ZERO CARBON COMMUTING - Ein Jahr mit dem Fahrrad zur Arbeit (Zero Carbon Commuting)

Am Montag läuft es erst mal wie geschnitten Brot - bis Philipp kurz vor Zuhause eine Kurve auf Kies zu schnell nimmt und hinfällt. Schürfwunden an Schulter, Arm, Hand und Knie sind die Folge. Die Statistik wächst - die Erfahrung hätte er aber nicht gebraucht. Dafür ist der Dienstag und Mittwoch ein echtes Highlight: Tanja, eine Arbeitskollegin, fährt gemeinsam mit Philipp zum Meeting an den Ammers...

Während Stefan zurück ist im Leistungshoch und sich einfach nur freut das Tief der letzten Wochen überwunden zu haben findet sich Philipp im Chaos wieder. Das permanente hin und her der letzten Wochen bzgl. des Radfahrens hat ihn aus dem Rhythmus gebracht. Wird er ihn bald wieder finden? Die Kraft der täglichen Bewegung ist aber für beide immer wieder ein Geschenk. Philipp freut sich besonders nac...

Für Philipp fängt die Pfingstwoche trotz Urlaub wieder mit einem Lowlight an. Beim Radfahren in der Vorwoche ist die Narbe am Rücken wieder aufgegangen. Gottseidank nur oberflächlich, aber eine weitere Woche Auszeit ist das Ergebnis. Stefan fühlt sich tief im Energieloch. Sind es die vielen Aktivitäten der letzten Wochen die ihn ausgepowert haben? Aber alles Schlechte hat auch was Gutes: Im Vergle...

Für Philipp fängt die Woche hart an. Nachdem am Montag die Fäden gezogen wurden steigt er am Dienstag endlich wieder aufs Fahrrad. Bei Dauerregen, mit einem unangenehmen Ziehen an der Wunde und einem Gefühl im Pendler-Rucksack: Karma is a Bitch! Zweieinhalb Wochen ohne jeglichen Sport haben zwar keinerlei Fitness eingebüßt, aber mental hat es die Woche in sich. Für bessere und vor allem abwechslun...

Die beiden treffen sich nun schon die zweite Woche in der Videokonferenz. Stefan ist im Urlaub auf Menorca und nützt die Zeit um die Insel mit dem Fahrrad zu erkunden. Dabei realisiert er mal wieder wie nah man an den Menschen und der Natur ist wenn man auf dem Drahtesel sitzt. Einfach eine intensivere Erfahrung als im Auto! Dabei verbringt er aber viele Stunden im Sattel. Etwas ganz anderes als d...

Aufgrund Stefans Urlaub nehmen die beiden die erste Folge Remote auf. Stefan sitzt bei 25°C im Hotelzimmer, Philipp bei 6 Grad und Regen vor dem Kaminofen. Bei Philipp schlägt das Nicht-Fahrradfahren auf die gute Laune. Die erste Woche ist geschafft, aber eine weitere folgt! Fahrradfahren ist einfach mehr als nur Sport - es ist ein Lebenselixier! Dafür freut er sich nach einem Besuch bei Gunther -...

Philipp mußte kurz unter das Messer und fällt dadurch die nächste 14 Tage aus. Sein Arzt hat ihm noch einmal eindrücklich davon abgeraten Fahrrad zu fahren. Dafür waren diese Woche viele Kollegen und Kolleginnen mit dem Fahrrad auf der Straße, die Inspiration der beiden zeigt erste Früchte! Somit konnte Philipp auch mit einem Mitarbeiter nach Hause fahren und gute Gespräche mit einer gemeinsamen E...

Für Philipp ende die Woche mit zwei Wochen Fahrradverbot. Eine kleine Operation nächste Woche fordert eine Auszeit, um die Naht zu schonen. Wird er wirklich zwei Wochen nicht Radeln können? Stefan fühlt sich am Anfang der Woche zurückversetzt in die Winterzeit. Bei 6°C und Dauerregen begrüßt der Montag die beiden mit viel Nässe und Kälte! Besonders ärgert ihn jedoch, das die erste Rad-Erfahrung in...

Die Woche beginnt mit technischen Probleme. Nach dem Feiertag am 01. Mai nehmen Stefan und Philipp den ersten Podcast via Facetime auf - bei perfektem Wetter. Philipp sitzt auf dem Rad, Stefan hat Urlaub. Das Video ist perfekt geworden - jedoch ohne Ton. Somit fängt der Montag nicht nur mit viel Regen an sondern auch mit dem Nachholen der Folge von letzter Woche! Stefan und Philipp teilen sich die...

Beide haben die Woche mit einem Feiertag begonnen, die letzte Fahrt war vor den Osterfeiertagen. Stefan hat es diese Woche langsam angehen lassen um seiner Erkältung eine Chance zu geben auszuheilen. Laut seiner Selbstdiagnose ist er aber auf dem Weg der Besserung. Eine ganz andere Diagnose hat Philipp bekommen. Passend zum Urlaubsstart macht sich seine Gesundheit bemerkbar und er bekommt eine gan...

Stefan gibt am Montag dieser kurzen Vor-Osterwoche richtig gas und freut sich über einen rasanten Wochenstart. Leider muss er das am nächsten Morgen mit leichten Halsschmerzen und Abgeschlagenheit gleich wieder bereuen. Zumindest hat er diese Woche keinen Platten. Weder im Auto noch im Fahrrad! Zumindest beim täglichen Fahrradpendeln ist er jetzt mit einem Pannenset gewappnet! Philipp genießt das...

Für Philipp fängt die Woche mit einem besonderen Erlebnis an. Er entscheidet sich die 108 Kilometer zum Vision-Workshop mit dem Fahrrad zu Fahren. Unten am Ammersee vorbei, Überhalb durch Starnberg, am südliche Rand von Nürnberg nach Glonn. Seine längste Radfahrt am Stück mit viel Zeit zum Nachdenken. Stefan bleibt erst mit dem Auto und einem Platten liegen - auch wenn es nicht auf dem Weg zur Arb...

Die Woche beginnt mit Schnee und Wind, doch Philipp und Stefan nehmen es gelassen. Philipp hat wieder mit seiner Morgenroutine begonnen, nachdem Stefan ihm letzte Woche mangelnde Motivation vorgeworfen hat ;-) Der Tag beginnt somit mit einem Stoffwechsel auf touren und einem zusätzlichen Lächeln im Gesicht. Stefan hat sich besonders über das Vorbereitungsgespräch mit Laurin von SPORFORMANCE gefreu...

Für Stefan fängt die Woche mit einer willkommenen Abwechslung an: er fährt mit dem Fahrrad knapp 90km zum Münchner Flughafen für eine Geschäftsreise in die Niederlande. Ein echtes, kleines Mikroabenteuer! Denn bist jetzt kennen Stefan und Philipp den Weg zum Flughafen nur mit dem Auto. Philipp ist ebenfalls zwei Tage auf Geschäftsreise. Er erlebt davor aber einen magischen Sonnenuntergang wie man...

Stefan freut sich auf die sonnige Woche und nützt eine Heimfahrt ohne Philipp für einen persönlichen Leistungstest. Er gibt richtig Gas und ist deutlich fitter als letztes Jahr um die selbe Zeit - fängt sich aber einen schweren Muskelkater am Oberschenkel ein. Philipp ist an diesem Tag auf Geschäftsreise und hat dort ein wunderbares Gespräch mit einem Mitarbeiter, der ihn auf das Experiment anspri...

Es ist Zeit für den ersten großen Deep Dive: Das Ausrüstungsspecial! Philipp und Stefan sitzen bei FAHRBAR Bikes in Kaufbeuren in extrem entspannter Atmosphäre und unterhalten sich über die Erfahrungen der ersten 7 Wochen und die perfekte Ausrüstung für das Vorhaben. Fahrrad, Lampen, Rucksack, Kleidung, Schuhe und allerlei wichtige Kleinigkeiten werden im Detail unter die Lupe genommen. Special Gu...

Philipp war die Woche 3 Tage auf einem Workshop und hatte deswegen eine kurze Woche mit lediglich 2 Fahrten. Dabei war nur eine Fahrt - die zum Aufnehmen des Podcast am Freitag - zusammen mit Stefan. Dafür holt am Freitag Philipps Frau ihn mit dem Gravelbike von der Arbeit ab - eine willkommene Abwechslung! Montag ist Stefan im Homeoffice und macht eine neue Erfahrung: Die Zeit auf dem Rad hilft S...

Philipp knackt das erste mal die 100 Kilometer an einem Tag bei seiner Fahrt nach Augsburg zu einem Workshop. 58 Kilometer hin und Abends wieder zurück bringen ihn an seine Grenzen und lassen ihn über die richtige Energieaufnahme und Regeneration neu nachdenken. Seine Autofahrt am Freitag Morgen zum Scheibenwechseln nach einem Steinschlag fühlt sich nach viereinhalb Wochen wie absolute Zeitverschw...

Die letzte Woche des ersten Monats ist geschafft! Doch so schön die letzte Woche aufgehört hat, so Wechselhaft hat die neue Woche Stefan und Philipp empfangen. Starker Gegenwind, Regen, vereiste Straße und wieder viel nasse Kälte ziehen such durch die gesamte Woche. Stefan feiert am Donnerstag Fasching und legt eine Radfahr-Pausentag ein und Philipp genießt das alleine Fahren. Besonders der starke...

Die dritte Woche fängt mit Frost und frieren an und endet in dieser Folge mit den ersten Sonnenstrahlen und frühlingshaften Temperaturen. Stefan hat permanent Halsschmerzen und sowohl sein Highlight als auch sein Tiefpunkt haben damit zu tun. Die Woche ist geprägt von längere Fahrten am Fluss entlang mit mehr Abwechslung und tollen Naturmomenten - jedoch für beide mit mehr Kilometern in Knochen un...

Die zweite Woche fängt für den einen entspannt, für den anderen nass an. Philipp ist Montag und Dienstag auf Geschäftsreise in die Schweiz und vermisst schon am ersten Tag das Radfahren, auch wenn ihm der Muskelkater noch in den Beinen festhängt, auch von einem bewegtem Wochenende. Stefan ist auf dem Vertriebsmeeting in Augsburg und fährt die 50 km mit dem Fahrrad - bei viel Regen und im Laufe der...

Die erste Woche ist geschafft - 550 km werden am Ende dieser Fahrt hinter Stefan und Philipp liegen. Eine Woche voller Erfahrungen und Erkenntnissen, die die beiden teilen wollen. Frustration und Streß bei Stefan, ein wunderbares Gefühl der Erfüllung und ein fantastischer Sonnenaufgang Mitte der Woche. Stefan macht bereits am vierten Tag die Erkenntnis das vereiste Straße glatt sind und der Moment...

Stefan und Philipp sind nach der Arbeit unterwegs die neuen Gravel-Bikes bei der FAHRBAR in Kaufbeuren abzuholen. Das neue GRAVELONE ist das erste Bike aus der Manufaktur und wird die beiden nun ein Jahr begleiten - gleichzeitig der Langzeittest für die neu entwickelte Rahmenkonstruktion. Neben dem permanent piependen Elektroauto beschäftigt die beiden vor allem der Start des Experiments das in 9...

Stefan und Philipp stellen fahren eine Woche vor dem Start ihres Experiments zusammen von der Arbeit nach Hause und erklären was auf euch zukommt.