Bouddhisme terre à terre

Bonjour! Ici Elisabeth Aujourd’hui je vous parle d’un outil puissant et merveilleux au cœur du changement! La promesse à soi-même (Adhitthana) c’est une base solide! C’est un outil qu’on peut constamment utiliser et revisiter! Ces possibilités et résultats sont infinis! Les sujets présentés seront:  La discipline dans la vision bouddhiste La présentation de l’outil de promesse à soi-même À la déco...

Ici Elisabeth! Aujourd'hui je vais vous parler de comment prendre conscience de nos intentions et devenir plus présent. Connaitre nos intentions est la base pour pouvoir créer des changements dans notre vie. Ici je vous parlerai de : C'est quoi l'intention Comment retracer la base de nos intentions au moment présent Comment on est au final qu'un taxi pour les pensées, idées, émotions, qualités, dé...

Bonjour! Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler du détachement. (0min.50) Je vais commencer en faisant un bref résumé des bénéfices du détachement. Ensuite je vais nommer 4types de détachement qui sont: (3min.30) Type deuil - acceptation vs résistance (15min.55)Type développement personnel (21min.10)Type sortir des distractions pour approfondir sa méditation (23min.35)Type se détacher...

Bonjour! Ici Elisabeth pour vous parler de l'attachement. C'est un énorme sujet dans le bouddhisme. Tous les sujets s'y rattachent à quelque part. Ici vous aurez de bonnes bases pour comprendre en quoi apprendre à se détacher peut vous faire un grand bien (oui oui à tout le monde!) et en quoi c'est l'un des buts ultimes d'un pratiquant bouddhiste. Les sujets traités seront:...

Ici Elisabeth, aujourd'hui je vous livre les principes de base sur une méditation Bouddhiste 'traditionnelle'. L'observation de l'esprit est un vaste sujet, mais en voici quelques bases: -L'observation permet de mieux se connaitre mais aussi de moins être en réaction envers tout ce qui nous entoure. -L'observation n'est pas du contrôle et demande au contraire de lai...

Il est où le bonheur!? Chaque philosophie a sa propre réponse sur ce sujet complexe et délicat. Voici une vision définitivement différente de celle promue par la société. Ici Elisabeth, dans cet épisode je vais vous expliquer en quoi: Le bonheur n'est pas de dépendre du plaisir des sens Le bonheur n'est pas de dépendre de l'extérieur Le bonheur n'est pas de dépendre du corps et de...

Ici Elisabeth :) Voici l'un des nerfs de guerre du bouddhisme, utile pour quiconque pratique le développement personnel. Cela sera réjouir les curieux de l'esprit humain. Enlever l'égo est au centre de la pratique Bouddhiste, voici la présentation de : -Comment enlever l'égoisme au quotidien en pratiquant des qualités -Faire attention à ne pas enlever un défaut avec de l'égoïsm...

Bonjour, ici Elisabeth! Ce podcast est basé sur le Kalama sutta qui est un enseignement du temps du Bouddha. Cet enseignement vise à démontrer l'importance de venir analyser et questionner ce qu'on nous propose de croire et ce en quoi l'on croit déjà. Ici, je vous propose d'avoir comme base de jugement la sagesse, la moralité et le détachement, afin que nos croyances ne fassent de...

Voici la partie 2 sur le contrôle. Cet aspect du contrôle s'adresse souvent aux personnes qui travaillent fort à se développer personnellement et qui veulent profondément faire bien, mais qui ont tendance à le faire avec contrôle, tension et refoulement au lieu d'une sincère observation. Ici Elisabeth, aujourd'hui je vais vous parler des autres visages du contrôle. Les thèmes abordés s...

Ce premier podcast, d’une série de deux, porte sur le contrôle. Ici Elisabeth et je vais vous parler de l'attitude de contrôle dans la vie de tous les jours. Lorsque cette attitude, intention est présente en nous, cela vient répondre à une insécurité qui prend forme avec une certaine tension et souffrance. Il est possible d’avoir une emprise sur sa vie par un autre comportement que le contrôle...

Nous sommes bouddhistes, mais nous ne pratiquons aucun rite ou rituel. Pas de mantra, pas de chants, pas de cérémonies, même pas de statue du Bouddha. Cette approche inhabituelle suscite des interrogations, que nous allons éclaircir en explorant certains concepts fondamentaux et en démêlant différentes croyances. Ici Veronique, et je vais vous expliquer pourquoi les bouddhistes de notre tradition...

Nous avons tous des attentes : des attentes par rapport aux autres, des attentes par rapport à nos propres performances, des attentes par rapport aux événements. Ces attentes nous font souffrir car elles nous amènent des déceptions, des frustrations, de la tristesse... Ici Élisabeth et je vais vous présenter quatre solutions : -        Apprendre à attraper l’attente avant qu’elle ne s’installe -  ...