De Reis naar Innerlijke Bevrijding

Waarom blijven dezelfde gesprekken met je partner, kinderen of collega's steeds terugkomen? Waarom lijkt het alsof je alles al hebt uitgelegd, maar de ander je toch niet begrijpt?In deze podcast ontdek je waarom gezonde communicatie niet begint bij betere woorden, maar bij de plek van waaruit je communiceert. Veel relatieproblemen, ruzies en misverstanden ontstaan namelijk niet door slechte c...

Waarom blijven we zoeken naar de perfecte partner, meer succes, meer geld, een mooier leven of nóg een spirituele ervaring?Misschien omdat we hopen dat iets buiten ons eindelijk zal geven waar we diep van binnen naar verlangen.In deze aflevering onderzoeken Briant en Elisabeth waarom de mens blijft zoeken, waarom geen enkele partner, villa, carrière of spirituele ervaring die leegte blijvend kan v...

In deze aflevering vertellen Veerle Maniquet en ik waarom we geloven dat veel klassieke relatietherapieën een fundamentele denkfout maken.De meeste relatietherapie richt zich op de relatie. Maar wat als de relatie helemaal niet het probleem is?Wat als ruzies, verwijten, afstand, terugkerende conflicten en communicatieproblemen vooral signalen zijn van oude pijn, innerlijke onveiligheid en onverwer...

Waarom raak je jezelf kwijt in een relatie? Waarom pas je je steeds aan, houd je je in, slik je je woorden in of stel je de ander belangrijker dan jezelf?In deze aflevering onderzoeken Briant en Jaldhara wat er werkelijk gebeurt wanneer je jezelf inlevert in je relatie. Niet vanuit schuld of verwijt naar je partner, maar vanuit de diepe vraag: waar neem jij je eigen plek niet in?Je hoort waarom pl...

Veel mensen denken dat heling betekent dat je opnieuw naar je pijn moet. Weer terug naar vroeger. Weer graven. Weer voelen wat je eigenlijk niet meer wilt voelen.Maar wat als de werkelijke bevrijding niet ín de pijn ligt, maar voorbij de pijn?In deze aflevering onderzoeken Briant en Jaldhara waarom alleen begrijpen waar je pijn vandaan komt vaak niet genoeg is. Inzicht kan opluchting geven, maar h...

In deze geleide meditatie neem je een moment om stil te staan bij de weg die je al hebt afgelegd. Niet om alles mooi te praten, maar om werkelijk te voelen hoeveel kracht, moed en innerlijke groei er al in jou aanwezig is.Deze meditatie helpt je om zachter naar jezelf te kijken, je eigen proces te erkennen en meer rust te voelen in je lichaam. Je hoeft niet verder te rennen. Je mag even landen. Ad...

In deze aflevering van Tussen Hem en Haar gaan Elisabeth en Briant een onderwerp aan waar veel mensen omheen praten: seks, ouder worden, aanraakhonger en echte intimiteit.Want wat gebeurt er met seksualiteit als je ouder wordt? Wat blijft er over als de hormonale haast zachter wordt? En waarom blijkt huid-op-huid contact soms belangrijker dan seks zelf?Het begint als een openhartig gesprek over se...

Je houdt van elkaar. Jullie kunnen overal over praten. En toch, als het echt ergens over gaat, als het écht ergens over gaat, werkt het niet. Want je partner zit in hetzelfde systeem als jij. Hetzelfde gesloten systeem van loyaliteiten, belangen en onuitgesproken angsten.In deze Oud Goud-aflevering nemen Briant en Jaldhara je mee terug naar podcast 419, naar een gesprek dat nog niks van z'n k...

Niet iedereen die stil blijft, voelt zich vrij.Soms vier je je verjaardag niet omdat je daar oprecht geen behoefte aan hebt. Soms post je geen foto’s van jezelf omdat je je leven niet hoeft te bewijzen aan de buitenwereld. Soms blijf je graag thuis omdat je goed met jezelf kunt zijn.Heerlijk. Vrij. Volwassen. Maar soms zit er iets anders onder.Soms vier je je verjaardag niet omdat hopen ooit te pi...

Jouw hooggevoeligheid is je superpower!Jouw vermogen om mensen feilloos aan te voelen, ruimtes te lezen, spanning direct op te pikken en kalm te blijven in chaos, komt voort uit trauma, maar wijst ook op een diepe vorm van intelligentie!In deze aflevering heb ik het over Traumatische Intelligentie.Traumatische intelligentie ontstaat bij kinderen die jong hebben geleerd om alert te zijn. Kinderen d...

In deze bijzondere aflevering begint een totaal nieuw podcastformat: Tussen Hem & Haar.Briant en Elisabeth openen samen een nieuwe ruimte voor eerlijke gesprekken over liefde, relatie, zelfliefde, spiritualiteit, rouw, rituelen, zielsverbinding en emotionele volwassenheid. Geen glad gesprek over hoe liefde zou moeten zijn, maar een open ontmoeting tussen twee mensen die allebei weten dat het l...

In deze podcast neem ik je mee in wat ik noem: Living by Design. Over hoe je kunt stoppen met leven op de automatische piloot en weer bewust grip kunt krijgen op je leven.Ik deel openhartig wat er de afgelopen maanden in mij speelde na het overlijden van Jaldhara, hoe rouw en terugtrekking hun plek hadden, en hoe er op 8 april iets kantelde. Een innerlijke switch. Een besef: als ik mijn leven opni...

In deze podcast ben ik in gesprek met Hilde de Backere over haar boek Ontregeld op het werk en over een thema waar nog veel te veel vrouwen in stilte doorheen worstelen: de menopauze op de werkvloer.We spreken over de verborgen impact van de overgang, over hoe hormonale veranderingen het functioneren, de energie, de focus en het zelfvertrouwen van vrouwen beïnvloeden, en over waarom dit zo vaak on...

Waarom voelt een fout maken voor de één als iets kleins, terwijl het voor de ander direct schaamte, zelfafwijzing en innerlijke onveiligheid oproept? In deze podcast neem ik je mee in een diep persoonlijk en herkenbaar thema: het gevoel dat je alles moet weten, alles moet kunnen en geen fouten mag maken. Niet omdat dat waar is, maar omdat er in de onderstroom iets ouds geraakt wordt.Ik vertel open...

Wat gebeurt er als je je hele leven onbewust afstand houdt van een deel van jezelf? In deze persoonlijke en rauwe aflevering vertel ik over schaamte voor je afkomst, over pesten in je kindertijd, over jezelf aanpassen om erbij te horen en over de prijs die je daarvoor betaalt. Want wat je ontkent in jezelf, blijft op de achtergrond aan je trekken — en houdt je klein, dimt je licht en vervreemdt je...

Waarom voel je steeds dat jij alles moet dragen? Waarom blijf je doorgaan, zorgen, presteren en overeind houden, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust?In deze aflevering laat ik zien hoe die neiging om alles te dragen vaak veel dieper zit dan alleen verantwoordelijkheidsgevoel. Het raakt aan trauma, innerlijke onveiligheid, oude overlevingspatronen en de overtuiging dat jij sterk moet zijn om ge...

In podcast 667 onderzoek ik waarom speelsheid, humor en lichtheid een directe graadmeter zijn voor emotionele veiligheid in je relatie. Waar speelsheid verdwijnt en plagen omslaat in pesten, ontstaat innerlijke onveiligheid en gaan oude trauma-patronen de dynamiek tussen partners ongemerkt bepalen.📚 Ken jij ons populaire en baanbrekende boek "Emotioneel Vastgebonden" al? De thema's...

Waarom voel jij je zo vaak verantwoordelijk voor het geluk, de rust of de pijn van een ander? Waarom blijf jij geven, dragen, oplossen en zorgen, ook als het je uitput?In deze podcastaflevering duik ik diep in een oud en pijnlijk patroon: hoe je als kind bent gaan dragen wat nooit van jou was, en hoe je dat als volwassene nog steeds doet. Denk aan parentificatie, verstrikte loyaliteit, emotionele...

In deze aflevering neem ik je mee in een hardnekkig misverstand waardoor je jezelf klein houdt: het idee dat je jezelf kunt bevrijden door alles alleen maar te begrijpen. Ik laat je zien waarom vluchten, vechten, bevriezen en pleasen geen zwakte of persoonlijk falen zijn, maar automatische traumareacties die ooit zijn ontstaan om je te beschermen. Juist die reacties houden je weg van je kern én vo...

In deze podcast maak ik Innerlijk Kindwerk heel concreet [vooral voor mensen die nu meteen willen afhaken]. Geen vaag verhaal, maar een herkenbaar voorbeeld uit een sessie waarin zichtbaar wordt hoe een klacht van nu terugleidt naar een vastgezette emotie van vroeger. Je hoort hoe je via je lichaamssensaties contact maakt met je innerlijke kind, waarom daar de echte ingang zit naar verandering, en...

Wat gebeurt er wanneer emoties oplopen in je relatie, je gezin of op je werk?De meeste conflicten zijn geen botsingen tussen twee volwassenen. Het zijn twee getriggerde kinddelen die elkaar raken en elkaar verwijten maken. En dan escaleert het.In deze aflevering laat ik je zien wat er verandert wanneer één van de twee een stap terug doet en spreekt vanuit zijn of haar rol. Niet vanuit de emotie va...

Deze meditatie is voor jou als je een vrouw bent en als je ergens diep vanbinnen nog twijfelt. Niet hardop, niet altijd bewust, maar wel voelbaar in hoe je jezelf ziet, hoe je je lichaam ervaart, hoe je je verhoudt tot andere vrouwen, tot seksualiteit, tot verlangen, tot liefde.  Deze meditatie laat je niet wegkomen met vergelijken, aanpassen en jezelf verlaten. In deze begeleide meditatie zak je...

Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze aflevering maak ik het onderscheid tussen depressie en burn-out, twee toestanden die vaak door elkaar worden gehaald, maar een totaal andere benadering vragen.Ik leg uit waarom ‘even doorzetten’, positief denken of jezelf mentaal toespreken bij depressie...

Wat als je even alles loslaat wat je over relaties denkt te weten en jezelf deze ene vraag stelt: 'zou ik een relatie aangaan met mezelf?'In deze aflevering neem ik je mee naar een plek waar het zelden over gaat, maar waar alles begint. De relatie die je met jezelf hebt. In stilte. Op de moeilijke momenten. Als niemand kijkt.Ik heb het over zelfafwijzing, over die innerlijke stem die zeg...

In deze aflevering ga ik een stap verder op het thema uit de vorige podcast, Mankeeping en introduceer ik een nieuw begrip: Motherseeking. Wat gebeurt er in relaties wanneer vrouwen steeds meer gaan dragen, reguleren en overeind houden en mannen zich juist terugtrekken, afsluiten en afhankelijk worden? En waarom dit niet alleen te maken heeft met ‘te veel geven’ of ‘te weinig verantwoordelijkheid...