractor! Chiropractic ist KEINE passive Methode. Der nachhaltige Erfolg für Deine Gesundheit hängt zu einem großen Teil davon ab, wie Du mithilfst. Hier ein Link zum Nutzen der positiven Einstellung: NPR Beitrag (englisch) Revolution der Rituale - Ab jetzt gesund!

Die S1 Leitlinie zum Thema der nicht tumor-bedingten chronischen Schmerzen klingt super trocken... Aber sie enthält absolute Perlen und zeigt deutlich, warum Dein Chiropractor der/die richtige Ansprechpartner/in bei diesem Thema ist. Kurzfassung der Leitlinie Langversion der Leitlinie

Die Psychologie/Philosophie von Alfred Adler finde ich sehr interessant. Mein Laienverständnis möchte ich Dir hier näherbringen und vielleicht dazu anregen das folgende Buch zu lesen. Du musst NICHT von allen gemocht werden

Über 50 Jahre? Langes stehen und gehen fällt schwer? Schmerzen und kribbeln im Bein? Dann zum Chiropractor! Artikel im British Medical Journal