ЗАРАБОТАЛИСЬ

Бывало ли у вас такое, что из-за работы, дедлайнов или учёбы приходилось жертвовать сном? С мыслями типа «отосплюсь в выходные» или «ничего, потерплю — главное успеть»? Мы тоже это проходили. И решили разобраться — насколько это безопасно, эффективно и вообще нормально. Для этого мы позвали в гости сомнолога и невролога Ксению Доронину (@somnodoronina), чтобы развеять популярные мифы о сне и выясн...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько данных о вас хранит интернет? Не сомневаемся — очень много. Но мы решили внести немного конкретики. Каждый раз, когда вы без раздумий нажимаете «Принять cookies», кто-то получает ещё один кусочек мозаики вашей цифровой жизни: где вы были, что искали, что купили и что только собирались купить. Всё это — сырьё для аналитиков, которое помогает бизнесу понимать, у...

Этот выпуск — для всех, кто говорит. На сцене, в офисе, в Zoom, перед командой или директором. Даже если вам кажется, что вы «не выступаете» — скорее всего, вы просто не называете это так. Мы пригласили Александра Улантикова, эксперта по публичным выступлениям, чтобы задать ему самые важные и частые вопросы об ораторском мастерстве. 📌 В этом выпуске разбираем: – Какие навыки речи востребованы сег...

...Ты готов уйти. Всё внутри говорит: «Пора!» — но что, если рынок ещё не готов к тебе? Пока ты полируешь резюме, HR уехали в отпуск, а новые вакансии появляются раз в неделю. Значит ли это, что ты выбрал не тот момент — или просто попал в «не сезон»? Мы разобрались в этом вместе с Любовью Прохоровой — карьерным консультантом и основательницей агентства Prohorova Consult https://prohorovaconsult.c...

Пора задать себе важный вопрос: «Кто я без своей работы?» Этот запрос всё чаще звучит — в коучинге, на терапевтических сессиях, в личных разговорах. Мы настолько тесно связываем свою ценность с должностью, KPI и карьерными достижениями, что пауза или потеря работы нередко воспринимаются как крах личности. Мы поговорили об этом с Юлией Шикаревой — HR-экспертом с 10+ годами опыта и коучем. К Юле дей...

В этом выпуске мы пригласили Ольгу Ладошкину — коуча лидеров и команд, наставника в Яндекс Практикум и автора проекта “Лидерская Кухня” (https://t.me/softmanagement_club). Вместе с Ольгой мы разобрали один из самых болезненных вопросов для любого амбициозного профессионала: – Чем карьерное выгорание отличается от обычной усталости? – Почему выгорают даже самые успешные и как это вовремя заметить?...

Как понять, в чём ты действительно силён — и как превратить это в карьерное преимущество? Вместе с нашей гостьей Юлией Шикаревой, HR-экспертом с 10+ годами опыта, разбираемся, что такое сильные стороны, почему мы часто их недооцениваем и как их «упаковать» в резюме, портфолио или самопрезентацию. В этом выпуске вы узнаете: - Почему мы сами не всегда видим свои сильные стороны и как это изменить -...

В этом выпуске мы позвали Техноманьяка ( https://www.youtube.com/@tehno.maniak ) — блогера, который отлично разбирается в технологиях, особенно в ИИ. И задали ему самые “глупые” (на самом деле нет) вопросы, которые мы сами давно хотели прояснить: – Что делает разработчик с помощью ИИ и чего делать точно не стоит? – Может ли ИИ быть объективным, если он учится на предвзятом контенте? – Падает ли кр...

Войти в ИТ с программирования - не самая легкая задача. Мы позвали Савву, наставника с курса С++ Яндекс Практикума и за вас задали ему самые глупые вопросы! Мы спросили: - Можно ли научится программировать с нуля  - С чего начать программировать - Какие языки программирования обязательно нужно знать? - Какие навыки развивать джуну?  и многое другое! А еще этот эпизод особенный для нас, так как мы...

Мы проводим на работе большую часть жизни, но стоит ли заводить друзей среди коллег?  Где грань между приятельством и риском испортить карьеру? В этом выпуске с президентом Ассоциации психологов Лией Шагабутдиновой разбираемся: - Дружба на работе – залог успеха или минное поле? - Как определить границы, чтобы не пострадали ни работа, ни отношения? - Что делать, если коллега-друг начинает использов...

В этом выпуске к нам в гости пришла ЮЛЯ, БРЕНД-МЕНЕДЖЕР СБЕРА, и мы обсудили, как компании создают свой имидж и что соискателям важно учитывать перед выходом на новую работу. В этом выпуске мы обсудим: - Как отличить красивый образ от реальности? - Почему компании вкладываются в свою репутацию? - Какие мифы о работе в крупных компаниях до сих пор живут? - Можно ли доверять отзывам и соцсетям? - Ка...

Мы проверили исследование, изучили множество источников и собрали для вас топ навыков, без которых вам будет крайне тяжело построить успешную карьеру.  Переходите в телеграмм-канал "Заработались | подкаст" ( t.me/overworked_community ) , именно там вы найдете список дополнительной литературы для прокачивания ваших навыков. А пока вы наслаждаетесь этим выпуском, мы напомним, что стать ближе к ведущ...

В этом выпуске мы позвали Катю, она сдала ЕГЭ на 300 баллов, поступила в МФТИ и создала свою онлайн школу.  Мы обсудили какие препятствие вставали на ее пути и как она их преодолевала.  Можно ли осилить все трудности полагаясь только на мотивацию или реальность не так прекрасна? Мы упомянули школу Кати - https://alles-school.ru/ Телегам канал подкаста - t.me/overworked_community А пока вы наслажда...

В этом выпуске мы говорим о математике без скуки и страха!  Наш гость – Эльмира, преподаватель - исследователь, она окончила аспирантуру МатМеха СПбГУ по направлению вычислительная математика и математическое моделирование. Сейчас Эльмира работает в школе №548 и помогает ученикам готовиться к ЕГЭ.  В этом выпуске вы узнаете: ➕ Правда ли, что математика – это “не для всех”? Или её может понять каж...

Мы позвали Настю, аналитика поисковой выдачи с маркетплейса Wildberries, чтобы разобраться, как работают данные, которые влияют на то, что мы видим, ищем и покупаем. В нашем канале вы найдете больше интересной информации → t.me/overworked_community ❤  Мы обсудили: 🛍 Аналитику как профессию – чем занимаются аналитики, какие инструменты используют и как их работа помогает бизнесу расти. 🛍 Работу ана...

Многие из нас стремятся к нему, но существует ли он на самом деле? Work-life balance — тема, которая становится все более популярной. Но как достичь этого эфемерного равновесия в мире, где карьера, обучение и технологии поглощают все наше время? В гостях у нас преподаватель Московского Политеха, а также DevOps-инженер из “Лаборатории Касперского” — девушка, которая строит карьеру в крупной компани...

В новом выпуске нашего подкаста к нам пришла Соня – СММ-продюсер и блогер, чьи рилсы набирают миллионы просмотров.  Мы обсудили: - какие тренды захватят контент в ближайшие годы - как создавать вирусные видео  - что работает в соцсетях прямо сейчас.  Соня поделилась своими секретами и лайфхаками, которые помогут попасть в тренды. 🔥 Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных професси...

Наш неожиданный эксперт — Лера, соавтор этого проекта и карьерный консультант в Яндекс Практикуме! Благодаря ей сотни студентов уже получили оффер мечты. В этом выпуске она раскрывает все секреты поиска работы и делится подробным пошаговым руководством. Что тебя ждет в выпуске: ✅ Как составить резюме, на которое точно ответят ✅ Как подготовиться к собеседованию и уверенно его пройти ✅ Что делат...

В этом выпуске мы пригласили Юлю Аравину, HR-эксперта с богатым опытом работы в сфере подбора и развития персонала, чтобы обсудить важнейшие вопросы карьеры и работы в 2025 году. Мы погружаемся в актуальные тренды на рынке труда и обсуждаем, какие навыки и компетенции будут востребованы в ближайшие годы.  Также в выпуске обсуждаем:  • Какие профессии и навыки будут востребованы в 2025 году?  • Как...

В сообществе подкаста в Телеграмм https://t.me/overworked_community забирай воркбук по планированию года и достигай всех целей в 2025. В этом выпуске мы пригласили опытного коуча-психолога, чтобы обсудить, как сделать 2025 год по-настоящему успешным и добиться всех поставленных целей. 📋 Мы поговорили о важности грамотного планирования, эффективных методах самодисциплины и практических техниках дл...

Когда мы запускали подкаст «Кем я мечтаю стать», наша главная цель была вдохновить вас искать себя в мире профессий. За первый сезон мы вместе открывали новые горизонты, учились мечтать смело и находить своё призвание. Но за это время изменились не только вы, но и мы. Мы выросли, набрались опыта и поняли, что разговоры о работе — это не только про мечты, но и про реальность, с её достижениями, про...

В этом выпуске мы вместе с Димой, коучем и психологическим практиком, обсуждаем: - Как подводить итоги года осознанно и бережно. - Методики, которые помогают избежать давления и стресса. - Какие ловушки мышления мешают и как не попасть под их влияние. - Почему не стоит превращать итоги года в шоу для соцсетей и как это влияет на психику. - Зачем важно говорить о факапах и учиться на них. 💥 Этот в...

В этом выпуске обсуждаем, как сделать карьеру в сфере SMM и контент-продакшене, начиная с любимого хобби. Вы узнаете: Кто такой контент-продюсер и почему он нужен брендам? Чем соцсети так важны для бизнеса, и кто отвечает за их продвижение? Как измерить эффективность контента: от лайков до вовлеченности? Что делать, если вдохновение на нуле, и где его искать? Как запустить и продвинуть подкаст, чт...

Говорим о силе сообщества. Коммьюнити менеджер сообщества амбассадоров Яндекс Практикума Варя раскрыла все тайны жизни коммьюнити. Узнали, почему бренды стремятся создать собственные сообщества вокруг своей продукции и услуг, разобрались в типах сообществ, выяснили как и зачем масштабировать сообщества, а также обсудили, как справляться с токсинами в чате.  Поддерживающее коммьюнити амбициозных лю...

Мы тебя поддерживаем! Ты - молодец! Всем нам было бы приятно слышать эту фразу, не так ли? Так вот, существует профессия, в которой поддержка людей - часть работы. Поддерживающее коммьюнити амбициозных людей самых разных профессий → t.me/overworked_community Подписывайтесь, там вас ждет много всего интересного! Мы поговорили с Варей, комьюнити менеджером в ЯНДЕКС Практикуме В этом выпуске ты узнае...