Zararsız Yaşam

Erich Fromm - Olma Sanatı ve Meditasyon 12.07.2020 57:03 ↓

Kitaptan okumalar ve meditasyon uygulaması

Gülümseme meditasyonu 05.07.2020 12:44 ↓

İçsel gülümseme bırak etkisini tüm bedenine akıtsın

Kalbini Dinleme Meditasyonu 28.06.2020 37:24 ↓

Eleştirel iç sesini yen, kalbine sor, neye ihtiyacın var? Kalbinin sesini duy.

Sınavlar ve Eğitim Üzerine Kişisel Deneyimlerim 27.06.2020 39:29 ↓

Sınavlar ve Eğitim Üzerine Kişisel Deneyimlerim

21 Haziran Dünya Yoga Günü ve Yaz Gün Dönümü 20.06.2020 55:10 ↓

21 Haziran Dünya Yoga Günü ve Yaz Gün Dönümü ve Meditasyon

OM Mantra Meditasyonu 14.06.2020 31:53 ↓

Ses, mantralar ve om meditasyonu

Mindful Eating ve İrade 03.06.2020 37:54 ↓

Mindful Eating yani bilinçli beslenme ve İrade

Masal Terapi- Büyüklere Masallar 2 31.05.2020 10:37 ↓

Masal Terapi- Büyüklere Masallar 2

Tanrılar Okulu 28.05.2020 39:58 ↓

Tanrılar Okulu kitabından bahsettim ve biraz okudum

Mükemmeliyetçilik ve Meditasyon 25.05.2020 1:19:43 ↓

Mükemmeliyetçilik ve Meditasyon. Ayni kayit bitince kendini yenilemiş, iki kez tekrar etmiş, takılmayın:)

Sevgi ve Şefkat Meditasyonu 18.05.2020 51:18 ↓

Çağımızın ve günümüzün en gerekli meditasyonu belki de. Mettabhavana. Hem anlamını hem uygulamasını bulacaksın.

Biraz da Eğlenelim - Şarkı Söyledim 14.05.2020 11:42 ↓

The Beatles şarkısı Across The Universe hikayesi ve seslendirmesi benden:)

Güzel Haberler ve Bir Olumlama Meditasyonu 11.05.2020 31:23 ↓

Güzel Haberler ve Bir Olumlama Meditasyonu (son 10 dk)

Meditasyonun Önündeki Engeller ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu 03.05.2020 33:59 ↓

Meditasyonun Önündeki Engeller ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu

Jim Carrey konuşması - Türkçe 29.04.2020 15:12 ↓

Aktör Jim Carrey 2014 yılında Maharishi Uni'den mezun olduğunda muhteşem bir konuşma yaptı, ben de Türkçe'ye çevirdim.

Sessizlik ve Dinlemek - Meditasyon 26.04.2020 35:06 ↓

Sessizlik ve Dinlemek

Masal Terapi kitabından büyüklere masallar 23.04.2020 17:16 ↓

23 Nisan'da içimizdeki çocuğa bir masal okuyayım dedim.

Belirsizliğin olduğu kaygılı günlerde meditasyon 20.04.2020 22:32 ↓

Belirsizliğin olduğu kaygılı günlerde meditasyon. Ses kaydındaki yönlendirme ile 14-15 dakikalık bir meditasyon deneyimi yaşayabilirsin

Üç Dakikalık Nefes Alma Molası 15.04.2020 10:39 ↓

Üç Dakikalık Nefes Alma Molası

Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders: Meditasyon Kitap Okuma 10.04.2020 38:24 ↓

Christphe Andre: Sanatla Farkındalığa Ulaşmak İçin 25 Ders: Meditasyon Kitap Okuma

Meditasyon nedir? 06.04.2020 40:11 ↓

Meditasyon nedir? Uygulayıcılığı nedir?

Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev kitabından okumalar ve meditasyon 04.04.2020 52:25 ↓

Sağlıklı Yaşam İçin Kendini Sev kitabından okumalar ve meditasyon

Corona Günlerinde Sağlıklı Beslenme 31.03.2020 27:51 ↓

Tam da kendimize dikkat etmemiz gereken zamanlar. Şeker, yağ, meyve, ekmek gerçekleri...

I'm a holistic wellbeing coach and a meditation facilitator. 27.03.2020 2:16 ↓

Every now and then I'll record some English episodes telling what I think about holistic wellbeing, reading books, guiding meditation.

Koçluk nedir, Sağlıklı Yaşam Koçluğu Nedir 27.03.2020 25:16 ↓

Benim koçluğa ve sağlıklı yaşama yaklaşımım