Você não é qualquer uma

Entre o feed e os stories acreditamos que todos tem uma vida perfeita, né? Mas a real que isso não passa de uma ilusão! Nesse episódio, conversamos sobre como a vida tem um movimento sútil e quase imperceptível, mas que ainda sim mostra que as coisas estão acontecendo. Esse é um convite para parar de olhar o que os outros estão fazendo e focar em você! Somos todos imperfeitos , a diferença é que p...

E se essa tal ideia de  “boa o suficiente” nunca tivesse que ser pra ninguém além de você? Nesse episódio conversamos como essa é sempre uma cobrança injusta e incansável. E se simplesmente sermos? Pessoas imperfeitas, tentando e vivendo essa vida pela primeira vez. Talvez seja esse o lembrete, você não é um robô e já o suficiente. Vamos juntas? <3 Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só...

Lembra quando a gente tinha que esperar a nossa vez no brinquedo ou contar os minutos até começar o desenho favorito? Pois é, nessa espera tinha algo precioso que hoje anda raro, o tempo. E como esse pequeno detalhe nos ajuda a acessar a nossa criatividade de um jeito diferente. Nesse episódio conversamos como as nossas ideias precisam de espaço, respiro e principalmente, presença. Respira e perce...

As coisas começam a dar certo quando começamos a nos escutar e fazer o que realmente sentimos. Nesse episódio, conversamos sobre intuição, aquela vozinha que parece não ter explicação mas que quando a ouvimos tudo faz mais sentido. E isso é estratégico, intencional e LIBERTADOR! Então, se precisava de um sinal, vai lá e faz do seu jeito. Vamos juntas? Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só...

Quantas vezes você já se sentiu incapaz ou acreditou que não era boa o suficiente? Talvez o problema não seja você , mas sim o lugar que está tentando se encaixar.  Nesse episódio, conversamos sobre como ignorar as nossas habilidades afeta a nossa percepção de valor e como nos enxergamos. No lugar certo, você BRILHA DIFERENTE! Vamos juntas? <3 Se quiser me acompanhar nas redes sociais é só busc...

Quando foi que o nosso trabalho passou a definir quem nós somos? Se ele se torna o único pilar da nossa identidade, qualquer oscilação pode fazer tudo desmoronar. E se mudássemos isso? Esse é um dos episódios mais vulneráveis que já gravei. Algo que vivi nos últimos dias me fez refletir profundamente e quero compartilhar essa experiência com você. Espero que ao termina a nossa conversa, consiga se...

De verdade, e se der certo? Você está preparada para isso ? Nesse episódio, temos uma conversa profunda sobre o sentimento de conquistas e principalmente dos nossos avanços. Como que tudo que vivemos hoje já foi um sonho. Um papo real e que vai te inspirar a começar agora com o que tem e com o que sabe. Afinal, só temos o hoje e sim, VAI DAR CERTO! Vamos juntas? <3 Se quiser me acompanhar nas r...

Qual foi a última vez que realmente fez algo que realmente teve vontade? São momentos como esse que nós questionamos como estamos vivendo as nossas vidas, se é com base no que gostamos ou em agradar as pessoas. Mas nesse episódio conservamos o conceito muito especial que ninguém está reparando e como entender isso nos traz a liberdade ABSURDA de fazer o que gostamos, acreditamos e principalmente n...

Autenticidade não é mais uma tendência a ser seguida. Não é mais uma estética que usamos quando queremos. É sobre verdade e respeitar aquilo que faz sentido para você. Mesmo que isso te faça desagradar algumas pessoas, para assim abraçar a sua identidade. Nesse episódio conversamos sobre a diferença de parecer autêntica e SER autêntica. Se sente que está mais preocupada em agradar do que se expres...

Sabe aquela sensação de estar na rodinha do hamster, andando e andando sem direção? Nesse episódio, conversamos exatamente sobre esse sentimento e de como sair do piloto automático. Para que assim realmente possa criar um movimento com consciência, intenção e clareza. O tempo tá passando e ele exige ação, mas aquela que tem qualidade e PRESENÇA! Link do post que falei sobre hobbies: https://www.in...

Começar pelo “não” pode parecer desconfortável, afinal, crescemos acreditando que o “sim” é sempre o melhor caminho. Mas e se existir uma outra forma? Neste episódio, te convido a olhar para o “não” com outros olhos, como um aliado para te conectar aos seus valores, a sua mensagem e principalmente a quem você é. Porque é o “ não” que muitas vezes traz a clareza do nosso verdadeiro sim . Vamos junt...

Talvez não tenha percebido, mas a sua maior concorrente é você mesma. Nesse episódio conversamos sobre como a sindrome da impostora pode te desconectar da sua essência e como é possível reescrever essa história a partir do momento em que você se permite ser quem realmente é. Indicações que falei durante o vídeo: O livro A Coragem de ser Imperfeito da Brené Brown O livro A Biblioteca da Meia- noite...

Imagina a sua EU do passado vendo onde você chegou hoje? A escolha de começar, mesmo sem garantias, com medo e com dúvidas é capaz de mudar toda a sua vida. Nesse primeiro episódio, conversamos sobre o frio na barriga dos novos começos e como se permitir ser vista tentando nos ajuda a fazer a diferença. É entender que o caminho se faz caminhando. Vamos juntas? <3 Se quiser me acompanhar nas red...