凱莉陪你上下班
Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
一個把行為科學說成人話的知識頻道. 我們不說教, 用超級日常生活的小故事, 一起拆開情緒、關係、內耗與職場的卡點. 讓你搞懂自己 ⎯ 到底在幹嘛. 第一次收聽, 建議先從【凱莉陪你上下班】開始吧! 📅 每月更新, 有空加更. 🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist (CHES®) 我們也提供以下合作形式： ▫️企業/團體講座: 行為科學視角的壓力、溝通與決策主題分享 ▫️客製化工作坊: 依需求設計的小型互動式討論與引導 ▫️專題分享/跨界合作: 適合教育、公共衛生、心理健康相關單位 頻道單元: ▫️[凱莉陪你上下班]: 通勤知識短篇 ▫️[凱莉跟你聊聊天]: 那些有點意思的小事 ▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講 ▫...
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凱莉陪你上下班
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8 de jul de 2026
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Episódios
S2Ep30 [凱莉陪你上下班] 學會用自定儀式產生的儀式感讓自己擁有精彩人生 14.05.2020 16:18
[凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每個週末和星期三更新，用滿滿的活力準備好陪伴你一整個星期的通勤或是空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep29 [凱莉陪你上下班] TBT-你都如何回憶我，帶著笑或是很沈默？ 13.05.2020 8:38
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S2Ep28 [凱莉陪你上下班] 想出門不能出門才最寂寞之讓化學超男子陪你寂寞寂寞就好 13.05.2020 29:58
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S2Ep27 [SK2黑白講] 我們親手砸了被訪談處女秀/台美疫情更新/疫情帶來的不便/阿Sam日常英文小教室 11.05.2020 1:18:55
本節目在第一季點聽率很不錯的單元[SK2黑白講] (Sam和Kelly兩個人的黑白講)回來了! 要跟大家分享我們是如何在第一次被邀請上別的podcast節目時候砸鍋的經驗和心情，以及一如往常的就covid-19的疫情狀況做分析以及資訊更新，最後要聊到因為疫情緣故對我們帶來的超級大不便，順便分享給大家一個美國人在社群媒體常用的回應句 “keep you in my thoughts/prayers” 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了...
S2Ep26 [凱莉陪你上下班] 新冠肺炎來臨時，聽小確幸的聲音 10.05.2020 7:41
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S2Ep25 [凱莉陪你上下班] 星期一一定要給自己好心情之我用V領穿出自信的態度 10.05.2020 8:42
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S2Ep24 [What’s Up會客室] 如果明天就是下一生, 你將如何度過今天? 讓拉縴人帶你航向生命之光吧(完整版) 08.05.2020 1:13:17
閃開，讓拉縴人男聲合唱團來～新冠疫情所帶來的影響的不只是確診病患身體上的健康，還有社會大眾心理層面的動盪以及對於疫情結束日期未知的無助。在這一集的節目裡，凱莉精選了一首由她最愛的合唱團「拉縴人男聲合唱團」演唱的每次認真聽就讓她感動到流鼻涕的「如果明天就是下一生」跟此時的大家分享，並且找了來賓阿丹和Sam對於這首曲子的用外行也要懂得看熱鬧的心態認真剖析，希望在這個不確定的時刻，用藝術為大家帶來一點摻雜...
S2Ep23 [What’s Up會客室] 如果明天就是下一生, 請讓拉縴人帶你航向生命之光迎接明天 07.05.2020 52:16
閃開，讓拉縴人男聲合唱團來～新冠疫情所帶來的影響的不只是確診病患身體上的健康，還有社會大眾心理層面的動盪以及對於疫情結束日期未知的無助。在這一集的節目裡，凱莉精選了一首由她最愛的合唱團「拉縴人男聲合唱團」演唱的每次認真聽就讓她感動到流鼻涕的「如果明天就是下一生」跟此時的大家分享，並且找了來賓阿丹和Sam對於這首曲子的用外行也要懂得看熱鬧的心態認真剖析，希望在這個不確定的時刻，用藝術為大家帶來一點摻雜...
S2Ep22 [凱莉陪你上下班] 學生以及小資上班族廚房裡面的小確幸來源 04.05.2020 7:27
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S2Ep21 [凱莉陪你上下班] 來吧肌肉用起來! 3個長輩也適合的簡易重量訓練動作 04.05.2020 17:51
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S2Ep20 [凱莉陪你上下班] 用制約的力量扭轉家族群組惱人的長輩圖狂潮, 獲得10倍開心哦真的 04.05.2020 8:47
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S2Ep19 [凱莉陪你上下班] 防疫期間體重也超強部署了嗎? 別怕, 3大妙招跟你分享 04.05.2020 8:00
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S2Ep18 [凱莉陪你上下班] 擊退Monday-Friday Blue的小積極心法: 數字2的魔力 03.05.2020 8:07
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S2Ep17 [衛教師開講][凱莉陪你上下班] 行為科學家無私傳授有科學根據的防疫行動計劃 01.05.2020 17:03
這一集凱莉陪你上下班其實結合了衛教師開講系列的概念，想要用很短的時間介紹行為科學家在防疫上所提出的五大重要資訊以及能夠有效減少碰臉頻率的容易執行且有效的行動計劃。我看完他們提出的建議之後覺得超級有趣而且很接地氣，完全不是甚麼打高空的衛教資訊，非常值得每個人了解一下! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep16 [What’s Up汪言喵語] 從沒有想過就這樣成了貓奴, 一切都是喵主子的陰謀啊 01.05.2020 35:45
[What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元，主要是想要就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做討論以及分享，希望大家會喜歡這個新嘗試，也期待看到你加入討論! (對了, 幕後花絮超可愛一定要聽啊～) 也歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep15 [凱莉陪你上下班] 苦命上班族下午茶常常忽略的好選擇, 你今天要吃哪一道? 30.04.2020 8:39
[凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，(應該)會很勤的更新! 想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep14 [凱莉陪你上下班] 探索新玩意: 一起加入推坑親友加入podcast的行列吧 28.04.2020 8:48
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S2Ep13 [凱莉陪你上下班] 秘技分享: 用三個對生活細節的意識扭轉無奈的規律人生 27.04.2020 8:38
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S2Ep12 [凱莉陪你上下班] 常常吃飽飯後度估？幾招教你抵抗飯後嗜睡找回清醒人生 27.04.2020 8:22
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S2Ep11 [What’s Up會客室] 凱莉又在節目唱歌了(蛤)&到中國出差不能不知道的事 24.04.2020 1:02:47
這是我們第二季的第一集會客室，主要是請到經常在中國出差的NPC跟我們分享一些不得不注意的事項。來賓還順便完成了跟凱莉一起的合唱挑戰，算是在生日前夕嘗試跨出了舒適圈，祝所有重情重義的金牛座生日快樂，NPC生日快樂! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep10 [凱莉陪你上下班] 不想未來不論過去，當下就是最美好 23.04.2020 9:11
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S2Ep9 [凱莉陪你上下班] 感謝有妳這隻蠢萌傻狗子來當我的毛小孩 22.04.2020 8:47
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S2Ep8 [凱莉陪你上下班] 翻轉蕃茄鐘的惡搞時間管理法 21.04.2020 7:15
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S2Ep7 [SK2黑白講] 凱莉真的是搬家王之終極清爽人生斷捨離心法大公開 21.04.2020 19:46
搬家中能夠學到的事情真的是說都說不完，但是這一集我們想要分享的就是最基本的能夠讓人生跟生活都可以恢復秩序以及內在愉悅的斷捨離或是有意識的加法人生心法。知道自己要的是什麼，知道自己跟家中物品的需求程度，才能夠讓總是混亂的生活或人生，找到一點點重新開始的秩序。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) Powered by Firstory Hosting
S2Ep6 [凱莉陪你上下班] 希望我們都可以愛著並支持著那個瘋狂喜歡著什麼的自己 20.04.2020 8:27
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