Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道

「暨S2Ep69, Ep76第一週和第二週挑戰之後, 今天要來公布第三週的挑戰事項啦—第三週到底為了在白天獲得足量光照到底新增了什麼挑戰事項呢? 還不快來聽看看(招手) 希望你也可以跟我一樣繼續對自己挑戰, 一步一腳印紮實內化8個好入眠習慣, 讓好好睡覺變成最能夠幫你恢復元氣的事! 如果新聽眾今天才知道這個活動想要參加也完全來得及, 就照自己的速度挑戰起來吧, 而且在我們的頻道參加, 完全免費! 還不趕緊去拉朋友一起來參加嗎 :)」;...

「人生的金三角每個人都很公平的只能顧到兩角, 一定要顧到的那一角能不能照料好其實仰賴我們留給自己的Me Time的品質。結束了一個禮拜辛勞的星期五, 如果只想躲在不被打擾的Me Time時區大笑放鬆痛快流淚, 推薦你這一部 “愛的迫降”, 就這麼一次請屏除你以前聽過的關於這一部劇的批評, 帶著凱莉跟你分享的心得好好體驗這部戲劇帶給你的感動。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活...

「91歲義大利電影配樂大師莫里康內去世的消息讓全球的樂迷都震驚不已, 要如何紀念這一位把總是能將電影配樂變得比電影本體還精彩的藝術家, 我想最好的方法就是再一次進入他的世界被他的音樂作品撼動吧!」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法...

「想要擁有清爽人生而必須鼓起勇氣斬斷的人際關係以及毋需再額外背負的所謂 “如果有一天可能會” 的恐懼都很需要勇氣, 但是別忘了, 唯有真正開始面對人生的雜亂並且開始丟掉第一個生活上的累贅, 才有可能遇見一個真正清爽不阿雜的未來:)」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast...

「暨S2Ep69第一週挑戰之後, 今天要來公布第二週的挑戰事項啦— 從S2Ep69開始從根本著手進行的28天良好睡眠大挑戰已經持續一星期了, 第二週到底為了避開人造光線提出了什麼挑戰事項呢? 還不快來聽看看(招手) 希望你也可以跟我一樣繼續對自己挑戰, 在一個月之後紮實內化8個好入眠習慣, 讓好好睡覺變成最能夠幫你恢復元氣的事! 如果新聽眾今天才知道這個活動想要參加也完全來得及, 就照自己的速度挑戰起來吧, 而且在我們的頻道參加, 完...

「 “夠厲害的書就算是被暴雷了還是會讓人想去看”是這個特別篇出現的契機。我們將用兩集介紹4本2019,2020佔領美國排行榜的暢銷書: (1) Maybe you should talk to someone (中文翻譯書名: 也許你該找人聊聊)(請聽上集); (2) Hidden valley road 走出幽谷巷(尚無中文翻譯書)(請聽上集); (3) The dressmaker’s gift 裁縫師的禮物 (尚無中文翻譯書); (4) The overdue life of Amy Byler 艾美遲來的新生活(尚無中文翻譯書); 這四本書除了...

「 “夠厲害的書就算是被暴雷了還是會讓人想去看”是這個特別篇出現的契機。我們將用兩集介紹4本2019,2020佔領美國排行榜的暢銷書: (1) Maybe you should talk to someone (中文翻譯書名: 也許你該找人聊聊); (2) Hidden valley road 走出幽谷巷(尚無中文翻譯書); (3) The dressmaker’s gift 裁縫師的禮物 (尚無中文翻譯書)(請見下集); (4) The overdue life of Amy Byler 艾美遲來的新生活(尚無中文翻譯書)(請見下集); 這四本書除了...

「今天凱莉陪你上下班偷渡一個原本要放在汪言汪語的故事來搶先分享最近發生的一個食物偷竊案, 在我們理性的分析下終於找到證據讓案件水落石出(哈哈), 順便用這個故事澄清小狗小貓其實可以跟我們分享所有食物的誤解, 希望所有毛小孩都不要因為我們的粗心而受到任何傷害, 讓我們用正確的知識來一起守護他們吧。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空...

「2020就這麼神奇的過了一半, 很驕傲我們都還在這麼艱辛的過程中撐著, 雖然有一些小小的進步會因為外在環境真的太過艱困而隱而不察, 但是認真思考一下, 或許我們一直都在自己期待的道路上走著沒有遠離。強力推薦聽眾嘗試這一集提到的”xxxx是為了oooo”造句法時時提醒自己最想要靠近的那個卻偶會搖擺的初心, 一起繼續努力吧! 」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星...

[摯友ASMR]竟然出續集!(只要有聽眾反應聽起來不錯就會繼續發, 感謝網友HT的反應催生第二集的剪輯)。建議先聽S2Ep67了解一下ASMR背景知識懶人包。會想要錄製有音樂有情境有聲音的[摯友ASMR]的原因是，除了讓大腦在被聲音和音樂刺激之後感到放鬆，還希望加上一點美好的情境讓聽眾腦袋對聲音發生的時空背景有點想像，是不是想到就很療癒跟撫慰人心呢(哈哈), 會不會有下次不知道所以就先聽看看吧! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分...

「今天是個專屬於擁抱的年度節日, 可是大家因為疫情不能互相擁抱這件事情令人感到沮喪...擁抱之後身心愉悅的秘密是什麼？除了擁抱我們還能做點什麼獲得相似體驗呢？無論如何, 都希望凱莉的聲音能量能夠像運動場邊的啦啦隊一樣帶給你一點能夠刺激大腦的陪伴。」;[凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡...

「世界上沒有比擁有一個良好睡眠品質更好的收心操法寶! 從今天開始一個月, 我們將會從根本著手一起進行28天的良好睡眠大挑戰, 一個月之後紮實培養你完美的8個好入眠習慣, 讓好好睡覺變成最能夠幫你恢復元氣的事! 第一個星期的睡眠環境佈置方針和兩項挑戰事項已經公布了, 還不趕緊參加起來! 而且在我們的頻道參加, 完全免費! 還不趕緊找人一起來!!!」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿...

「這是我們頻道新單元—山姆陪你喝一杯的預告篇，我們總是喜歡說山姆是本節目的頭腦擔當(凱莉就負責貢獻熱情這樣)，但想到鎮台之寶中年文青山姆沒有自己的單口就覺得真的太可惜了! 所以在粉絲的熱情敲碗下，山姆的單人秀終於要來了，品質保證，敬請期待」; [山姆陪你喝一杯]是第二季推出的新單元。不定時更新。讓山姆帶著你一起探索美國，回憶留學生涯與異鄉遊子們的各種繽紛故事！歡迎你到Apple Podcast底下留言告訴我們你的想法！...

「ASMR是那個人稱可藉由刺激幫大腦按摩進而達到顱內高潮的反應，它的本質、優點、以及能應用於身心健康的潛力等都著實讓人充滿期待; 建議搭配S2Ep66一起服用。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020...

突發奇想的可能只有一次的企劃, 會叫做[摯友ASMR]的原因是因為我身邊有幾個體貼的好朋友們總是會願意照顧那一個忙到沒電的我。那種累癱沙發上等他們/她們煮好菜就可以穿著睡衣爬上餐桌吃的回憶真的是人生小確幸。聽著放出來的音樂和一陣陣煮菜聲在沙發上瞇一下等吃飯的情景感覺起來會是個很撫慰人心的ASMR情境於是就錄了(哈哈), 會不會有下次不知道所以就先聽看看吧! 歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有...

「端午節不能沒有粽子，好吃的粽子不能沒有糯米。當糯米或粽子好消化與否的模擬兩可言論滿天飛的時候，我們用科學來為你解答讓你邏輯清晰、吃的安心。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:)...

今天的[What’s Up會客室] 是後疫情時代串連三部曲的第二部: 後疫情時代心理層面的影響-好好照顧自己之超有效壓力管理心法! 邀請到了Neo和傑西一起聊聊他們在這段時間的心情轉換以及討論壓力管理心法應用在他們身上的可能。這個串連三部曲主要是和 “Concussion腦震盪(一部曲:外在環境的改變)” 以及 “這裡胡說(三部曲:旅遊計畫的重新審視)” 兩個podcast頻道一起針對後疫情時代的三個不同面向進行討論與分享，兼具深度以及廣度且完全...

「最怕空氣突然安靜，最怕一言難盡家庭氛圍下被傳統社會制約的眼神。如果終究沒有辦法跨越鴻溝的話，那就選擇彼此祝福也未嘗不是好事 — 誠心祝福彼此都能有個美好的一天。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yow...

(本集包含太多真心請慎入) 沒有想過就這樣迎來本頻道的第一百集裡!!!!!(歡呼)，為了一直有在追縱我們的粉絲，我們決定要挖心掏肺的老實跟大家分享幕後的心血以及讓我們最印象深刻的集數: S1Ep24, S1Ep25(化學超男子天團的瑞德西韋講堂); S1Ep16-Ep18(心理師用電影療癒你的心); S1Ep38(山姆唱歌處女秀); S2Ep24(拉縴人用聲音給你力量); S2Ep16,31,39,51(汪言喵語); S2Ep11(從沒想過的中國); S1Ep28(山姆度假泡湯了); &日更的凱莉陪...

沒有聽過上集的朋友建議你先去S2Ep55 [衛教師開講][SK2黑白講]之衛教師山姆風塵僕僕的的返台居家隔離日記1: 搭機防疫怎麼做？聽完再來繼續這一集喔! 話說山姆回到隔離處之後，接下來的挑戰就是確保他自己以及隨行物品都乾淨無病毒，他到底怎麼做的？又如何在連Uber都去不了的隔離住宅享受到他心心念念的食物？請讓我們繼續聽下去。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)...

「當我們過分追求所謂的安全感(或是其他心理愉悅)的時候，那些因為過度狂熱而帶來的額外效應會不會因為失衡而造成生活暗處的隱憂呢？願我們都能在人生的翹翹板找到平衡。」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowh...

「當薪水小偷只偷薪水是不夠的，要光明正大的給他站起來30次才夠本！每天運動30分鐘的習慣對你來說也太遙遠嗎? 就從加入凱莉的站起來陣營開始吧~站起來! 站起來吧」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2...

「面對那些讓人感到不適的以關心為名包裝的關心，你只要用那兩件事當心法就足以應對了，要記得呦」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 yowhatsup.podcast@gmail...

[What’s Up汪言喵語] 是我們第二季嘗試的新單元，主要是想要就狗狗貓貓的日常以及因為他們延伸出相關的一切議題做討論以及分享，希望大家會喜歡這個新嘗試，也期待看到你加入討論! 這一集主要是分享Kelly跟娃娃魚到底是用什麼神奇的偏方幫阿波除跳蚤(同時大掃除全家)的故事。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們的IG(@yowhatsup_2020)哦～:) 想跟我們聯絡的話, 寫信來吧 yowhatsup.podcast...

「連Mason jar/梅森罐這個老骨頭到今天都還可以推陳出新了，你到底還在堅持著什麼原因不肯嘗試多元？」; [凱莉陪你上下班] 是第二季推出的實驗性podcast短篇通勤用短集，每日更新，用滿滿的活力陪伴你一整個星期的通勤以及空閒時間！想到的時候，請讓我的聲音陪你上下班吧。歡迎你到Apple podcast底下留言跟我分享你聽完這集的想法，還有別忘了追蹤我們 IG(@yowhatsup_2020)哦～:) --- Support this podcast: https://anchor.fm/to...