Badmintonvetenskap

I dagens avsnitt pratar jag om hur man bäst tränar för att möta kravprofilen för damsingelspelare. Jag analyserar några giganter inom kategorin och hur deras spelstilar skiljer sig åt och hur det påverkar den fysiska kravprofilen. Följ mig på instagram @badmintonvetenskap och @robert_jonsson_pt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt går jag igenom vad SOK och Danmarks fystränare säger om herrsingel och dess krav på spelarna. Jag går även igenom lite kortfattat hur man kan träna om man inte är på yttersta elitnivå för att utveckla värdefulla fysiska egenskaper för herrsingel. Följ oss på instagram @badmintonvetenskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt går jag igenom hur man ska tänka kring styrketräning för badminton. Dessutom går jag igenom vilka vettiga källor för träningstips det finns (länkar nedanför). Vad är en bra övning? Allt och mer i denna veckas avsnitt av BadmintonVetenskap. https://www.youtube.com/watch?v=U-HFmu4Nm04&ab_channel=BadmintonInsight https://www.youtube.com/watch?v=AVhcLi_6lME&t=290s&ab_channe...

Hur ska man träna för att bli snabbare och mer uthållig under matcher? Spelar det någon roll hur man tränar kondition? Hur mäter man sin kondition? Detta och mycket mer kommer att besvaras i detta första avsnitt av badmintonvetenskap. Nästa avsnitt kommer att behandla ett omdiskuterat ämne: det nya poängsystemet. Följ gärna podcasten på instagram! https://www.instagram.com/badmintonvetenskap/ Host...

Vad finns det för syfte att byta från bäst av 3 set till 21 till bäst av 5 set till 11? I dagens avsnitt går jag igenom argumenten som BWF har listat för det föreslagna nya poängsystemet. Länkar för att läsa själva: https://bwfbadminton.com/news-single/2021/05/19/enhancing-badmintons-future-faq-on-scoring-system-change https://extranet.bwfbadminton.com/docs/document-system/81/947/4.%20Scoring%20Sy...