CONÓCETE Podcast con Andrea Vargas

¿Sientes que tu mente nunca se apaga o que mantener la concentración en una sola tarea requiere un esfuerzo sobrehumano? ¿Alguna vez te has preguntado si esa distracción constante es solo un rasgo de tu personalidad o algo más profundo?   En este episodio de Conócete Podcast , Andrea Vargas conversa con el Dr. Rodolfo Solís , psicólogo e...

¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar incluso cuando sabemos que nos haría bien?   ¿Qué nos detiene para transformar aquello que no nos hace sentir bien?   Conócete Podcast con Andrea Vargas recibe a Shulamit Graber , psicoterapeuta especialista en trauma y resiliencia, para tratar uno de los retos más profundos de la experiencia human...

¿La Inteligencia Artificial piensa por nosotros o nos hace más inteligentes?   ¿Sientes que la IA se está apoderando de todo o no sabes cómo integrar estas herramientas en tu día a día sin volverte dependiente de ellas?   En esta emisión de Conócete Podcast , Andrea Vargas tiene como invitado a José Antonio Pont&oacute...

¿Realmente sabemos identificar cuándo una burla cruza la línea hacia la violencia?   ¿Qué responsabilidad tenemos como adultos frente a las cicatrices invisibles que deja el acoso en la infancia y la juventud?   En Conócete Podcast , Andrea Vargas conversa de forma profunda, profesional y genuina con la psicóloga, autora y conferencista Ju...

¿Sientes que te aferras a relaciones o situaciones que ya cumplieron su ciclo?   ¿Te cuesta soltar cuando la vida te exige transformarte o sientes que has perdido el rumbo de quién eres realmente?   En este programa de Conócete Podcast , Andrea Vargas recibe a la psicoterapeuta Carmen Buergo para explorar a fondo el poderoso concepto de la alquimia interior :...

¿Te resulta más fácil darlo todo por los demás que aceptar una muestra de afecto o ayuda?   ¿Sientes que tus relaciones a veces se perciben descompensadas o desgastantes?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con Tessie Gil, terapeuta especializada en constelaciones familiares, para explorar cómo el equilibrio entr...

¿Sientes que en tu relación siempre terminas dudando de ti mismo, pidiendo perdón sin razón o caminando sobre cascarones de huevo?   En este episodio imperdible de Conócete Podcast , Andrea Vargas y la Dra. Gisela Chávez conversan con la Dra. Ramani Durvasula , psicóloga clínica y máxima referente mundial en el estudio del narcisi...

¿Cuántas veces has confundido los celos con interés o la obsesión con amor? ¿Te has cachado justificando conductas en tu relación solo por miedo a la soledad o al conflicto? ¿Dónde termina el cuidado genuino y dónde empieza la violencia emocional disfrazada de romance? En esta emisión de Conócete Podcast , Andrea Vargas r...

¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago al ver el éxito de alguien más, aunque te cueste admitirlo?   ¿Por qué nos duele tanto ver lo que otros logran y nosotros no?   En este episodio de Conócete Podcast , Andrea Vargas recibe a Isabel Rauh , especialista en entrenamiento mental y bienestar emocional, para hablar abiertamente y sin...

¿Por qué te duele el estómago cuando sientes ansiedad o incertidumbre? ¿Es posible que la ira reprimida se convierta en una molestia física recurrente? ¿Cómo se conecta realmente tu mente con la salud de tus órganos?   En esta ocasión en Conócete Podcast, Andrea Vargas platica con Julián Hernández , especialis...

¿Mamá, profesionista, pareja, amiga, hija…?   Hemos pasado tanto tiempo cumpliendo y habitando los roles que el mundo nos exige, que un día despertamos con una pregunta desgarradora: ¿quién soy yo debajo de todo esto?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con la coach Sandra Elisa Roch , mejor conocida como Panteri...

¿Qué tanto sabemos realmente sobre los trastornos de salud mental?   ¿Cómo se aprende a navegar el día a día cuando tu propia mente experimenta emociones en extremos tan opuestos?   El trastorno bipolar suele estar rodeado de mitos, estigmas y silencios que sólo aíslan a quienes lo viven. Romper esa barrera no solo requiere informac...

¿Cuántas veces has postergado una decisión importante por miedo a no ser lo suficientemente capaz?   ¿Te has cachado dudando de tus propios logros o sintiendo que el "no poder" define tu camino?   Esta falta de seguridad no es casualidad. Especialmente en las mujeres, existe una marcada tendencia a cuestionar el propio potencial, el talento y el valor de las d...

¿Se puede tener un propósito de vida claro a los 11 años?   ¿Qué pasa por la mente de un niño con un coeficiente intelectual superior al de Albert Einstein?   En este episodio nos acompaña un invitado sumamente especial que viene a romper todos los moldes y a demostrarnos que el impacto social no tiene edad.   Por primera vez en Con&o...

¿Qué se siente apostarlo todo y perder el control de tu propia vida?   Una adicción no solo consume tu tiempo y tu dinero; te roba la paz, la identidad y la confianza de las personas que más amas. Pero, ¿existe una salida cuando crees que ya lo has perdido todo?   En este revelador episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas tiene como invitado a...

¿Te has preguntado cómo se verán tus últimos años de vida?   Hoy en día, la ciencia y la medicina nos permiten vivir más tiempo, e incluso llegar a los 100 años ya no parece un mito. Pero la verdadera pregunta no es cuántos años vas a acumular, sino ¿qué tan saludable será esa vida? Vivir más no...

¿Alguna vez has sentido que perdiste el rumbo por completo? ¿Qué haces cuando la vida te cambia los planes y te quedas de pronto sin brújula, sin saber hacia dónde caminar?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con la reconocida terapeuta Tere Díaz Sendra sobre esos momentos cruciales de crisis, incertidumbre y vac&iacu...

¿Cuántas veces has normalizado vivir con colitis, inflamación o fatiga? ¿Sabías que un desequilibrio en tu intestino puede ser la verdadera causa de tu falta de energía o tu ansiedad? ¿Hasta dónde llega el impacto de las nuevas tendencias médicas en tu digestión?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas...

¿Te has puesto a pensar cuánto ha cambiado la vida de las mujeres en sólo un par de generaciones?   Pasamos de una educación basada en complacer, obedecer y callar, a una era de libertad, independencia y constante reinvención. Pero…  ¿a qué costo? ¿Por qué si hoy somos más fuertes, también nos sentimos m&...

¿Qué pasa cuando el corazón se detiene?   ¿Es la muerte el final absoluto de nuestra historia o el inicio de una trascendencia real?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas tiene el gran honor de recibir en cabina al Dr. Manuel Sans Segarra, destacado médico y cirujano que ha dedicado los últimos años de su carrera a i...

¿Sabías que la solución a muchos de tus malestares cotidianos podría estar creciendo en tu propio jardín? ¿Cuándo fue la última vez que recurriste a la sabiduría de la tierra para cuidar de tu salud? ¿Es posible transformar nuestra relación con la naturaleza a través de una taza de té?   En este episodi...

¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, la maternidad no se ve como en las redes sociales?   ¿Te pesa el cansancio físico y mental, pero te cuesta admitirlo por miedo al juicio?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con la reconocida psicóloga clínica Marcela Escalera sobre un tema fundamental y much...

¿Y si el dolor que no se ve fuera el más difícil de explicar? ¿Te has sentido agotado sin razón aparente o con molestias que nadie más logra comprender? ¿Qué hay detrás de un diagnóstico que muchas veces tarda en llegar?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con el Dr. Edilberto Peña d...

¿Alguna vez te has preguntado qué intentan decirte tus emociones? ¿Por qué a veces las evitas o las confundes, en lugar de escucharlas?   En esta emisión de Conócete Podcast descubrirás que cada emoción tiene un propósito más profundo del que imaginamos.   Para ello, Andrea Vargas tiene como invitada a una mente brilla...

¿Por qué el narcisismo resulta tan difícil de identificar cuando estamos dentro de una relación? ¿Qué nos hace engancharnos emocionalmente con una persona narcisista aunque nos esté lastimando? ¿Es posible salir de una relación marcada por el narcisismo sin perder la confianza en uno mismo?   En el terreno de las relaciones afecti...