ZERO CARBON COMMUTING - Ein Jahr mit dem Fahrrad zur Arbeit (Zero Carbon Commuting)

Es ist soweit - Philipp und Stefan sind auf der letzten Fahrt nach Hause in diesem Jahr! Heute am 22. Dezember 2025 fahren die beiden bei eisiger Kälte und lassen die kurze Woche und ein wenig die letzten 12 Monate Revue passieren. Viel haben die beiden erlebt und so einiges hat sich geändert seit dem Beginn am 01. Februar 2025. Philipp macht sich Gedanken wie er den aktuellen Fitnesszustand über...

Stefan genießt das Pendeln auch im Winter und Philipp erinnert sich an letztes Jahr, bei dem er auch am Tag der Weihnachtsfeier das erste mal mit dem Rad gefahren ist. Seitdem hat sich viel verändert für beide! Stefan zieht ein erstes Resüme was die Jacke und den Rucksack angeht - im fehlen Stautaschen für die Pendelfahrt. Und Philipp ist diese Woche in ein Leistungsloch getreten. Ein ausgelassene...

Auch der Service sollte dabei nicht zu kurz kommen. Ob Kettenverschleiß, Lager, Reifen, Bremsen oder einfach nur der Sattel: Alle Komponenten werden im Detail unter die Lupe genommen. Gerade bei der Kette gibt es viel zu beachten: Wie misst man richtig den Verschleiß? Wie ölt man richtig? Und welche Vor- und Nachteile hat das legendäre Kettenwachs im Vergleich zum klassischen Öl? Aber auch die vie...

Philipp wurde am Morgen mal wieder von einem Auto knapp überholt - oder besser gesagt auf der Gegenspur passiert. weniger als eine Armlänge bei 30 km/h in der Kurve lassen mal wieder spüren, wie wenig Schutz man auf dem Fahrrad hat - und wie wenig Rücksicht genommen wird! Stefan teilt einen interessanten Bericht von Michael, der die finanziellen Unterschiede zwischen Autofahren und Fahrradpendeln...

Wenn Du auch spenden und dadurch für mehr Fahrrad auf der Straße sorgen willst, findest du hier die Spendenseite!

Stefan hat eine neue Strecke gefunden die die beiden gleich ausprobieren. Philipp schaut zurück auf die letzten Wochen alleine fahren und zieht Resume: die Kombination aus täglich 30 Minuten Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am Morgen, Proteinshakes und dem täglichen 2 Stunden Radfahren ist eine perfekte Kombination. Besonders das zusätzliche Eiweiß lässt die Muskeln besser regenerieren...

Er ist mit Kind und Kegel in Alicante im sSüdosten Spaniens. Von der französische Atlantikküste in Capbreton über San Sebastian in Nordspanien reist Stefan mit seiner Freundin immer der Sonne hinterher - und genießt das tolle Wetter mit 20°C! Nach zwei Wochen geht es Stefan hervorragend und nützt die Zeit für das Training - denn Stefan hat sich entschieden 2026 beim Trans Continental Race teilzune...

Stefan fährt in den Urlaub - wird zwar weiterhin Radfahren aber im warmen Frankreich und Spanien bei deutlich angenehmeren Wetter! Philipp wird die nächsten drei Wochen alleine fahren und somit genießen die beiden noch die letzte Fahrt vor der „Trennung“! Außerdem hat Philipp junger Hund das neue Kettenöl gefressen - oder besser gesagt nur die Flasche zerbissen. Somit muss die Kette weiterhin auf...

Eine Fahrt nach Heidenheim an der Brenz kombiniert mit der Deutschen Bahn ist nur eine Erfahrung der letzten Woche. Mit Folge Nr. 40 ändert sich auch das Format: Low- & Highlight der beiden bestimmt nicht mehr das Gespräch - nach 10 Monaten wird es Zeit für mehr Gespräch und weniger feste Struktur! Wie gefällt es euch? Beide freuen sich auf nächste Woche wenn sie mal wieder zusammen radeln und den...

Im dritten Vortrag nimmt und Martin Negele mit auf seine spontane Auszeit in den Balkan. Der dreifache Vater startet im bayrischen Buchloe mit dem Zug und macht sich ohne jede Erfahrung und ohne eine mInute auf dem neuen Gravelbike gefahren zu sein auf den Weg in ein echtes Abenteuer. Über die Pässe Sloweniens, die Wälder Bosniens bis ans Meer zwischen Kroatien und Montenegro.

Im zweiten Vortrag nimmt und Martin Reinhardt mit auf sein Gravel-Zeitrennen von München nach Mailand auf alten Pfaden über die Alpen. Das Rennen ist Self-Supported - also ohne jegliche Unterstützung. Essen, Trinken, Schlafen und sogar Reparaturen müssen ohne Hilfe dritter organisiert werden. Eine Herausforderung, die es in sich hat! Ganz besonders freuten sich Philipp und Stefan nach allen drei V...

Die Beiden führten durch die letzten 12 Monate - von der ersten Idee bis heute. Mit vielen Höhen und Tiefen und der einen oder anderen Anekdote aus Deutschland, Österreich, China und Indien! Ganz besonders freuten sich die beiden über die Spendeneinnahmen des Abends: 410 EUR gaben die Zuhörer und Zuhörerinnen für die Spendenaktion von ZERO CARBON COMMUTING. Wenn ich auch spenden und dadurch für me...

Für Stefan beginnt nach einer Woche Krankenstand die Woche endlich wieder mit Radfahren. Nacht Tagen im Bett oder auf der Couch mit null Energie und Kraft ist er einfach nur dankbar wieder unter freiem Himmel in die Firma fahren zu können. Philipp hat diesmal gleich drei Lowlights: Neben der Tatsache das er gerade überhaupt keine Lust aufs Radeln hat, frustriert ihn das er wieder Gewicht zunimmt....

Philipps hat seinen Frieden geschlossen mit dem Herbst - wunderbare Stimmung, stimmungsvolle Sonnenuntergänge und ein ganz besonderer Vibe ist das tägliche Geschenk für die, die jetzt auf dem Fahrrad den täglichen Weg in die Arbeit bewältigen. Ein Tag mit acht Stunden Autofahren diese Woche haben wieder mal eindrücklich gezeigt, welches Geschenk das tägliche Fahrradpendeln sein kann. In das Lowlig...

Stefan scheint endgültig verloren zu sein für die Automobilindustrie und ist sich sicher das er nie wieder mit dem Auto pendeln wird! Die Woche ist so gut das es für ihn nicht einmal ein Lowlight gibt. Philipp dagegen macht sich Gedanken über die viele Arbeit, die das Projekt macht. Auslöser war ein Zusammenbruch der Website und die dazugehörigen Probleme alles wieder herzustellen. Andererseits ge...

Während Stefan mit dem Wetter und der Jahreszeit hadert und ihm vor allem die richtige Kleidungswahl immer wieder schwer fällt, genießt Philipp nach einer anstrengenden Woche sich lebendig zu fühlen wie schon lange nicht mehr. Doch wo stehen die Beiden in ihrer persönlichen Mobilität-Transformation? Die Woche ruft Erinnerungen an die erste Testfahrt im Dezember 2024 hervor, bei der beide pitsche-p...

Stefans Lowlight hat diesmal mit ihm selber zu tun: Er hat erkannt das er weiter an sich arbeiten muss und man nie fertig ist mit seiner persönlichen Entwicklung - auch nach über sieben Monaten Fahrradpendeln! Auslöser waren drei Verkäufe bei Kleinanzeigen die alles durcheinander gebracht haben. Philipp ärgert sich das die Entspannung aus dem Urlaub wieder verflogen ist - er hat seine Strategie au...

Philipp freut sich besonders darüber, dass der Podcast und das Experiment tatsächlich Wirkung zeigt. Zwei Kollegen*innen sind inspiriert und haben sich ein neues Fahrrad zugelegt. Mit Tobi teilt Philipp diese Woche das erste mal am Abend den Heimweg! Stefan kann sich nach einer autoreichen Woche nicht vorstellen, jemals wieder mit dem Auto in die Firma zu pendeln. Die täglich Freude und das Glücks...

Stefan hat mal wieder eine Platten und wundert sich, wie die kleine Scherbe seinen Reifen finden konnte! Sein Highlight diese Woche ist die Resilienz, mit der er diesmal den Platten annimmt! Philipp ist freudig überrascht über seine eigene Fitness nach vier Wochen Radfahrpause. Wenig verwunderlich für Stefan, da das tägliche Wellenreiten und die Alltagsfahrten mit dem Fahrrad wohl dazu beitragen h...

Dies nehmen beide zum Anlass ein wenig zurückzublicken und die letzten sechs Monate revue passieren zu lassen. Philipp ist leicht angeschlagen und das kalte und regnerische Wetter bei gerade mal 15 Grad am ersten August fordert ihn wieder mal heraus. Ein Zitat aus dem Buch „Nichts tun“ von Jenny Odell erinnert ihn aber wieder daran warum er diese Challenge eingegangen ist! Stefan ist fit - aber me...

Die beiden treffen sich in einer koreanischen Bar, nachdem es keine Alternative gibt an diesem Tag noch etwas zu Essen zu bekommen. Es war den ganzen Tag unerträglich heiß bei 37 Grad und nahezu 100% Luftfeuchtigkeit - ein langer Tag endet. Besonders für Stefan war es insgesamt eine lange Reisephase: nach Indien war er nur wenige Tage zu Hause und ist dann direkt nach Japan und Korea aufgebrochen....

In this Deep Dive, Philipp and Jozef Babik look back on an inspiring weekend cycling from Vienna to Teichalm. The two take their bikes to get to a joint management meeting!

Stefan ist endlich wieder in Deutschland angekommen und hat nach einem langen Zwangsaufenthalt in Dehli am Flughafen wieder heimischen Asphalt unter dem Gravel-Reifen. Erstaunlicherweise empfindet er nach seiner Reise die Verkehrsverhältnisse in Dehli als sicherer als Münchens Innenstadt! Philipp hat ein neues Level erreicht nach den Bergfahrten des letzten Wochenendes in der Steiermark. Es gilt H...

Diesmal klappt wirklich überhaupt nichts! Philipp hat technische Probleme und Stefan ist am Flughafen in Indien gestrandet. Es bleibt nichts anderes übrig als sich über Selfie-Videos und WhatsApp zu unterhalten um zumindest ein kleines Update bieten

Während Stefan mit einem weiteren physischen Problem kämpft das sehr unangenehm ist ist die Woche für Phillip lowlightlos. Die erwarteten Probleme mit der andauernden Hitze haben sich nicht eingestellt. Es läuft erstaunlich gut auch bei über 30 Grad! Stefan schafft es am Mittwoch den Abend mit zwei extrem guten Fassbieren ausklingen zu lassen und kann endlich mal wieder genießen - und die Energie...