elequipo entrenamientos
Ciclismo Inteligente
Estas en el lugar donde aprenderás a mejorar tu rendimiento y tu salud como ciclista, de la mano de los profesionales de elequipo entrenamientos. En este podcast obtendrás consejos, tips y estrategías que te ayudarán a ser un mejor ciclista, optimizando al máximo tu tiempo, para hacer compatible tu entrenamiento con tu vida personal.
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elequipo entrenamientos
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Cel mai nou episod
6 iul. 2026
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Episoade
Como Entrenar la Fuerza en el Ciclismo 24.01.2021 11:18
En este episodio aprenderás la importancia de integrar las sesiones de fuerza a tus entrenamientos, cuantas sesiones y que tipo de ejercicios. Te enseñaremos cómo puedes hacer para entrenar tu fuerza desde tu hogar. Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás. ¡Dale play y comienza hoy! RECURSOS: ENTRENA LA FUERZA DESDE CUALQUIER...
Beneficios de Entrenar la Fuerza en el Ciclistas 18.01.2021 9:11
En éste episodio del podcast Ciclismo Inteligente, aprenderás los beneficios de entrenar la fuerza en el ciclismo. Te enseñaremos los pro y contras de no tener sesiones de fuerza dentro de tu planificación semanal de entrenamiento. Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás. ¡Dale play y comienza hoy! RECURSOS: LA ME...
Trucos de Hidratación en el Ciclismo EP 2 11.01.2021 6:46
En este episodio aprenderás los beneficios extra que tiene la hidratación en el ciclismo. Te enseñaremos un método para hidratarte de forma eficiente, que tipo de liquido debes llevar en tu caramañola y como tomarlo. Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás. ¡Dale play y comienza hoy! RECURSOS: VIDEOS DE BEBIDA ISOTONICA PA...
Propositos para Ciclistas en un Nuevo Año - EP 1 04.01.2021 8:11
En este episodio te enseñamos que hacer en éste nuevo año para conseguir cambios reales en tu bienestar y tu salud, los cuales incidirán directamente en tu rendimiento. Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás los resultados. ¡Dale play y comienza hoy mismo! RECURSOS: Lista de Propósitos: ➡️https:// www.instagram.com/p/CJgeaL-gFge/?igshid=17w2511h653wh V...
Bienvenida al podcast Ep 0 29.12.2020 5:04
Te queremos presentar nuestro nuevo proyecto 2021, quienes somos y que hacemos. Además aqui es en donde estaremos compartiendo semanalmente tips, consejos y herramientas de mucho valor, para los amantes del ciclismo de todos los niveles y disciplinas. Suscribite a nuestro canal para recibir toda la info que te ayudará a mejorar tu rendimiento y tu salud como ciclista...comenzá a conocer el entrena...
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