Vivir con Intención

En este episodio Lola profundiza en el mundo de la desmotivación y analiza cómo esto puede afectar diferentes aspectos de la vida, comparte consejos para encontrar la inspiración y el impulso necesario para seguir adelante. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial...

Lola nos cuenta sus experiencias con esta emoción y también exploramos distintas formas de no sentirnos culpables por todo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp...

"Es tu camino, y sólo tuyo, otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti" Conocer y aceptar los miedos es el primer paso para poder enfrentarte a ellos y trabajar en superarlos. En este episodio Lola nos cuenta cómo trabaja día a día con sus miedos y acerca de lo que se produce en el cerebro cada vez que tenemos esta sensación; una pequeña guía para trabajarlos y u...

¿Por qué cuesta tanto manifestar la vida que deseamos? En este episodio Lola responde sus preguntas y nos deja una receta junto con su experiencia personal en manifestar un super viaje espiritual a África.  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   faceb...

En este episodio hablamos de ansiedad, cómo se vive en el día a día y distintas formas de trabajarla, crear paz mental y emocional. Lola te cuenta uno de sus episodios y como lo lleva actualmente. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/Lo...

Alguna vez te pusiste a pensar que quizás la vulnerabilidad es lo que nos conecta? Charlemos ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Medit...

En este primer episodio de la segunda temporada del podcast, cambiamos de formato, explorando una reflexión/charla y terminando con una meditación. Lola nos cuenta que es el Amor Propio para ella, la autoestima y algunos ejercicios que pueden guiarnos a descubrir en donde tenemos que ajustar las velas para conectarnos con ese potencial y amor propio que todos llevamos dentro.  Podes profundizar co...

Muchas veces el miedo y la indecisión no nos dejan alcanzar nuestras metas, nos paralizan y no nos dejan avanzar. ¡Charlemos de esto! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate a...

Practícala todas las mañanas y todas las noches antes de irte a dormir, o cuando necesites fuerza y energía positiva a tu alrededor. Más meditaciones en lolacastillo.com/membresia

Meditación para el cuerpo y la Mente

Esta meditación la podes realizar sentado o acostado. Asegúrate de apagar tu celular y dedicarte 10 minutos. Para más información visita lolacastillolifestyle.com