Det handler om dig

Hvor godt kender du egentlig dig selv? Du kender dine styrker, dine værdier og den måde, du mener, at du behandler andre mennesker på. Men hvad nu, hvis andre oplever dig helt anderledes? Vi mennesker har alle blinde pletter. Sider af vores adfærd, som vi ikke nødvendigvis selv er bevidste om. Og det interessante er, at vores største styrker nogle gange også kan blive vores største udfordringer. I...

DEL 4: TRIVSEL ER IKKE NOGET, DU FINDER. DET ER NOGET, DU SKABER. Trivsel handler ikke om at skabe et perfekt liv. Det handler om den måde, vi lever det liv, vi allerede har. Vores relationer, vores daglige valg, vores grænser og den måde, vi tager ansvar for os selv på, betyder mere, end vi nogle gange tror. I fjerde og sidste del af Trivsel to go taler Tanja og jeg om, hvorfor vi ofte leder efte...

DEL 3: KENDER DU DIG SELV GODT NOK? Hvordan kan vi skabe et liv, der passer til os, hvis vi ikke forstår os selv? Mange mennesker forsøger at ændre deres liv uden først at forstå deres egne mønstre og det, der driver deres adfærd. I tredje del af Trivsel to go taler Tanja og jeg om selvindsigt,forventninger og hvorfor vi mennesker reagerer så forskelligt på de samme situationer. Jeg tager også de...

DEL 2: TRIVSEL KRÆVER HANDLING   At forstå sig selv er vigtigt.   Men forståelse alene ændrer ikke noget.   Vi kan reflektere, analysere og tænke længe over vores situation. Men hvis vi fortsætter med at gøre det samme, bliver resultatet ofte også det samme.   I anden del af Trivsel to go taler Tanja og jeg om, hvorfor mange mennesker bliver hængende i refleksionen, hvordan små handlinger kan begy...

Vi mennesker er rigtig gode til at fungere. Vi går på arbejde, løser vores opgaver, tager os af familien og får hverdagen til at hænge sammen. Men at fungere er ikke nødvendigvis det samme som at trives. Mange opdager først, at noget ikke er, som det skal være, når kroppen begynder at reagere, energien forsvinder eller overskuddet bliver mindre. Men hvorfor er vi så gode til at ignorere vores egne...

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 6 af 6: Min Indre Nebel Nebel er tysk og betyder tåge.   Og jeg har bevidst valgt det ord, fordi denne sidste episode handler meget mere personligt om mig og mit eget liv.   I omkring 44 år troede jeg, at jeg kendte mig selv.   Jeg arbejdede, skiftede job, kæmpede videre og smilede til verden.   Men indeni forstod jeg ikke altid, hvorfor jeg reagerede, som...

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? Del 5 af 6: Jeg er en fighter Hvad sker der, når en af dine største styrker samtidig skaber afstand til mennesker omkring dig? I denne episode handler det om sangen Jeg er en fighter . Jeg fortæller også en virkelig historie fra en virksomhed, hvor en sælger havde en meget stærk konkurrencekraft. Han var god til at kæmpe sig frem, skabe nye kunder og åbne døre....

Hvordan udtrykker jeg mine følelser? – Del 4 af 6: Hvad betyder lykke for dig? Hvad betyder lykke egentlig for dig? Er det noget stort, du stadig jagter? Eller findes noget af det måske allerede i de små øjeblikke i dit liv? I denne episode handler det om sangen Hvad betyder lykke for dig? Jeg fortæller om, hvorfor lykke ikke nødvendigvis ser ens ud for os alle, og hvordan vores værdier, følelser...

Ny episode: Du er din egen slave I tredje del af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? handler det om sangen Du er din egen slave. Sangen handler om det indre system, som påvirker vores følelser, valg og reaktioner. Nogle gange tror vi, at det er andre mennesker, der styrer os. Men ofte bliver vi også fanget i vores egne mønstre,vores frygt og vores behov for at passe ind. Vi siger ja...

Ny episode: Disciplin er ikke det samme for alle Anden del af min miniserie Hvordan udtrykker jeg mine følelser? handler om sangen Disciplin . Mange mennesker forbinder disciplin med kontrol, viljestyrke og evnen til at presse sig selv. Men vi mennesker er forskellige. Derfor kan disciplin heller ikke se ens ud for os alle. Nogle mennesker finder energi i struktur, faste rammer og tydelige mål. An...

En ny miniserie på Det handler om dig Jeg er tilbage med en ny miniserie i seks dele. Miniserien hedder: Hvordan udtrykker jeg mine følelser?   I serien vil jeg fortælle, hvorfor jeg er begyndt at skrive sangtekster, og hvad der ligger bag de enkelte sange.   For mig handler det ikke kun om musik.   Det handler om at sætte ord på følelser, indre konflikter og oplevelser, som mange mennesker kan ge...

I denne sidste episode af miniserien med Mark Sørensen taler vi om den modne leder.   Den leder, der går fra kontrol til klarhed.   For erfaring gør ikke automatisk en leder bedre.   Man kan godt have mange års ledererfaring og stadig lede ud fra kontrol, usikkerhed eller gamle mønstre.   Det afgørende er ikke kun, hvor længe du har været leder.   Det afgørende er, om du tør lære af det, du har op...

I denne episode af miniserien del 3 ud af 4 med Mark Sørensen taler vi om et af de sværeste emner i ledelse: Når medarbejderen ikke passer til rollen. For en medarbejder kan sagtens være dygtig. En medarbejder kan sagtens være loyal. En medarbejder kan sagtens have erfaring, gode intentioner og et flot CV. Men stadig sidde forkert. Og det er her, ledelse bliver svært. For hvad gør man som leder, n...

I del 2 ud af 4 af min miniserie med Mark Sørensen taler vi om en af de sværeste dele af ledelse:   Konflikter, modstand og det, der ikke bliver sagt højt.   De fleste problemer på en arbejdsplads starter ikke som store konflikter. De begynder ofte med små misforståelser, irritationer, uklare forventninger eller en tavshed, som langsomt vokser.   Men hvorfor venter så mange ledere for længe med at...

I den kommende miniserie har jeg inviteret Mark Sørensen med til en ærlig samtale om ledelse.   Serien hedder:   Ledelse indefra Samtaler med Mark Sørensen om ansvar, mennesker og virkelighed.   Vi taler om ledelse, som den ofte ser ud i virkeligheden.   Ikke kun om drift, mål, struktur og resultater.   Men også om mennesker, ansvar, konflikter, mod, tavshed, selvindsigt og de svære beslutninger,...

I tredje del af miniserien Ledelse og autenticitet handler det om den leder, medarbejderne tør følge . For ledelse handler ikke kun om at have en titel, tage beslutninger eller vise vejen. Det handler også om, hvad andre mennesker mærker, når du træder ind i rummet. Skaber du ro? Skaber du klarhed? Skaber du tillid? Eller skaber du ubevidst pres, usikkerhed eller afstand? I denne episode taler jeg...

Mange mennesker forbinder autenticitet med at sige tingene, som de er.   Men autentisk ledelse handler om noget helt andet.   Det handler ikke om at sige alt, hvad man tænker.   Det handler om at forstå, hvorfor man tænker, føler og reagerer, som man gør.   I denne episode taler jeg om en af de største misforståelser inden for ledelse.   Nemlig at autenticitet er det samme som impulsivitet.   For...

I denne episode taler jeg om, hvad der sker, når en leder mister sig selv i rollen.   Mange ledere bliver ikke dårlige ledere. De bliver pressede mennesker.   Og når mennesker bliver pressede, kommer deres mønstre frem.   Rollen, ansvaret og forventningerne kan stille og roligt begynde at fylde så meget, at lederen mister kontakten til sig selv.   Det sker sjældent fra den ene dag til den anden.  ...

I fjerde og sidste episode af Fra dræner til drive med Mariane taler vi om det punkt, hvor selvindsigt ikke længere bare er en tanke. Det bliver et vendepunkt. For Mariane fyldte hypnoseterapien en stor del af hendes videre rejse. Ikke fordi det var let at sige ja til. Tværtimod. Som mange andre havde hun forestillinger om, hvad hypnose er. Frygten for at miste kontrollen. Frygten for ikke at kunn...

I tredje episode af Fra dræner til drive med Mariane taler vi om, hvad der sker, når selvindsigt ikke længere kun er noget, man forstår, men noget, man begynder at handle på. For mange mennesker ved godt, hvad der dræner dem. De kan godt mærke, hvor energien forsvinder. Men det svære er ofte ikke at forstå det. Det svære er at tage konsekvensen af det. Sammen med Mariane taler jeg om fokus, valg o...

I dag fortsætter miniserien Fra dræn til drive med Mariane i podcasten Det handler om dig . Denne gang handler det om: Når livet giver bagslag For det gør livet nogle gange. Det kan være i arbejdet. I familien. I kroppen. I relationer. I økonomien. Eller i det indre liv, hvor noget pludselig ikke længere hænger sammen. Et bagslag kan ramme hårdt. Ikke kun fordi noget sker udenfor os. Men fordi det...

Det er et vigtigt tema. Fordi mange mennesker først stopper, når de næsten ikke kan mere. Når kroppen larmer. Når energien er væk. Når hovedet kører videre, men mennesket indeni ikke længere kan følge med. I denne episode taler vi ikke om at give op. Vi taler om det modsatte. Vi taler om det øjeblik, hvor et menneske begynder at tage sig selv alvorligt. Det øjeblik, hvor man mærker: Jeg kan ikke l...

I den nye episode af Det handler om dig stiller jeg et spørgsmål, som mange af os nok burde stille os selv nogetoftere: Hvad prøver dine følelser at fortælle dig? For følelser kommer sjældent uden grund. Vrede kan fortælle dig, at en grænse er blevet overskredet. Uro kan fortælle dig, at noget ikke føles rigtigt. Tristhed kan fortælle dig, at noget vigtigt mangler. Irritation kan fortælle dig, at...

Har du styr på dine følelser, eller har dine følelser styr på dig? I denne episode går jeg tættere på, hvad dine følelser egentlig gør ved dig som menneske. For følelser er ikke svaghed. Følelser er information. De fortæller dig noget om dine grænser, dine behov, dine mønstre og dine indre drivkræfter. Når du ikke forstår dine følelser, kan de hurtigt begynde at styre dine reaktioner, dine beslutn...

Tak fordi du lytter med. I den her episode taler jeg om noget, som mange mennesker går med alt for længe uden rigtigt at få sagt det højt. At noget i arbejdslivet ikke længere passer. Du kan godt passe dit job. Du kan godt møde op. Du kan godt gøre det, der forventes. Men det betyder ikke, at det føles rigtigt. For på et tidspunkt begynder noget at blive tydeligt. Ikke nødvendigvis som en stor kri...