Хаос и Порядок

Кажется, что вокруг темы медитации много вопросов: - Что такое медитация? - Как правильно медитировать?  - Как медитация помогает улучшать жизнь? - Подходит ли мне медитация? На эти и другие вопросы мы ищем ответы в новом выпуске. А еще в выпуске вы найдете простую, но одновременно эффективную практику, которая поможет вам вернуться в состояние присутствия, спокойствия и замедления. И да, у нас по...

Правда ли, что искусственный интеллект может заменить человека? Как использовать нейросети во благо? Какие изменения привнесет в будущем развитие искусственного интеллекта? В этом выпуске наводим порядок в отношении искусственного интеллекта и рассказываем, как можно применять нейросети, чтобы сделать свою жизнь более упорядоченной, а также развеиваем мифы относительно ИИ. 🎁 Поддержать наш проект...

Стоит ли относится к праздникам как к чему-то особенному или лучше создавать праздник без повода? В этом выпуске мы расскажем о том, как обойти стороной шаблонные поздравления и дарить человеку возможность быть особенным и уникальным.  А еще мы поговорим о том: • Какие подходы используем мы при выборе подарка; • Как подарки влияют на состояние человека; • Как чувствовать состояние праздника, вне з...

Количество контента с каждым годом растет огромными темпами: фильмы, книги, видео на YouTube, новые подкасты, сторис и рилс в Instagram, многочисленные каналы в Телеграме...  Как осознанно выбирать контент? Что нужно, чтобы потребление контента не отнимало сил, а приносило пользу? Как ориентироваться в огромном объеме информации? На эти и другие вопросы относительно потребления контента мы ищем от...

Для одних новогодние каникулы - это радость, возможность отдохнуть и восстановить ресурс, для других - сбой привычного порядка и непонимание, как заполнить свободное время.  Как сделать так, чтобы каникулы проходили в радость? Что нужно, чтобы время с семьей проходило гармонично? Как отдохнуть качественно и ресурсно?  В этом выпуске делимся лайфхаками, своими наработками и способами, которые помог...

Новогодний выпуск подкаста!  В этом подкасте мы решили немного похулиганить и отыграть роли, которые нам не свойственны. Мы возьмем противоположные подходы к планированию и целеполаганию следующего года: хаос или порядок, мечта или цель, структура или намерение? Как планировать цели на год так, чтобы большинство из них сбывались? Как создавать возможности для чудес в жизни? Какие есть лайфхаки, ко...

Вы много раз слышали, что систематические занятия спортом помогают улучшать мозговую деятельность, легче принимать сложные решения, снять стресс, повысить самооценку и настроение. Мы бы хотели сказать: "Послушав этот подкаст вы узнаете, как себя заставить заниматься спортом регулярно, если раньше это не удавалось на протяжении многих лет". Спойлер: такого способа нет и заставлять - не наш метод :)...

Нужно ли заниматься учетом и расходов? Как делать учет так, чтобы это не вызывало напряжения? Как откладывать деньги, играючи? И почему приложения по учету доходов и расходов - это не всегда удобно? В новом выпуске мы обсуждаем эти вопросы и делимся своими лайфхаками, которые помогают нам наводить порядок в финансах.  В самом первом выпуске "Порядок в финансах" мы наводили порядок в голове: финанс...

Мы живем в удивительное время, когда наша жизнь разбросана по разным странам: где-то наши родители, где-то наша работа, где-то наш дом. В этом выпуске мы начинаем наводить порядок в теме релокации и возможности почувствовать себя комфортно в любой точке мира.  В этом выпуске: - Этапы релокации - Психологическое гражданство - Метод Пяти флагов и многое другое Инфографика к выпуску доступна в Телегр...

Самое долгое исследование счастья показало, что именно отношения влияют на ощущение, будешь ты счастливым или нет. В этом выпуске мы начнем разбираться с тем как выстроить счастливые отношения с собой и с другими. В этом выпуске: Медитация «любовь рода»  «Формула счастливой семейной жизни» «Колесо отношений» и многое другое   Ведущие подкаста:  Александр Лозовский - коуч-путешественник MCC ICF, ве...

Слышали такие фразы? «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда» «Чтобы много заработать, надо много работать» «Большие деньги – большие проблемы» Эти и подобные фразы формируют у нас убеждения по поводу денег в нашей жизни. Убеждения предопределяют наши действия. А действия приводят к тому, сколько денег остается на нашей карте в конце месяца. В Этом выпуске поговорим про то, как изменить свои убежд...

Мы хотели сделать выпуск про здоровье, но когда обсуждали дизайн эфира, поняли что только про еду можем говорить долго и вкусно. То, что мы едим и то, как мы едим, дает основу для нашей физической энергии. Физическая энергия это основа для продуктивной жизни. Есть разные диеты, подходы и правила питания, попробуем навести здесь порядок. В этом выпуске: «Виды голода» «Интуитивное питание» «Правило...

Для тех, кому интересен порядок в жизни и голове. Здесь мы структурируем общественный опыт и собираем лайфхаки по организации жизни. Мы делаем это для того, чтобы вы меньше времени тратили на мелочи и могли больше времени уделять важному. Выпуски раз в 2 недели. Ведущие подкаста:  Александр Лозовский - коуч-путешественник MCC ICF, ведущий старт-сессий - https://lozovsky.life Антон Лужковский - тр...