Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

In deze podcast neem ik je mee in iets wat vaak als kracht wordt gezien: altijd doorgaan, sterk zijn, doorzetten en niet opgeven. Maar wat als juist die eigenschappen ervoor zorgen dat je jezelf voorbijloopt? We bespreken hoe doorzettingsvermogen, verantwoordelijkheid en aanpassen kunnen doorschieten in overbelasting, overprikkeling en uitputting. Vooral bij autisme, maskeren en trauma zie je vaak...

Veel vrouwen met autisme komen op een punt waarop ze denken: ik kan dit nooit meer… Nooit meer werken. Nooit meer “normaal” meedraaien. In deze aflevering ga ik in gesprek met Dieuwertje van Autitalent. We praten open over vastlopen en steeds opnieuw uitvallen. Over hoe je tóch weer werk kunt vinden dat echt bij je past. Van overleven → naar vrijwilligerswerk voor herstel En vanuit daar → weer naa...

In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD coach over specifieke interesses bij autisme en OCD. Wanneer is iets gewoon een hobby of passie, en wanneer wordt het obsessief? We bespreken hoe mensen met autisme vaak volledig kunnen opgaan in een interesse – een soort flow waarin tijd en omgeving even verdwijnen – en hoe dit juist rust en stressvermindering kan geven. Tegelij...

In deze aflevering praten Angela van Abautisme en Liselot van de OCD-coach over zwart-wit denken bij autisme en OCD. Waarom voelt het grijze gebied vaak zo lastig? En waarom geeft denken in goed of fout, zwart of wit, ergens ook juist houvast? We hebben het over hoe zwart-wit denken kan ontstaan vanuit de behoefte aan duidelijkheid, voorspelbaarheid en veiligheid, maar ook hoe dit sociale situatie...

In deze derde aflevering van de serie Autisme & OCD gaan Angela van ABAUTISME en Liselot, de OCD Coach, in gesprek over diagnoses: het proces ernaartoe, wat een label kan betekenen en wanneer het juist verwarrend kan zijn. We bespreken waarom een diagnose voor sommige mensen enorm helpend is en waarom het voor anderen niet per se nodig voelt. Ook staan we stil bij de overlap tussen autisme en...

In deze aflevering duik ik samen met Liselot (De OCD Coach) dieper in het sociale stuk rondom Autisme en OCD. Wat maakt sociale situaties zo intens? Waarom willen we gesprekken voorbereiden, analyseren we alles achteraf en zoeken we zo naar controle en zekerheid? We bespreken: – sociale onzekerheid en maskeren – controle, voorspelbaarheid en perfectionisme – het verschil tussen helpen en vastlopen...

Aflevering 1 van de podcastserie Autisme & OCD: De overeenkomsten en misverstanden In deze eerste aflevering ga ik in gespre met Liselot (De OCD Coach) over de overeenkomsten tussen autisme en OCD. Waar lijken deze twee op elkaar, waar verschillen ze écht, en waarom worden ze zo vaak met elkaar verward? Van dwang, controle en angst tot maskeren, routines en leven in je hoofd. We leggen autisme...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Samantha, een alleenstaande moeder van twee kinderen, die de diagnose autisme kreeg. Wat begint als een zoektocht naar passende hulp voor haar dochter, wordt uiteindelijk een spiegel voor haar eigen leven. Samantha vertelt openhartig over opgroeien zonder gezien te worden, de impact van ADHD en autisme, en hoe trauma en maskeren haar jarenlang hebben gevormd...

Hoi, Op mijn instagram heb ik een post geplaatst voor een gratis ' 'jaarspiegel' waarin je een document van mij opgestuurd krijgt als je zou willen. Hiermee kun je op jouw manier het jaar afsluiten. Bij deze jaarspiegel en het reflectiemoment, hoort ook een meditatie. En dat is deze meditatie! Wees zacht voor jezelf tijdens de feestdagen, wees lief en vriendelijk voor jezelf. Juist in...

Perfectionisme & Controle bij Autisme Als kind leer je jezelf te beschermen in een wereld die niet altijd veilig of voorspelbaar voelt. Je ontwikkelt manieren om grip te houden. Dit doe je door te analyseren, te ordenen, of alles perfect te willen doen. Wat ooit een overlevingsstrategie was, kan later aanvoelen als een gevangenis: altijd “aan”, nooit echt ontspannen. Uiteraard is er ook voorsp...

Ingrid neemt ons mee in haar verhaal rondom haar autisme. Zij heeft het boek 'autisme en vrouwen' geschreven, mede vanuit haar persoonlijke verhaal. Hoe houd je contact met je vriendinnen? En hoe zorg je nou dat je je grenzen leert kennen? En hoe lang duurt zo'n proces van jezelf leren kennen/accepteren? Deze vragen en nog veel meer komen naar voren in de podcast, waar Ingrid ons inspi...

Harmke neemt jullie mee in haar zoektocht naar de juiste diagnose, van GGZ-klinieken, behandelingen, naar de meest passende ondersteuning, jezelf, zingeving en doelen weer terugvinden. Ze heeft haar leven op de juiste manier ingericht en ondanks dat sommige thema's nog steeds een uitdaging blijven, is ze weer helemaal happy. Veel luisterplezier!

Jezelf ontdekken hoort helemaal bij het verwerkingsproces na de diagnose autisme. Esther, op instagram @reinventing.esther, neemt jou mee in haar verhaal. Zij heeft sinds oktober 2024 ongeveer de diagnose en sindsdien onder andere geen eczeemklachten meer. Dit maar nog veel meer interessante dingen die zij meemaakt en ontdekt, laat ze ons horen tijdens de podcast! Iemand die zichzelf ontdekt en ha...

Veel vrouwen met autisme herkennen 'het gevoel van hun lichaam niet begrijpen'. Alsof je pas iets voelt als het al te laat is of juist zóveel voelt dat je het niet kunt omschrijven of begrijpen. In deze aflevering neem ik je mee in wat interoceptie precies is, hoe het samenhangt met alexithymie en waarom lichaamsgericht werken zo belangrijk is. Ik deel inzichten uit wetenschappelijk onderz...

@dagboekvaneenkrijger, oftewel Mandy, vertelt haar verhaal. Een zoektocht naar zichzelf en haar herstel. Waarbij er echt licht aan het einde van de tunnel is. En wat voor licht! Wat een kracht, inspiratie en hoop kun je uit deze vrouw halen. Kijk vooral ook even op haar instagram , ze deelt mooie, inspirerende, eerlijke en rauwe dingen! Ze staat ook open om berichtjes te ontvangen dus voel je vrij...

“Het mag spannend zijn. Het mag eng zijn. Zolang je maar weet dat ik in je geloof. Dat ik naast je sta. En je vasthoud.” De woorden van een moeder, maar ook van een vrouw die zelf een lange weg heeft afgelegd. Vol vragen, ervaringen, zoeken, vallen en weer opstaan. Tot het moment kwam dat dingen eindelijk helder werden, waaronder de autisme diagnose.
Nu groeit in haar het verlangen om mensen te on...

In deze aflevering duik ik dieper in hoe trauma zich vastzet in het lichaam en waarom je soms heftig reageert op situaties die onschuldig lijken. Je leert hoe het zenuwstelsel werkt, wat somatische stempels zijn, en waarom je lichaam sneller gevaar voelt dan je hoofd begrijpt. We hebben het over de bekende overlevingsreacties – fight, flight, freeze en fawn – en hoe je leert herkennen wat jouw sys...

Vandaag heb ik het met Wendi over autisme, zelfcompassie en authenticiteit. Dit is haar expertisegebied waar ze met volle passie over spreekt. Ze heeft hier ook een boek over geschreven en heeft zelf ook een poos in een onderzoek naar haarzelf en een vermoeden van autisme gezeten. Volg mij op instagram (@abautisme_community) of join de facebook community (Community voor vrouwen met autisme) Zaterd...

Soms zijn er van die dingen die je doet, maar eigenlijk niet wil doen. Dingen die je doet waar je achteraf spijt van hebt, omdat je de gevolgen ervan merkt. Vermoeidheid, overprikkeling, frustratie, somberheid, etc.. Vandaag vertel ik over cognitieve dissonantie, voorbeelden, gevolgen en factoren die mee kunnen spelen waardoor dit ontstaat. Kennismaken? Klik hier!

Suus kwam erachter dat er weinig informatie te vinden is over autisme en ouderschap, waarna zij is begonnen met het schrijven van haar boek 'auderschap'. In deze podcast neemt zij jullie mee in haar verhaal, hoe dit boek tot stand kwam, het geloof en de hoop die ze daaruit haalt, wat je gaat terugzien in het boek en zelfs hoe jij hieraan bij kan dragen. Je hebt nog een paar weken om mee te kunnen...

Vandaag heb ik het over zelfkritiek en hoe dit invloed heeft op het gevoel van eenzaamheid. Wil jij meer informatie over de 1:1 coaching of wil je lid worden van de online community? Zie hieronder de links! ⁠Gratis kennismakingsgesprek inplannen⁠ ⁠Gratis lid worden van de FB community⁠ ⁠Instagram community

In deze podcast aflevering wil ik het met jullie hebben over een onderwerp dat vaak als vanzelfsprekend wordt gezien: ' uit je comfort zone gaan'. Groei hoeft niet altijd buiten je comfort zone te beginnen/gebeuren. Met voorspelbaarheid, rust, ruimte en binnen een veilige, vertrouwde omgeving, vooral bij autisme, is hier veel meer in te bereiken. Het beeld is bij neurotypische mensen en de beteken...

In deze aflevering van de podcast duiken we in een belangrijk onderwerp: neurodiversiteit op de werkvloer , en in het bijzonder de ervaringen van vrouwen met autisme. Samen met mijn gast, Kim, bespreken we hoe het voor haar is om als neurodivers persoon te navigeren in zowel neurotypische- als neurodiverse werkomgevingen. Kim deelt haar persoonlijke verhaal over de uitdagingen, maar vooral ook de...

In deze podcast deelt Birgit haar indrukwekkende en inspirerende verhaal. Ze neemt ons mee langs de taboes die ze overwon, zoals het bespreken van suïcidale gedachten en hallucinaties, en laat zien hoe openheid niet alleen de lading verlicht, maar ook een krachtig hulpmiddel is voor anderen die met vergelijkbare uitdagingen worstelen. We praten over haar ervaringen met mentale gezondheid, fysieke...

Hoi allemaal, Sorry voor de regendruppels die je hoort op sommige stukjes in de podcast. Ik wist niet dat dat zo duidelijk hoorbaar was, maar helaas wel. Deze keer had ik Stynke in de studio, zij heeft haar diagnose nog maar kort. Ze neemt jou mee in haar uitdagingen, haar krachten, proces, dromen en tips voor jou. Ik hoop dat je hier herkenning in vind en er iets aan hebt. Voor degene die het int...