David Alvadar

Kámoš ve fitku za rok zhubnul z velikosti XXL na M. Udělal to díky změně jídelníčku ne cvičením. Základem hubnout ve věku 35 a víc je jídlo. Jídelníček má být nastavený tak, abys ho dokázal udržet trvale. Být nešťastný z diety a hladovění je nesmysl. Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatieKdyž se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví...

Můj táta, Ludvík Vaculík, se dožil 88 let. Bohužel skoro polovinu života ho bolela kolena. Přitom měl podle doktora klouby v pořádku. Myslím si, že ho bolela kvůli nadváze a špatnému stravování. Jídlo ovlivňuje imunitu, mikrobiom, špatné trávení může způsobovat i chronické záněty a bolesti kloubů a šlach. Nejedná se o zdravotní ani výživové poradenství.

Éčka v potravinách působí obvykle neškodně. Ve skutečnosti to obrovské množství za roky života má na zdraví vliv. Suroviny jsou lepší, než zpracované potraviny. Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatieKdyž se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit. Zji...

S bolestmi kloubů a šlach, mi nakonec pomohla až přísná dieta, a nakonec i transplantace mikrobiomu. Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatieKdyž se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit. Zjistili mi několik infekcí, Borelioza, Yersinia Enterocolitica...

S bolestmi kloubů a šlach, mi nakonec pomohla až přísná dieta, a nakonec i transplantace mikrobiomu. Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatieKdyž se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit. Zjistili mi několik infekcí, Borelioza, Yersinia Enterocolitica...

Můj jídelníček mě zbavil chronických bolestí kloubů a šlach. Když jsem ale třeba znovu začal jíst rýži, během dvou dnů mi bylo mnohem hůř.

Krátký, ani dlouhý půst není zapotřebí, když se stravuju zdravě. Půst mi pomáhal, když mi jídlo škodilo. Když jsem zlepšil svůj jídelníček, půst přestal mít vliv. Jídelníček mě zbavil bolestí kloubů, ne půst. Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatieKdyž se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické b...

Můj protizánětlivý jídelníček - Co jím? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatie Když se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit. Zjistili mi několik infekcí, Borelioza, Yersinia Enterocolitica, Chlamydia, Mycoplasma... ale žádná antibiotika nepomáhala. Skončil jsem na vozíku. Můj stav se zač...

Jedním z problémů dnešní doby je nezdravé jídlo. Jaký mám protizánětlivý jídelníček? Pomáhá mi na chronické bolesti kloubů, šlach, fibromyalgie, neuropatie. Když se mi v roce 2018 zhroutilo zdraví, začal jsem mít čím dál větší chronické bolesti. Nakonec jsem dva roky nemohl chodit. Zjistili mi několik infekcí, Borelioza, Yersinia Enterocolitica, Chlamydia, Mycoplasma... ale žádná antibiotika nepom...

Fascikulace pro mě byly malý problém. Velký problém byly bolesti kloubů, kvůli kterým jsem nemohl chodit. #borelioza #fibromyalgia

Fascikulace pro mě byly malý problém. Velký problém byly bolesti kloubů, kvůli kterým jsem nemohl chodit. #borelioza #fibromyalgia

Aby se tělo mohlo volně hýbat, musí tkáně být hladké. Pokud má člověk ztuhlé fascie, může mít chronické bolesti šlach, kloubů.

Které chronické zdravotní potíže už jsem si vyřešil? Neuropatie, brnění, necitlivosti končetin, ztuhlost kloubů, křeče a fascikulace. Přetrvává trocha bolesti kloubů a šlach, možná to jsou ještě fascie, nebo šlachy.

Fascikulace, škubání svalů a křeče - po 6 letech jsem se jich zbavil! Borelioza, Yersinia Enterocolitica, fibromyalgie, disbioza mikrobiomu, fascie, chronické bolestiFascikulace u mě začaly o něco později, než chronické bolesti kloubů a šlach. Neřešil jsem je, protože ve srovnání s nemožností chodit a ztrátou citu v nohou byly malý problém. Někdy mi nějaký sval sám od sebe škubal třeba i celý den....

Snížený počet buněk NK CD57 - Značí boreliozu? Co to znamená a proč jsem ho měl snížený? Protože testy na boreliozu jsou nespolehlivé, někdy se jako další indikátor používá počet bílých krvinek NK CD57. Co na to říká věda? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v nohou, a dnes jsem opět téměř zd...

Snížený počet buněk NK CD57 - Značí boreliozu? Co to znamená a proč jsem ho měl snížený? Protože testy na boreliozu jsou nespolehlivé, někdy se jako další indikátor používá počet bílých krvinek NK CD57. Co na to říká věda? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v nohou, a dnes jsem opět téměř zd...

Snížený počet buněk NK CD57 - Značí boreliozu? Co to znamená a proč jsem ho měl snížený? Protože testy na boreliozu jsou nespolehlivé, někdy se jako další indikátor používá počet bílých krvinek NK CD57. Co na to říká věda? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v nohou, a dnes jsem opět téměř zd...

Snížený počet buněk NK CD57 - Značí boreliozu? Co to znamená a proč jsem ho měl snížený? Protože testy na boreliozu jsou nespolehlivé, někdy se jako další indikátor používá počet bílých krvinek NK CD57. Co na to říká věda? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v nohou, a dnes jsem opět téměř zd...

Někteří lidé s takzvaně “chronickou boreliozou” berou antibiotika měsíce, někdy i roky. Musí si je přitom platit sami. Některým z nich to pomáhá, a pokud je přestanou brát, jejich stav se zhoršuje. Jiným naopak antibiotika nepomáhají. Jak je to možné? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v noh...

Někteří lidé s takzvaně “chronickou boreliozou” berou antibiotika měsíce, někdy i roky. Musí si je přitom platit sami. Některým z nich to pomáhá, a pokud je přestanou brát, jejich stav se zhoršuje. Jiným naopak antibiotika nepomáhají. Jak je to možné? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v noh...

Střevní mikrobiom ovlivňuje povahu, myšlenky, psychiku, pocity člověka.

Do roku 2019 jsem si myslel, že medicína už vždy dokáže říct, co člověku je. Pak jsem postupně přestal chodit, aniž by doktoři věděli, proč. Chronické bolesti, fibromyalgie, neuropatie, fascikulace, infekce, borelioza, chlamydie, disbioza střevního mikrobiomu, Yersinia Enterocolitica. Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes ch...

Do roku 2019 jsem si myslel, že medicína už vždy dokáže říct, co člověku je. Pak jsem postupně přestal chodit, aniž by doktoři věděli, proč. Chronické bolesti, fibromyalgie, neuropatie, fascikulace, infekce, borelioza, chlamydie, disbioza střevního mikrobiomu, Yersinia Enterocolitica. Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes ch...

Někteří lidé s takzvaně “chronickou boreliozou” berou antibiotika měsíce, někdy i roky. Musí si je přitom platit sami. Některým z nich to pomáhá, a pokud je přestanou brát, jejich stav se zhoršuje. Jiným naopak antibiotika nepomáhají. Jak je to možné? Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes chronické bolesti, ztrátu citu v noh...

Do roku 2019 jsem si myslel, že medicína už vždy dokáže říct, co člověku je. Pak jsem postupně přestal chodit, aniž by doktoři věděli, proč. Chronické bolesti, fibromyalgie, neuropatie, fascikulace, infekce, borelioza, chlamydie, disbioza střevního mikrobiomu, Yersinia Enterocolitica. Toto není zdravotní poradenství. Pouze vyprávím své osobní příběhy a zážitky, jakými problémy jsem prošel, přes ch...