Amiga, faz parte

[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 22 de junho de 2025.] Neste episódio, converso com a Joana De Vivre: health and life coach e criadora de conteúdos sobre como transformar a dor em propósito, a relação entre emoções e alimentação, a importân...

AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683 Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU!  Usa o código FAZPARTE20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 04/01/2026. Aplicam-se os termos e condições. Link aqui: https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=amiga-faz-pa...

[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 21 de setembro de 2025.] Neste episódio, sento-me com a Inês para falar sobre: amor, relacionamentos e dating em 2025 . Será que a pessoa certa existe ? O que revelam os estilos de apego sobre a forma como amamos? Como funcionam as linguagens do amor nas r...

[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de  14 de setembro de 2025.] A Vicky Campelo esteve 8 anos numa relação, chegou a ficar noiva, mas tomou a difícil decisão de cancelar o noivado e recomeçar do zero. Neste episódio falamos sobre a coragem de terminar quando j&aacute...

AMIGA, FAZ PARTE AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683 Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU!  Usa o código NATALMARI para poupar 20% na tua encomenda, válido até 20/12/2025. Aplicam-se os termos e condições. Link aqui: https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=amiga-faz-par...

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BILHETES ESPETACULO AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683/sessao/121514_2791_1771966800 Neste episódio, eu e a Inês Prata abrimos o jogo sobre a vida pública e o que realmente significa criar conteúdo como profissão. Falamos das expectativas, da consistência, do processo criativo, da dificuldade em desligar e da press&atilde...

Vivemos tantas vezes com a ideia de que o amor tem de ser intenso, quase cinematográfico. E é nessa expectativa que, sem darmos conta, normalizamos comportamentos que nos encolhem, que nos fazem duvidar de nós e que confundimos com paixão. Neste episódio, sentei-me com a Inês Teixeira Pinheiro para uma conversa profunda sobre relações t&oacute...

Vivemos com a ideia de que temos de estar sempre a conquistar alguma coisa. Dias bons têm de ser muito bons e dias normais parecem quase um fracasso.  Neste episódio, faço uma verdadeira  Terapia de Amigos com o Ricardo. Falamos sobre dias “meh”, ambição vs sucesso, a vontade constante de fazer mais e o desconforto que sentimos quando a vida...

Vivemos com a sensação constante de estar atrasadas. Aos 20 e tal parece que já devíamos saber quem somos, ter uma carreira sólida, relacionamentos estáveis e a vida minimamente organizada. Mas e se essa pressa for o que mais nos está a afastar de nós? Neste episódio, converso com Bruna Martiolli , professora de literatura e criadora d...

TEMPLATE FINANÇAS NOTION: https://marianaribeiro.sellfy.store/ Neste episódio, sentei-me com a Inês para falarmos sobre dinheiro. Falámos sobre como a forma como crescemos influencia a nossa relação com o dinheiro, a falta de literacia financeira que devia ser ensinada na escola, e a importância de saber quanto realmente gastamos por mês. ...

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código AYMARI20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 1/11/2025. Aplicam-se os termos e condições. Neste episódio, sentei-me com a Carolina Reis Amaro , enfermeira e mestre em nutrição clínica, para falarmos sem filtros sobre saúde feminina, hormonas, ciclo menstrual,...

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código AYMARI20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 1/11/2025. Aplicam-se os termos e condições. Hoje tenho comigo a Maria Melo Falcão. Muitos conhecem-na pelo conteúdo ligado à alimentação vegetal, mas a verdade é que a Maria é muito mais do que isso.&...

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código AMIGA20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 18/10/2025. Aplicam-se os termos e condições. Utiliza o link: https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=amiga-faz-parte Neste episódio falo sobre a minha primeira meia-maratona: desde a viagem, a prova...

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código AMIGA20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 18/10/2025. Aplicam-se os termos e condições. Utiliza o link: https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=amiga-faz-parte Neste episódio falamos sobre o futuro do trabalho, inteligência artific...

Catarina Gorgulho , cofundadora da Tarwi, mãe e apaixonada por alimentação consciente.  Falámos sobre como passou da compulsão alimentar para escolhas conscientes, o impacto dos processados e ultraprocessados na nossa saúde, e como olha para o futuro da alimentação. Explorámos também as suas rotinas e de que forma consegue...

Neste episódio, sento-me com a Inês para falar sobre: amor, relacionamentos e dating em 2025 . Será que a pessoa certa existe ? O que revelam os estilos de apego sobre a forma como amamos? Como funcionam as linguagens do amor nas relações? E o que muda quando estamos solteira vs. a namorar ? Inspirámo-nos no livro Conversations on Love para explorar o que f...

A Vicky Campelo esteve 8 anos numa relação, chegou a ficar noiva, mas tomou a difícil decisão de cancelar o noivado e recomeçar do zero. Neste episódio falamos sobre a coragem de terminar quando já não faz sentido, como a terapia e os amigos foram fundamentais neste caminho. Partilhamos também os desafios de aprender a viver sozinha, o...

Setembro é sempre visto como o mês dos recomeços, quase como um novo janeiro. Neste episódio, eu e a Inês partilhamos o que mudou nas nossas vidas no último ano, as intenções que temos para este mês e como às vezes não é sobre mudar tudo, mas sim sobre continuar a fazer o que já nos faz bem. Falamos tamb&eacute...

Neste episódio, sento-me com o Pedro Gonçalves, músico, criador de conteúdos e alguém que tem vindo a transformar dor em arte. Falamos da fase mais negra da vida dele, de como foi viver com culpas e do processo de finalmente parar para olhar para dentro. O Pedro partilha o impacto que a terapia teve na vida dele, a importância do desporto no equilíbr...

Neste episódio, converso com a Sílvia Pinto Pereira, fundadora da MAHRLA, uma das marcas de moda portuguesas mais reconhecidas e pioneiras em Portugal. Mas a conversa de hoje não é sobre moda. É sobre o que acontece quando a vida nos obriga a parar, a repensar tudo e a voltar ao centro. Aos 42 anos, depois de uma fase de grande turbulência pessoal e profiss...

O progresso mais bonito é o que não se mede em comparação com os outros, mas com a versão de ti que já achou que não ia conseguir. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio, sento-me com o Ricardo Campanhã para falar sobre o que ainda separa, e aproxima, homens e mulheres em 2025. O Ricardo, do podcast Next Stop Campanhã, traz uma visão honesta sobre dating, masculinidade, papéis sociais e a forma como nos ligamos hoje em dia. Falamos sobre o ego masculino, a mulher independente, o desconforto de quem já n&atil...

Neste episódio, sento-me com o André Costa para falar sobre algo que muitos vivem em silêncio: o que é crescer a sentir que és errado. O André, conhecido pelo bom humor nas redes, abre aqui um lado mais íntimo e vulnerável — o de quem passou a infância e adolescência a esconder quem era para sobreviver. Falamos sobre bullying...

Esta semana pensei no quão efémera é a vida. O que andas a adiar? O que merece mais atenção? A vida são dois dias. E se só tivesses um mês? See omnystudio.com/listener for privacy information.