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1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit

Jeden Monat ein neues Duo: Bei „1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit“ treffen sich immer mittwochs zwei bekannte Persönlichkeiten mit einem Ziel – Freunde werden. Ob Musiker:in, Schauspieler:in, Comedian, Comedienne oder Influencer:in – sie begegnen sich zum ersten Mal und gehen auf ein ehrliches, intensives Gespräch ein. Es wird gelacht, diskutiert, gestritten – und manchmal entsteht dabei eine echte Verbindung. Ein Promi-Podcast über Begegnungen, Nähe und die Frage: Willst du mit mir befreundet sein?  Jetzt reinhören – auf SWR3.de, in der ARD Audiothek, bei Spotify und überall, wo es Podcasts gi...

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21 oct. 2026

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Episoade

Tutty Tran und Rick Zabel: Rennräder und Red Flags 21.10.2026

Rick und Tutty haben eine ziemlich spezielle Love-Language: Schadenfreude und fiese Sprüche. Außerdem geht’s um peinliche Dates, erfundene Dopingkontrollen und berufliche Neuanfänge. Und ganz wichtig: Wie viel Humor hält eine Freundschaft eigentlich aus? Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch in ARD S...

Tutty Tran und Rick Zabel: Autotuning und Authentizität 14.10.2026

Wie viel vom öffentlichen Tutty und Rick stimmt auch privat? In der zweiten Folge sprechen die beiden über Social Media, Alleinsein und darüber, wann es Zeit ist, einen Gang runterzuschalten. Außerdem geht’s um Ricks Grenzerfahrung in der Wildnis, Tuttis Routinen und die Frage: Wann fühlt man sich eigentlich alt? Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1pl...

Tutty Tran und Rick Zabel: Powernap und Profisport 07.10.2026

Was haben Stand-up-Comedy und Profiradsport gemeinsam? Mehr, als Tutty und Rick selbst gedacht hätten. Die beiden sprechen in der ersten Folge über Ehrgeiz, Vergleiche und darüber, wie sehr die eigenen Eltern einen prägen können. Ziemlich schnell wird klar: Zwischen Bühne und Rennrad liegen manchmal gar nicht so viele Kilometer. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & lie...

Stand-Up trifft auf Spitzensport 04.10.2026

Man muss nicht immer wissen, wo es hingeht.. dieser Gedanke verbindet unser Oktober-Duo vielleicht mehr, als man zunächst denkt. Beide kommen aus völlig unterschiedlichen Welten – der eine aus dem Profi-Radsport, der andere aus der Comedy. Beide kennen Erwartungen, öffentlichen Druck und die Kunst, trotzdem ihren eigenen Weg zu finden. Diesen Monat geht’s also um Leistung, Neuanfänge und darum, wa...

Frieda Lewin und Fynn Kliemann: Sandelholz-Josef und Freundschaftsvertrag 30.09.2026

Aus „Freundschaft auf Zeit“ wird langsam „Freundschaft mit Zukunft“. Fynn möchte Frieda vertraglich an sich binden, vorher geht es aber noch um alternative Lebenswege. Was ein gewisser Sandelholz-Josef damit zu tun hat und ob die Zwei nun wirklich Freunde bleiben wollen, das hört ihr in der letzten Folge dieses Duos. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an:...

Frieda Lewin und Fynn Kliemann: Pobacken und Patriarchat 23.09.2026

Fynn will mal eben die Filmbranche revolutionieren, Frieda hält mit einer Waxing-Geschichte dagegen. Und auf einmal wird es erstaunlich hitzig zwischen den Beiden. Ist die Freundschaft in Gefahr? Hört unbedingt rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch in ARD Sounds. Mehr Infos zum Podcast gibt es...

Frieda Lewin und Fynn Kliemann: Lebenssinn und Leichenschmaus 16.09.2026

Was braucht ein gutes Leben eigentlich? Darüber sprechen Frieda und Fynn in dieser Folge. Offenbar braucht es Nachos im Bett, gewaschene Beine und eine gut geplante Beerdigung. Hauptsache am Ende wars ne gute Zeit, da sind sie sich einig. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, auf ARD Sou...

Frieda Lewin und Fynn Kliemann: Plazenta und People-Pleasing 09.09.2026

Fynn und Frieda sind im Insidermodus angekommen. Sie diskutieren über die Plazenta, Longevity und fragen sich, warum Bällebäder immer stinken. Warum Fynn außerdem eine komplizierte Beziehung zum Bauamt hat und was Frieda mit ein paar Millionen anfangen würde? Hört mal rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jed...

Frieda Lewin und Fynn Kliemann: Lampenfieber und Freundschaft mit beschränkter Haftung 02.09.2026

Frieda und Fynn lernen sich zwischen wilden Finanztipps und Shitstormerfahrungen kennen. Ob Frieda nun endlich eine GmbH gründet und warum Schweißen eigentlich super einfach ist, das hört ihr alles in der ersten Folge unseres September Duos. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, auf ARD...

Tausendsassa trifft Millenial-Mutti 30.08.2026

"Ich probier das einfach mal" - dieser Satz verbindet unser September-Duo wahrscheinlich am ehesten. Diesen Monat treffen Zwei aufeinander, die sich gut mit Chaos auskennen. Es geht um DIY, sowohl beruflich als auch privat, was aber auch Scheitern und neu anfangen bedeutet. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jed...

Cordula Stratmann und Tara Wittwer: Klauen und Alterslosigkeit 26.08.2026

Finale für Cordula und Tara! In der vierten und letzten Folge lernen sich die selbsternannten „alten Seelen“ noch einmal ganz persönlich kennen und stellen fest, dass sie sich doch ähnlicher sind als anfangs gedacht. Aber reicht das am Ende auch für eine Freundschaft? Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt e...

Cordula Stratmann und Tara Wittwer: Männer, Mücken und Machtgefälle 19.08.2026

Während Tara von Elchen und Sommerflucht träumt, stellt Cordula sich die wichtigen Fragen: Wie spricht man eigentlich mit sich selbst? Und wer zum Teufel ist Tim Bimmsi? Eine Folge zwischen völligem Quatsch und einem Gespräch, das hängen bleibt - hört mal rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch a...

Cordula Stratmann und Tara Wittwer: Feminismus und Plattschnabelenten 12.08.2026

Wie geht das denn nochmal mit dem Leben? Diese und noch mehr Fragen versuchen Cordula und Tara in dieser Woche zu beantworten. Warum Humor ein gutes Mittel für alles ist und wer ein recht ungewöhnliches Wissen über Enten mit platten Schnäbeln hat? Hört doch mal rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mitt...

Cordula Stratmann und Tara Wittwer: Zuhören und Fragenstellen 05.08.2026

Nach der Sommerpause geht es direkt rasant weiter: im August treffen Tara Wittwer und Cordula Stratmann aufeinander. Ob Cordula wirklich schon erwachsen ist und warum Tara 10 Schlüssel nachmachen lässt, erfahrt ihr in der ersten Folge. Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in...

Comedy trifft auf Feminismus 02.08.2026

Zwei neue Gesichter im August bei 1 plus 1. Zwei Gesichter, zwei Generationen und zwei starke Meinungen. Was passiert, wenn Comedy und Gesellschaftskritik aufeinandertreffen? Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in ARD Sounds App und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos z...

Jan Ullrich und Tim Mälzer: Seid ihr noch befreundet? (LIVE) 29.07.2026

Haben Jan Ullrich und Tim Mälzer noch Kontakt? Für ihr Wiedersehen treffen sich die Zwei live auf der Bühne. Da sprechen sie darüber, mit was sie die letzten Monate zu kämpfen hatten, aber auch welche Erfolge sie feiern konnten. Und: die große Frage, ob Jan mit Tim in einem Bett schlafen will? Hört mal rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@s...

Pause: Wir sind im August mit dem nächsten Duo zurück! 01.07.2026

Wie in jeder guten Freundschaft brauchen wir auch mal etwas Zeit für uns: 1 plus 1 macht im Juli eine Pause - im August starten wir dann mit einem neuen Duo. Bis dann!

Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden: Schönheit und Quadratlatschen 24.06.2026

Einmal gegen Barbara Schöneberger gewinnen? Wer von den Beiden das geschafft hat und wer seine Füße lieber in den Socken lässt, hört ihr in der letzten Folge dieses Duos. Die abschließende Frage ist dieses Mal nicht ob die Zwei Freundinnen werden, sondern warum sie es nicht schon längst waren. Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1...

Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden: Grenzen setzen und verschimmelte Schulbrote 17.06.2026

Von roten Fingernägeln über verschimmelte Schulbrote bis hin zu Trennungsschmerz. Warum sich dieses letzte Gespräch zwischen Alessandra und Charlotte wirklich so anfühlt, wie eins unter Freundinnen? Hört rein und erfahrt, wer von den beiden eher WLAN als eine Beziehung braucht. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es...

Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden: Weiblichkeit und Dating ab 40 10.06.2026

Wie öffnet man sein Herz, ohne sich selbst zu verlieren? Das versuchen Charlotte und Alessandra in dieser Woche zu beantworten. Wer von beiden zwischen Patchwork, Trennung und Freundschaften noch Teebeutel nach Farben sortiert? Erfahrt ihr in der neuen Folge 1 plus 1. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mit...

Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden: Liebe und fleischgewordene Red Flags 03.06.2026

Obwohl sich Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden noch kaum kennen, landen sie innerhalb weniger Minuten mitten in einem erstaunlich ehrlichen Gespräch. Wie man loslässt, neu anfängt und was die Zwei von ihren Kindern lernen? Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der...

Ex-Wetterfee trifft auf Fünffach-Mama 31.05.2026

Doppelte Ex-Frauen-Power gibts im Juni bei 1 plus 1. Zwei Frauen, die zeigen, wie moderne Unabhängigkeit funktioniert. Und zwar mit einem gemeinsamen Ziel: der Spagat zwischen Karriere, Dating ab 40 und Familie. Ob das nicht die Grundlage einer neuen Freundschaft ist? Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt e...

Ruth Moschner und Lézan: Erbsensuppe und Depression 27.05.2026

Warum Lézan nicht zu viel über Erbsensuppe nachdenken sollte und was Ruth mit Kool Savas zu tun hat, das erfahrt ihr alles in der vierten und letzten Folge unseres Duos. Und wer weiß? Vielleicht entsteht in diesem Finale auch eine echte Freundschaft. Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mitt...

Ruth Moschner und Lézan: Datingfrust und gewaschene Männer 20.05.2026

Zwischen Kurdistan, Bootsschuhen und senfgelben Jacken wird’s diese Woche bei Ruth und Lézan überraschend emotional und sehr ehrlich. Warum "gewaschen sein" für manche eine Stärke ist? Jetzt reinhören! Danke an alle, die uns schon Feedback gegeben haben. Wenn Du noch nicht mitgemacht hat, kommst Du hier zu unserer Umfrage: https://surveys.psyma.com/ssi/11250254_COM/cgi-bin/ciwweb.pl?studyname=1125...

Ruth Moschner und Lézan: Von Moral und Mozzarella 13.05.2026

In welchem moralischen Dilemma steckt Lézan und was denkt Ruth Moschner über offene Beziehungen? Welche Last auf den Schultern von Familien liegt und ob wir überhaupt alles richtig machen können, besprechen die beiden in ihrer zweiten Folge. Jetzt reinhören! Wir sind stetig dabei unser Format zu verbessern. Ihr helft uns, indem ihr diesen kurzen Fragebogen ausfüllt: https://surveys.psyma.com/ssi/1...

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