あい•あすか
30代ママの子育てログ ーママ友のしゃべり場ー
この番組は、子育て真っ最中のママ2人が日々考えていること、感じたことを“ログ”として残していくポッドキャストです!完璧じゃない毎日も、あとから振り返ったら大切な記録。育児の工夫、最近ちょっとよかったこと。頑張りすぎず!前向きに!等身大の言葉でシェアします🎙️家事の合間や移動中、寝かしつけのあとに、ママ友の会話をこっそり聞いてるような気分で、気軽に楽しんでいただけたら嬉しいです♡ママはもちろん、パパや子育てに興味がある方も大歓迎です👏
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あい•あすか
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8 nov. 2026
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Episoade
子どもは何時に寝る?わが家の就寝時間と寝るまでのルーティン 08.11.2026 13:23
今回は「子どものナイトルーティン」について、ママ2人でゆるっとおしゃべり🌙 みんなのおうちでは、子どもは何時ごろ寝てる? お風呂に入って、ごはんを食べて、歯磨きをして、絵本を読んで……寝るまでの流れは家庭によってさまざまだよね。 今回は、わが家の就寝時間や寝る前の過ごし方、寝かしつけ事情などをお話ししています! スムーズに寝てくれる日もあれば、なかなか寝てくれない日もあったり……毎日のことだからこそ、気に...
40代になる前にやっておきたいこと!30代の今、考えていること 01.11.2026 11:00
今回は「30代のうちにしておくべきこと」をテーマに、ママ2人でゆるっとおしゃべり! 30代って、仕事や子育てに追われているうちに、あっという間に時間が過ぎていかない?😂 美容や健康のこと、お金のこと、旅行や趣味、自分のための時間など、今だからこそやっておきたいことって何だろう? 「これは今のうちにやっておきたい!」 「もっと早くやっておけばよかった!」 そんなリアルな気持ちを交えながら、30代の今考えているこ...
毎日絵本を読んでる?読まない日もある?ママたちのリアルな絵本事情 25.10.2026 12:32
今回は「絵本」について、ママ2人でゆるっとおしゃべり📚✨ みんなは普段、どれくらい絵本を読んでる? 毎日読み聞かせをしている?それとも、読めるときに読むスタイル? 子どもが好きな絵本や、絵本の選び方など、わが家の絵本事情についてお話ししています♪ 子どもによって好きな絵本も違うし、読み聞かせの楽しみ方もそれぞれ。 「うちも同じ!」「そんな絵本があるんだ!」と、気軽に楽しんでもらえたらうれしいです♡ みんな...
【幼稚園のお手紙交換ブーム】子ども同士のお手紙、みんなどうしてる? 18.10.2026 15:18
今回は、幼稚園でブームになっている「お手紙交換」について、ママ2人でゆるっとおしゃべりしてみました♪ お友達とお手紙を交換するのが楽しいお年頃。 かわいいお手紙をもらったり、一生懸命お返事を書いたり、子どもたちのやりとりにほっこりすることも♡ でも、お返事はどうする?何を書けばいい?ママはどこまで手伝う?など、気になることもあるよね。 幼稚園でのお手紙交換事情や、子どもたちのかわいいエピソードを交えなが...
【雨の日の休日、何してる?】おうち派?お出かけ派?30代ママ2人の過ごし方 11.10.2026 15:10
休日なのに雨…☔️ みんなは子どもとどう過ごしてる? 今回は、雨の日の休日の過ごし方について、ママ2人でゆるっとおしゃべり! おうちでのんびり過ごす?それとも思い切ってお出かけする? おうち遊びのアイデアから、雨の日でも楽しめるお出かけ先まで、あれこれ話しています♪ せっかくの休日、できれば子どもと楽しく過ごしたいけど、毎回何をするか悩むよね…😂 みんなのおうちでは、雨の日の休日をどう過ごしてる? 家族でのお...
兄弟構成で性格は決まる?長女・末っ子・ひとりっ子の特徴を本で読んでみた 04.10.2026 19:59
今回は、兄弟構成によって性格に違いが出るという内容の本を読んだ2人が、「これ、めっちゃ当たってる!」「いや、私は全然違う!」と、自分たちの兄弟構成と照らし合わせながらおしゃべりしました😂 長女・長男・真ん中っ子・末っ子・ひとりっ子。それぞれの特徴って本当にあるの? そして、自分たちの性格は兄弟構成の影響を受けているのか…? 子どもの兄弟構成についても話しながら、今回もママ2人でゆるっと本音トークしていま...
子どものおやつ事情!砂糖は?量は?代用品は? 27.09.2026 19:13
今回のテーマは「子どものおやつ」🍪🍎 毎日のおやつ、みなさんはどんなものをあげていますか? 「砂糖ってどのくらいならいいんだろう?」 「おやつの量ってどのくらい?」 「毎日お菓子をあげてもいいの?」 「お菓子以外のおやつって何がある?」 など、子育てをしていると気になる「おやつ問題」について、ママ友2人であれこれ話してみました☺️ 市販のお菓子との付き合い方や、おやつの量、砂糖を気にするときの代用品など、そ...
子どもの癇癪、どう向き合う? 20.09.2026 16:44
第33回は、「子どもの癇癪」について👧🏻💭 今回は、あいの子どもの実際のエピソードを交えながらお話ししています。 「急に怒り出したらどうする?」 「何を言っても聞いてくれないときは?」 「こっちもイライラしちゃう…」 「これっていつまで続くの?」 子どもの癇癪って、頭では「気持ちを受け止めてあげよう」と思っていても、毎回うまく対応できるわけじゃないですよね🥹 あいが実際にどんな場面で困ったのか、どう対応して...
家、買う?賃貸?戸建て?マンション? 13.09.2026 22:50
第33回は、ママ友同士でも気になる「家」の話🏠 家を買う?それとも賃貸のまま? 買うなら戸建て?マンション? 子どもが生まれて、住む場所や家の広さ、周りの環境などを考える機会も増えたけど、住宅って大きな買い物だからこそ悩むことも多いですよね。 今回は、ママ友2人で 「家って買ったほうがいいのかな?」 「賃貸のメリットって?」 「戸建てとマンション、それぞれどう?」 など、住宅についてあれこれおしゃべりしてい...
夏休みおつかれさま!今年の夏を振り返ってみた🌻 06.09.2026 23:21
第32回は、長かった夏休みを振り返ってみた!! 長かった夏休みも、ついに終わり! 今回は、今年の夏休みを振り返りながら、 「今年はこんなことしたね〜」 「これ楽しかった!」 「これはちょっと大変だった…」 なんて、ママ友2人でゆるっとおしゃべりしています🌻 そして話は早くも来年の夏休みへ。 「来年はどこ行こう?」 「もっとこんなことしてみたい!」 「子どもがもう少し大きくなったら、こんなこともできそう!」 なん...
HSCって知ってる?“繊細な子”の子育てを考える 30.08.2026 11:06
第31回は「HSC(Highly Sensitive Child)」について、ゆるっとお話ししました。 実際の子育ての中で感じること、子どもの繊細さとどう向き合っていくかなど、ママ目線であれこれ話しています。 HSCについて知りたい方はもちろん、「うちの子ももしかして?」と感じている方にも、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです☺️ ※この番組はHSCについての専門的な診断や医学的な解説ではなく、ママたちが子育ての中で感じたことをお話しする...
言葉にならない…HANAのライブが最高でした!!!!! 23.08.2026 11:00
第30回は、HANAのライブに参戦してきた私たちの感想回です!!!! HANA好きな方はもちろん、ライブに行った方もこれから行く方もぜひ一緒に語りましょう♡
体調を崩して気づいたこと 16.08.2026 17:46
第29回は、あいが体調を崩した話を赤裸々に語る回!! どんな症状だったのか、どう過ごしていたのか、そして体調を崩して改めて感じたことなど、いつものようにゆるくおしゃべりしています。
夏休み、みんなどう過ごしてる? 09.08.2026 15:53
第28回は夏休みの過ごし方! 長い夏休み、毎日どう過ごそう…と悩むママ・パパも多いはず。 お出かけやおうち遊び、ちょっとラクする工夫など、我が家の夏休みの過ごし方についてゆるくお話ししています。
ママになってからのPMS事情 02.08.2026 18:29
第27回は子どもを産んでから感じるようになった生理前の心と体の変化についてお話ししました。 「私だけじゃなかった!」と思ってもらえるかも?
あい夫婦の遠距離恋愛、実際どうだった?旦那さんも初登場! 26.07.2026 14:58
第26回はいつもとちょっと違う回!! あいと旦那さんが結婚する前にしていた「遠距離恋愛」について、あいの旦那さん本人にも参加してもらってお話ししました。 2人の出会いや遠距離中のエピソードなど、普段は聞けない夫婦の恋愛話をお楽しみください!
子どもを守るために、性教育をはじめよう 19.07.2026 16:33
第25回は、性教育について考えてみました。 性教育は、命や体を大切にすること、そして自分を守る力を育てることにもつながります。 家庭でどんなふうに伝えていきたいか、私たちの考えをお話ししました。
個性的な夫シリーズ #2 12.07.2026 12:08
第24回は、大好評(?)の個性的な夫シリーズ第2弾!ひとりだけ時間の流れが違う夫と、食にこだわる夫。 それぞれの「らしさ」についてゆるく語っています。
「やりたくない」の裏にある気持ち 05.07.2026 22:05
第23回は、かけっこやじゃんけんなど、勝敗がつく遊びを避けたがる子どもについて考えてみた回です。みんなでかけっこをするのを嫌がる子ども。 負けるのが嫌なのか、怖いのか、恥ずかしいのか、それとも別の理由なのか。。。。 子どもの気持ちを想像しながら話してみました。
テレビやYouTube、どうしてる?我が家のルール 28.06.2026 20:17
第22回は、テレビやYouTubeとの付き合い方についてお話ししました。 視聴時間の考え方やルール、子どもとのやり取りなど、我が家で実際にやっていることをゆるくお話ししています。
習い事って、どうやって選んでる? 21.06.2026 19:45
第21回は、習い事遍歴を振り返る回。今続けているものも、すでに卒業したものも含めて、選んだ理由や感じたことをお話ししています。始めたきっかけや続ける理由、親としての本音も交えながらゆるくおしゃべりしています。
なんでベビースイミングを始めたの? 14.06.2026 18:18
第20回は、お互いに通っていたベビースイミングについてお話ししました🏊✨ 始めたきっかけや続けてみて良かったこと、親子で感じた変化などを振り返っています!
最近の困りごと、聞いてくれます? 07.06.2026 16:03
第19回は、最近の困りごとについて。。。。 その内容は、子どもの「ママと一緒がいい!」という気持ちの強さ。 成長の一部だと思いつつ、日々感じるリアルな悩みをお話ししています。共感していただける箇所もあるかな?どうかな? 家事や子どものねかしつけのおともにいかがでしょうか👂♪
家事分担の正解ってなに? 31.05.2026 17:26
第18回は、家事分担について話してみました! 「よその家はどうしてる?」がちょっと気になる家事分担のお話。今回は、夫たちも結構家事をやってくれるタイプの我々2人が、日々のリアルな家事分担事情をゆるっと語ります。
インスタ始めたけど静かすぎる… 24.05.2026 13:43
第17回は、ママログのインスタについてご紹介です!! …でも全然フォロワーがいません!!!笑でもめげずに続けています! そんなインスタについて話した回です。 是非インスタものぞいてみてくださいね👀✨
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