Det handler om dig

Laver du tingene som gør dig glade i hverdagen eller gør du kun det hvad andre ønsker af dig? Hvorfor kan de fleste mennesker ikke formulere sig bedre, hvad de enige ønsker sig af deres liv? Malene startede med at sige en meget spændende sætning ” vi skal gøre de ting som vi har lyst til…” Udover er det vigtigt at du har fokus på dit arbejde, spørgsmålet er bare, gør du dig glade også på dit arbej...

Hjælp jeg har en popcornhjerne!!! Hvad er en popcornhjerne? Ofte udmatter vi os selv, med de antagelser og overbevisninger vi har om “det gode liv” som “popcorn hjernen” producerer. “Popcornhjernen” sprøjter tanker, ideer og impulser ud om ”det gode liv”, velvidende, at der ingen facitliste er. Vi spejler os i andre, i stedet for at stille skarpt på vores egne værdier og behov. Der findes det her...

Gå fra ordinær kommunikation til en ekstraordinær magisk fortælling, der skaber forandringer. At være positiv betyder alt i Malenes liv, både på job og privat. Du kan hører mere om hvordan Malene skabte sin egen verden. Hvor var Malenes fokus og hvordan klarede hun det? Udover talte vi bl.a. også om der findes positive overbevisninger i Malenes liv og hvordan starter Malenes arbejdsdag? Det vigtig...

Rigtig mange mennesker søger efter lykke og glæde. Hvad er ægte glæde? Ordbogen definerer ordet som: En følelse af spændthed idet man forventer noget godt. Om hvad der kommer mellem os, og dét at føle ægte glæde. Og hvad vi allerede lige nu kan gøre for at blive gladere i vores liv. Vores evne til at opleve glæde og dermed helt generelt at blive gladere mennesker kan faktisk trænes og opøves. Før...

Hvorfor kan jeg ikke tage ansvar? Ofte har mennesker, der ikke tager ansvar for deres eget liv, en følelse af at være offer for omstændighederne. I en sådan situation hersker selvmedlidenhed, og man kan have følelsen af, at verden er imod en, og at man sidder fast. Sommetider sker der ting i vores omgivelser, som vi ikke kan kontrollere. Der findes forskellige former for ansvar bl.a. ansvarlighed,...

Nu nærmere vi os til den sidste del i den spændende interview med Alexandra Krautwald. Jeg spurgte bl.a. Alexandra hvad er en energityv for dig? De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning og dræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i de helt grelle tilfælde kan det f...

Denne podcast handler om en mand som jeg kalder ”Claus”. Han har altid følt sig forkert. Claus har altid følt sig forkert, så længe han kan huske tilbage i sin barndom. Han har også altid haft det samme tankemønster i hovedet. I dag ved han, at de to ting hænger sammen. Claus historie Jeg har fået fortalt, at da jeg var 2 år gammel, der græd jeg så meget, at jeg blev indlagt alene i 4 dage, uden a...

Velkommen til del 3 den spænende miniserie - ”Den dygtige honningbi” – et Interview med Alexandra Krautwald. I dag taler vi om – ”rådgivning i harehøjde”. Hvad betyder det og hvad er en god rådgivning? Rådgiveren skal lytte og tilsidesætte egne behov og ønsker. Modtagerens behov er udgangspunktet. Kunden må ikke føle, at rådgiveren blot gennemtrumfer ”egne” ønsker uden at indgå i dialog. At kunne...

HVAD ER INTUITION? At forstå hvad intuition betyder, kan være svært at forstå med logikken, da det er en problematisk størrelse at beskrive. Det svarer til, at du skal beskrive farven orange. Du er ikke tvivl om, hvad farven blå er, selvom det er svært at sætte ord på. Det at du læser ordet orange, får du straks et billede i dit hoved, mærker den eller ser farven for dit indre. Men at beskrive den...

Så er vi i gang med den nye miniserie - ”Den dygtige honningbi” – Interview med Alexandra Krautwald. I dag taler vi om – ”når to modsætninger mødes”. Hvad er modsætninger? Modsætninger, antiteser, kontraster, modpoler, er en udbredt måde for mennesket at skabe struktur og klassifikation i sin tilværelse på, fx kosmologisk, geografisk, samfundsmæssig, værdimæssig, følelsesmæssig. Når man fx klassif...

Velkommen til det tredje interview i podcasten – det handler om dig. I den første del talte Alexandra og mig bl.a. om følgende: Ny miniserie – ”Den dygtige honningbi” Hvordan vil du beskrive dig selv? Samarbejdsvillig.      Evnen og viljen til at arbejde for at opnå fælles resultater. ... Tillidsvækkende. ... Fleksibel. ... Serviceminded. ... Ansvarsbevidst - evnen  &...

I denne podcast taler jeg om bl.a. komfortzoner, overbevisninger, selverkendelse og dine egne iboende (indre) motivationer. Kender du den sætning – ” Jeg ved hvad jeg har, men jeg ved ikke, hvad jeg får?” Overbevisning En overbevisning er en fast tro eller mening, der er baseret på grundige overvejelser, erfaring og lign. Altså et sæt af forventninger eller hypoteser, som kan være bevidste eller u...

Velkommen til den sidste del i den spændende miniserie – Et liv med følelser. I dag fortæller @Henrik om hans liv med ADHD og familien, venner, bekendte osv. Kan man arbejde når man har ADHD? ADHD vil ofte medføre udfordringer i forhold til et job, og det er vigtigt, at du forholder dig til og ser realistisk på udfordringerne. Kun de forhindringer du har erkendt, kan du arbejde på at tackle – elle...

Overskriften ”Et liv slutter nu” er noget de fleste mennesker ikke bryder sig om at tænke på. En dødsdom forandrer noget grundlæggende for os uanset om vi kan lide det eller ej. Men med denne podcast vil jeg fortælle en historie fra en mand, som fik konstateret kræft, og i løbet podcasten vil du forstå, hvorfor manden reagerede, som han gjorde. Hvad skete der i hans liv fra det øjeblik hvor han fi...

Diagnose ADHD Velkommen til del 3 med Henrik Sondrup og det stort spørgsmål er ADHD en sygdom? I dag bliver det lidt mere nørdet, så hvis du har nogen spørgsmål er du altid naturligvis velkommen til at kontakte Henrik Sondrup eller Stephan Sax direkte over LinkedIn.   ADHD er en udviklingsforstyrrelse, hvor man har de typiske symptomer: koncentrationsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsiv...

Hvad er en overbevisning? - Overbevisninger er dybt rodfæstede antagelser om os selv, andre mennesker eller verden generelt – de kan være både negative og positive. - Mange overbevisninger har deres rødder i vores barndom. Vores forældre og nære omsorgspersoner former vores selvbillede og vores syn på livet i de tidlige år. - De mentale overbevisninger afspejles i praktiske adfærdsmønstre. Disse k...

Velkommen til del 2 med Henrik Sondrup og i dag taler vi om menneskesyn. Hvordan ser vi hinanden? Denne podcast giver dig meget mere viden om dig, hvem du måske er… Hvad forstås ved menneskesyn? Menneskesyn, opfattelse af menneskets væsen og plads i natur og samfund . I videnskaber om mennesket og dets ytringer findes et mere eller mindre eksplicit menneskesyn. I enhver filosofisk helhedsopfattels...

Velkommen til vores næste miniserie på podcasten – Det handler om dig. Denne gang har jeg et Interview med Henrik Sondrup, som fortæller om sit liv og hvad han bl.a. har oplevet i sin barndom, men han deler også sin viden med os. Henrik elsker at arbejde med mennesker især unge og teenager og vi fandt også ud af, at vi har mange ting til fælles bl.a. elsker vi begge to at tale om følelser, derfor...

Oplever du ofte, at du føler dig drænet og træt efter at have været i selskab med en bestemt person? Så har du muligvis en energityv i dit liv! De fleste af os har nok en person i vores omgangskreds - det kan være en kollega, et familiemedlem eller en ven - som spreder dårlig stemning og dræner sine omgivelser for energi. Sådan en person kaldes en energityv, og i de helt grelle tilfælde kan det fa...

Hvordan genopbygger man tillid? Tillid og tryghed er måske det vigtigste i et godt samarbejde. Derfor kan tillidsbrud være ødelæggende for dit samarbejde, og derfor er det utrolig vigtig at genopbygge tilliden til din partner, arbejdsgiver eller dine venner efter et svigt. I denne artikel hører du om: Hvad er tillid? Hvornår mister du tillid? Tillid tager tid Tillid kræver vilje Heling kræver fors...

Emma har fået konstateret ADHD og i podcasten del 4 – unik hjerne, beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst. Symptomer – forskellighed i køn Årsagen til, at piger og kvinders ADHD overses, skyldes, at mange kvinder i stedet har ADHD med overvejende opmærksomhedsforstyrrelse, nogle gange kaldet ADD. Derfor kan det være sværere at få øje på pigerne, fordi deres vans...

Hvorfor er viden magt? Kender du det de andre er bedre end dig? Hvilken følelse kommer så frem i dig? I denne episode vil du høre meget mere om et bedre selvværd. 7 god råde til at få et bedre selvværd, hvis du ønsker forandring i dit liv. Det er faktisk en forlængelse af podcasten #5 ”Det indre barn i dig”. I mit logo kan du se bl.a. en pære som symbolisere viden / bliver klogere. Når du kender d...

Emma har fået konstateret ADHD og i podcasten del 3 – min strategisk rejse, beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst. Fakta: Symptomerne på ADHD bliver som regel mildere med alderen. Men hos      omkring 50 % fortsætter symptomerne med at være svære, også i      voksenalderen Hos voksne kan ADHD medføre angst, depr...

Hvad gør det indre barn med dig? Hvorfor er det indre barn så vigtigt for os voksne? I denne podcast vil du høre meget mere om min lille historie denne gang jeg har været barn. Hvad er det indre barn? Mekanismen i det indre barn eller har du oplevet gentagne afvisninger fra dine forældre af dit ønske om kærlighed og nærvær som barn. Den fysiske smerte fra afvisningerne i barndommen har skabt fysis...

Emma har et liv med ADHD og i podcasten beskriver hun delvis det du kan læse dig frem til i den nedenstående tekst. Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Bogstaverne ADD står således for Attention Deficit Disorder, dvs. forstyrrelse af opmærksomheden, hvor H´et for hyperaktivitet er udeladt. ADD bruges således, når der overvejende eller udelukkende er tale om forstyrr...