Bien avec Soi

Pourquoi tu n'arrives pas à t'installer dans ta vie (et ce n'est pas un problème de confiance) Tu as fait le travail. Tu connais ton histoire. Tu as essayé toutes les méthodes... et pourtant, quelque chose résiste. Une hésitation permanente. L'impression de ne jamais pouvoir t'installer quelque part — pas géographiquement, mais en toi. Dans cet épisode enregistré en marchant, je te raconte l'histo...

Il y a des questions qui reviennent comme des vagues. Celle-ci : "Est-ce que je dois ralentir… ou performer ?" Comme si tu devais choisir entre deux vitesses impossibles : tortue zen ou guépard sous cocaïne. Mais et si la vraie question n'était pas là ? Dans cet épisode enregistré en marchant, j'explore ce qui se cache derrière ce faux dilemme qui t'épuise. Parce que ce n'est pas une question d'or...

Tu n'arrives plus à rien faire, même ce que tu aimes ? Tu regardes tes projets comme si c'était à travers une vitre ? Bienvenue dans le blackout motivationnel. Ce n'est pas de la paresse. Ce n'est pas une dépression. Ce n'est pas un burnout. C'est quelque chose de beaucoup plus profond : une transition identitaire où ton système nerveux refuse de continuer avec les anciens carburants (peur, pressi...

Il y a exactement un an, à 15h45, ma lapine Chaussette quittait son corps. Je pensais qu'elle disparaissait. Je me trompais complètement. Dans cet épisode, je partage ce qu'un an de deuil m'a réellement appris sur l'amour inconditionnel, la transformation intérieure et la présence après la mort. Ce n'est pas un épisode triste - c'est l'histoire d'une métamorphose profonde. Ce dont je parle dans ce...

Dans cet épisode, on va parler d’un truc que personne n’a envie d’entendre… mais qui change tout : 👉 Ce que tu juges chez les autres… parle de toi. 👉 Ce que tu refuses… finit par te rattraper. 👉 Et ce que tu condamnes… tu le deviens tôt ou tard. Un épisode profond, cash et transformateur sur le miroir du monde , la dépolarisation , le shadow work , la non-dualité et la façon dont la vie te renv...

Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui dérange mais que personne n’ose vraiment aborder : la méritocratie du travail sur soi. Pourquoi le développement personnel est-il devenu un espace de hiérarchie, de comparaison et de distinction sociale ? Et pourquoi a-t-on créé, sans s’en rendre compte, une bourgeoisie du bonheur … et un prolétariat intérieur ? Je m’appuie sur les travaux de la sociologue...

Il existe 4 erreurs existentielles que tu répètes sans le savoir. Elles créent ton cauchemar intérieur. Elles alimentent ta fatigue émotionnelle. Elles t’éloignent de toi. Dans cet épisode, je t’emmène observer ces 4 mécanismes invisibles qui pilotent ta vie sans ton consentement. Pas pour t’ajouter une nouvelle mission “développement personnel”. Pas pour te dire quoi corriger. Mais pour te montre...

Dans cet épisode, je démonte l’un des plus gros mensonges du développement personnel : l’illusion de l’indépendance totale. On t’a vendu l’idée que tu devais “ne plus dépendre de personne”, “être ton propre pilier”, “compter uniquement sur toi”. Résultat : isolement, fatigue émotionnelle, hyper-contrôle, sentiment d’échec… et une pression impossible à tenir. ➡️ Ici, je t’explique pourquoi tu ne se...

Tu es fatiguée de “travailler sur toi” ? Fatiguée de faire toujours plus de lumière, plus de conscience, plus de guérison… et d’être quand même épuisée ? Dans cet épisode, on va droit au point : et si ce n’était pas ton ombre qui te fatigue… mais ta lumière ? Je t’explique pourquoi : – le “tout-lumière” est une impasse du développement personnel, – comment le shadow work est devenu une injonction...

Dans cet épisode court du Dojo du Cœur , je t’accompagne dans un moment de calme pour traverser l’un des états les plus déroutants de la vie : quand tu ne sais plus comment avancer . Si tu te sens perdue, épuisée, confuse, ou que ton mental tourne en boucle… cet Instant du Dojo t’aide à revenir à ce qui reste quand tout s’effondre : la présence , le souffle, et cette intelligence intérieure qui co...

Et si le chaos n’était pas la fin du monde, mais le processus même du vivant ? Dans cet épisode, je te parle d’un monde qui s’effondre — pas pour te faire peur, mais pour te rappeler une évidence biologique, spirituelle et universelle : la vie ne cherche jamais la mort. Elle se réorganise. Elle respire. Elle se transforme. Toujours. 🌀 Au programme : Pourquoi notre société cultive la peur, la fati...

Et si le vrai épuisement n’était pas celui du corps, mais celui de la conscience ? À force de “travailler sur soi”, de comprendre, de guérir, on finit parfois par s’épuiser dans l’idée même d’aller mieux. On a tout exploré, tout conscientisé, tout intégré… et pourtant, quelque chose résiste. Pas dans la douleur : dans la saturation. ✨ Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont déjà parcouru l...

Divorcer d'un pervers narcissique, ce n'est pas qu'une question de cœur — c'est aussi une bataille juridique et financière où chaque décision compte. Dans cet épisode, je décortique les stratégies concrètes pour protéger tes finances, sécuriser tes enfants, et sortir de l'emprise sans te perdre dans le processus. Parce que la clarté, c'est de l'amour. Et la structure, c'est de la douceur. 🎙️ AU PR...

Et si ton style d’attachement expliquait ta façon d’aimer ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la théorie de l’attachement de John Bowlby , revisitée à la lumière du Slow Coaching : une approche concrète, incarnée et apaisée de nos relations. Tu découvriras : Les 4 grands styles d’attachement – sécure, anxieux, évitant et désorganisé – et comment ils se construisent dès l’enfance. Pourqu...

Et s’il existait un chemin… déjà là, sous nos pieds ? Un chemin millénaire, clair, précis, simple — mais que l’on a recouvert de bruit, de concepts, et de quête infinie. Dans cet épisode, je t’emmène marcher, pas à pas, sur les traces du Bouddha. Non pas pour croire à un dogme ou suivre une religion, mais pour ressentir ce que signifie profondément se libérer . 🌱 Les 8 étapes du Noble Sentier Oct...

🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure. Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler. Tu y découvriras : 🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme ☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience) 💨 Le rôle du...

Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner. 🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ? On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires : 👉 Comment mani...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Qui suis-je vraiment ? Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences. Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et pe...

🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣ ⁣ Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣ Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣ Alors… suis-je conda...

Traverser l'effondrement pour renaître : Ma méthode V.I.E.S. de transformation personnelle Dans cet épisode profondément authentique, je partage mon parcours de reconstruction après un effondrement complet et la méthode V.I.E.S. que j'ai développée pour transformer une crise en renaissance. ✨ Au programme de cet épisode : Mon témoignage personnel : de la violence à la reconstruction, puis l'effon...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur 🎧 ÉPISODE RÉVOLUTIONNAIRE : Et si votre obsession pour le développement personnel vous enfermait plus qu'elle ne vous libérait ? Dans cet épisode percutant de [NOM DU PODCAST], je dévoile la face cachée du développement personnel moderne et pourquoi cette course effrénée vers l'amélioration peut devenir une forme déguisée de...

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur Et s'il ne fallait plus croire en soi pour se sentir vraiment confiant·e ? "Crois en toi et tout deviendra possible" - cette phrase, nous l'avons tous entendue. Mais que se passe-t-il quand cette injonction devient un poids ? Quand chercher à croire en soi nous éloigne de notre essence véritable ? Dans cet épisode transformat...

🎮 𝐂𝐞 𝐣𝐞𝐮 𝐦'𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐫. 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐠𝐞. 𝐃𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥.⁣ ⁣ Clair Obscur Expédition 33 n'est pas qu'un RPG français à l'esthétique sublime. C'est un miroir qui révèle nos parts les plus enfouies. Dans cet épisode profond, je décortique le choix final le plus déchirant du gaming récent : détruire un monde pour libérer la vérité, ou préserver l'illusion pour sauver la beauté ?⁣ ⁣ 🌟 𝐂...

Tu n'es pas fatiguée parce que tu fais trop. Tu es fatiguée parce que tu PORTES trop. Dans cet épisode de Bien avec soi, je déconstruis l'addiction au développement personnel perpétuel et te guide vers ton sanctuaire intérieur grâce au slow coaching.⁣ ⁣ 🎯 Dans cet épisode :⁣ ✨ Pourquoi la quête de compréhension épuise ton mental⁣ ✨ Comment la dépolarisation libère du besoin de tout analyser⁣ ✨...