Ze stoickim spokojem

Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywaniem wiedzy, często patrzymy w kategoriach dawania i brania. Bardzo często jednak nie są to osobne procesy, ale ściśle jednoczesne - dając dostajemy, przekazując otrzymujemy. Ani więc dajemy, ani bierzemy, po prostu dzielimy się. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam do słuchania.  → Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywa...

Proza życia rodzinnego przeplatana jest lepszymi i gorszymi okresami. Niekiedy jednak sytuacja ulga zaognieniu, przybiera postać ostrych kryzysów, których ceną jest cierpienie, frustracja i uczucie bezradności. Prawda jest taka, że takim scenariuszom niekiedy nie sposób skutecznie przeciwdziałać - generuje je dynamika relacji międzyludzkich. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam jak w tej sytuacji po st...

Przy każdym uczynku rozważ dokładnie, co go poprzedza, jak również, co z niego wynika, a dopiero wtedy przystępuj do dzieła. W przeciwnym bowiem razie z początku z zapałem brać się będziesz do dzieła, ponieważ nie rozważyłeś w duchu żadnego z następstw, wszelako później, kiedy niektóre z nich zaczną wychodzić na jaw jako przykre i uciążliwe, z hańbą odstąpisz od niego. (…) A następnie w czasie zap...

W dzisiejszym podcaście wracam do tematu z odcinka 74. Jest nim impas komunikacyjny – wielu ludzi doświadcza dzisiaj nadmiaru komunikacji, w której się gubi. Proponuję narzędzie, za pomocą którego można sobie po stoicku uporządkować ten obszar. W szczególności niezwykle ważne jest, żeby być w dobrej komunikacji ze sobą, a następnie, na tej podstawie poukładać relacje z wszystkimi innymi. Zapraszam...

Każdemu z nas zdarzają się w życiu choroby i kontuzje, niekiedy dość dotkliwe. Jako że i mi ostatnio coś takiego się przytrafiło, postanowiłem poświęcić temu doświadczeniu odcinek podcastu. W szczególności, po filozoficznym zbadaniu specyfiki tego egzystencjalnego stanu przedstawiam tu stoicką strategię dobrego radzenia sobie z nim. Zapraszam do słuchania. → Każdemu z nas zdarzają się w życiu chor...

Często dostaje pytania o stoicki przepis na pozostawanie w dobrym kontakcie z sobą samym, jak postępować w zgodzie z sobą. Podobnie dostaję pytania o to jak nie dać się zwieść wewnętrznemu krytykowi, co stanowi specjalny przypadek zdrady siebie. W dzisiejszym odcinku prezentuję cztery stoickie ćwiczenia, ale ujęte specjalnie od tej szczególnej strony zadbania o dobry kontakt z samym lub samą sobą,...

Czy zdażyło Ci się, że ktoś śle Ci SMS-a, a kiedy nie odpowiadasz w ciągu godziny lub dwóch zaczyna żywić od Cibie żal. Albo inna sytuacja: jesteś w domu, jeszcze z kilkoma innymi domownikami i ktoś do Ciebie dzwoni, ale z jakiegoś powodu akurat nie możesz odebrać, w związku z czym ta osoba dzwoni kolejno do pozostałych domowników, żony, męża, dzieci. A kiedy któreś z nich wreszcie odbiera słyszy...

Zapraszam do wysłuchania kontynuacji rozmowy o edukacji (jej pierwsza część znajduje się w epizodzie 72) - tym razem kontynuuję rozmowę sam ze sobą, a raczej z antycznymi stoickimi intuicjami dotyczącymi nauczania. Co antyczni stoicy mieliby do powiedzenia na temat edukacji dzisiaj? Albo inaczej: z jakich założeń powinien wyjść współczesny stoik, gdyby go postawiono przed zadaniem naszkicowania no...

Wszyscy chodziliśmy do szkoły. Wszyscy posyłamy do niej swoje dzieci. Traktujemy ją zazwyczaj jako stały i naturalny element naszego życia. A przecież kiedyś szkoły w obecnym znanym nam kształcie nie było. Kiedyś może jej też nie być. Zapraszam do wysłuchania pierwszej części podcastu poświęconego współczesnej szkole powszechnej, jej mankamentom, wyzwaniom, przed jakimi stoi, a także jej perspekty...

W poprzednim odcinku podcastu przedstawiłem koncepcję medytacji możliwej w ramach praktyki stoickiej. Wyjaśniłem wówczas specyfikę i oryginalność tej praktyki w stoicyzmie. W dzisiejszym odcinku kontynuuję ten temat, ale już znacznie bardziej praktycznie, mianowicie przedstawiając sposób i konkretny przykład realizacji techniki medytacyjnej w ramach praktyki stoickiej. Metodę tę określiłem mianem...

Stoicyzm zawsze miał etykietę filozofii racjonalnej, a więc takiej, która preferuje świadomy i trzeźwy namysł nad naturą rzeczywistości. W dodatku w obszarze teorii poznania stawia stoicyzm na empiryzm, a w ontologii na materializm wykluczający jakiś inny metafizyczny wymiar rzeczywistości. Wydaje się, że to nie jest dobry grunt dla uprawiania medytacji, zwłaszcza jeśli rozumieć ten termin bardzie...

W lutym 2022 wszyscy i wszędzie mówią o wojnie. Może dla niektórych to jest już za dużo, może dla innych to wciąż za mało. W dzisiejszym odcinku podcastu proponuję perspektywę filozoficzną, w tym specyficznie stoicką. Moją intencją jest z jednej strony lepsze zrozumienie wojny, z drugiej wskazanie stoickich strategii radzenia sobie z tym dramatycznym doświadczeniem. Zapraszam do słuchania.

O co pytamy, kiedy używamy zwrotu: jak się miewasz? Czy chodzi o to, jak się ktoś czuje? A jeśli ktoś jest refleksyjny i po stoicku zdystansowany, czy może odpowiedzieć, że czuje się refleksyjnie? Czy refleksyjność zatem to też rodzaj samopoczucia? Poszukiwaniem odpowiedzi na te i im podobne pytanie poświęcony jest 68 odcinek podcastu “Ze stoickim spokojem”. Zapraszam do słuchania.

Po co piszemy? Dlaczego w ogóle warto cokolwiek zapisywać? Jest co najmniej kilka istotnych powodów i metod pisania. Jedna z nich odnosi się bezpośrednio do praktyki duchowej. W tym odcinku omawiam jej podstawy i przedstawiam próbki moich słuchaczy i słuchaczek. Zapraszam do słuchania.

Początek roku to czas refleksyjnych podsumowań, a także przewidywań. W jakiej kondycji jest świat? Wydaje się, że snucie katastroficznych wizji leży w ludzkiej naturze, bo po prostu lubimy się straszyć. Ale z drugiej strony może kondycja świata istotnie nie jest ostatnio zbyt dobra? Zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu, w którym proponuję swoisty stoicki rozrachunek ze stanem świata Anno Domi...

Święta to dla wielu z nas czas ważny, ale jednocześnie trudny. Co roku wpadamy w te same pułapki, które sprawiają, że nie zawsze dobrze wspominamy świąteczny czas. Niektórzy zaś niemal z ulgą wracają do pracy, odnajdując utraconą równowagę w codziennej zawodowej rutynie. W tym odcinku podcastu opowiadam o tych świątecznych pułapkach i o tym, jak się na nie po stoicku przygotować. Nie dajmy się Świ...

Współczesny człowiek złakniony jest nowości i zmian, stroni zaś od nudy oraz powtarzania rzeczy już mu wiadomych. Może jednak nuda i powtórzenie stanowią ważny, a nawet niezbywalny aspekt praktyki duchowej? Zapraszam do wysłuchania odcinka o nudzie i powtórzeniu. Mam nadzieję, że Was nie znudzi, ale mam też nadzieję, że Was trochę znudzi, a Wy uznacie to za coś pozytywnego.

W poprzednim odcinku podcastu wyjaśniłem istotę stoickiej techniki określanej mianem premeditatio malorum. Zwróciłem uwagę na kłopoty, jakich niektórzy doświadczają przy jej praktykowaniu, oraz wstępnie zasygnalizowałem, jak należy sobie z nimi radzić. W dzisiejszym odcinku kontynuuję te badania, przedstawiając przy okazji przykładowe współczesne konstrukcje tego ćwiczenia. Zapraszam do słuchania.

W poprzednich dwóch odcinkach podcastu omawiałem ćwiczenie stoickie zależne - niezależne. W tym odcinku podejmuję się analogicznej pogłębionej analizy ćwiczenia Premeditatio malorum. Tradycyjnie tłumaczy się ten termin jako "uprzednia medytacja nad złem" lub "negatywna wizualizacja". W dzisiejszym odcinku zaczynam od wyjaśnienia, że ta nazwa i te tłumaczenia mogą być mylące - dlatego proponuję wła...

Zapraszam do wysłuchania drugiej części odcinka podcastu poświęconego stoickiemu podziałowi na rzeczy od nas zależne i niezależne. W tym odcinku sięgam do pewnego antycznego tekstu, żeby pokazać, jak w praktyce objawia się nasza wolność, czyli co, ściśle rzecz biorąc, jest od nas zależne. Następnie omawiam to na kilku przykładach - przeważnie są to przypadki i pytania zgłoszone przez słuchaczy.

W samym sercu stoickiej filozofii i praktyki znajduje się podział na rzeczy od nas zależne i niezależne. Z jednej strony wydaje się on prosty, z drugiej jednak strony właściwe zrozumienie jego istoty oraz wszechstronne wdrożenie nastręcza praktykującym stoikom trudności. Z tego powodu w tym i następnym odcinku podcastu wracam do tematu podziału na rzeczy zależne i niezależne, prezentując jego pogł...

Często mówimy o zanieczyszczeniu środowiska, mając na myśli zanieczyszczenie chemiczne. Jednak istnieją także inne rodzaje zanieczyszczeń, o których rzadziej mówimy, a które również, choć może nie w równym stopniu, czynią nasze życie uciążliwym, a nawet niebezpiecznym. Jednym z takich zanieczyszczeń jest zanieczyszczenie dźwiękiem – zazwyczaj używamy w tym kontekście pojęcia hałasu. W dzisiejszym...

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.0″ background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” parallax=”on” custom_padding=”4vw||0||false|false” collapsed=”off” background_size__hover=”cover” background_size__hover_enabled=”cover”][et_pb_row _builder_version=”4.0″ background_enable_image=”off” background_position=”top_center” width=”100%” max_width=”100%” cust...

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.0″ background_enable_color=”off” background_enable_image=”off” parallax=”on” custom_padding=”4vw||0||false|false” da_disable_devices=”off|off|off” collapsed=”off” background_size__hover=”cover” background_size__hover_enabled=”cover” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da...

Według niektórych badań "złamane serce" należy do najpowszechniejszych doświadczeń współczesnego człowieka. W tej czy innej postaci niemal każdy doświadczył tego stanu. Czy jest to faktycznie nieuchronne? Czy sposób, w jaki żyjemy, w jaki jesteśmy skonstruowani, musi nas na to doświadczenie wystawiać? Czy stoicyzm może coś na ten stan zaradzić? A może uprawianie stoicyzmu całkiem nas przed nim zab...