Vivir con Intención

¿Te preguntaste alguna vez qué secretos ocultos se esconden en las profundidades de tu mente?  En el episodio de hoy Lola explora un misterio ancestral: las sombras que acechan en el rincón más oscuro de tu ser (Y 3 preguntas poderosas para enfrentar esos demonios) conociendo cuales son y que vienen a decirte.  ¿Qué tesoros y verdades ocultas podemos descubrir si nos atrevemos a enfrentar nuestras...

En este episodio hablamos sobre como la ansiedad afecta a nuestra salud mental, y le hacemos una pregunta mas profunda: ¿Que necesita? ¿A que lee tenemos que prestar mas atención? Muchas veces por estar en "piloto automático" salteamos que es lo que esta en el Presente, en el Aquí y Ahora, y nos desconectamos de nuestro cuerpo. La salud mental es parte integral de nuestra salud en genera...

En este espacio, exploraremos cómo enfrentar la frustración en la vida cotidiana. Lola nos comparte consejos prácticos, historias inspiradoras y herramientas efectivas para transformar la frustración en una fuerza positiva en tu vida. ✨ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tikto...

Hoy exploramos el mundo del subconsciente y hablamos de las cosas que se repiten en tu vida y el porqué de ellas. Hay un camino siempre. GRACIAS por ser parte de esta red 💫 súmate a los viajes, eventos y prácticas para profundizar @lolacastillo Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠  ...

Episodio para cuando necesites inspiración. Hablamos de los patrones y Lola nos regala 3 pasos para emprender el camino de renacer. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website: ⁠ ⁠ ⁠http://lolaca...

Lola nos cuenta una historia de algo que sucedió y cambió la perspectiva del día y del tema del podcast que salía hoy. Mucho para reflexionar e inspirarnos como siempre ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastil...

Cómo se hace realmente para vivir en estado de relajación y fluidez para que las cosas buenas nos sucedan? Lola nos comparte su experiencia y nos regala 3 de sus prácticas que la ayudan cada día. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠...

En este episodio Lola tiene una invitada especial, Florcita de Vaicomalma (cuadernos de gratitud) en esta charla entre amigas hablan de las emociones, el estado de gratitud y por que puede ser muy frustrante para muchas personas no encontrar razones para agradecer. Interesante. Nos escuchamos! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagra...

La intención es entender y saber cómo llegamos a herir el masculino, las heridas más comunes con un pequeño test y exploramos distintas formas de sanacion. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Web...

El camino transformador del amor propio, cómo se hace realmente? Lola nos comparte 5 ideas de cómo cultivar día a día la relación una nosotros mismos. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website:...

Para las personas que están pasando un momento difícil, con gran dolor. Hoy Lola nos cuenta en qué momento conoció la práctica Tonglen y realizamos una en vivo ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifesty...

En este episodio exploramos las profundidades de nuestras emociones, cómo identificar y neutralizar nuestro cuerpo del dolor. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: ⁠lolacastillo.com/membresia⁠ Conecta conmigo acá:  Instagram: ⁠  ⁠ ⁠instagram.com/lolacastillo⁠ TikTok: ⁠   ⁠ ⁠tiktok.com/@lolacastilloficial⁠ Facebook: ⁠  ⁠ ⁠facebook.com/LolaCastilloLifestyle⁠ Website: ⁠ ⁠ ⁠http://lolacastillo...

Sabias que la mayoría de la gente vive el 70% de sus vidas en modo supervivencia, estrés? Hoy hablamos de patrones, ciencia y prácticas para cambiar tu estado mental y alterar tu realidad 🙏 Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCast...

Hablamos acerca de cómo enfrentar el proceso de decir adiós y cómo superar el dolor y la incertidumbre que pueden surgir. También se aborda la importancia de aprender de las experiencias pasadas para poder avanzar y crecer a nivel personal y espiritual. Aprendiendo de ciclos y ritmos . Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   insta...

En este episodio, hablamos sobre cómo superar la crítica interna y encontrar la paz interior. ( además de preguntas para hacerte preguntas) La crítica constante puede ser abrumadora y limitante, pero es posible liberarse de ella y vivir con amor y compasión. Podemos aprender a aceptarnos tal como somos y encontrar la felicidad en el momento presente. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: l...

Podes hacerlo en cada Luna Nueva ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Meditación: lolacastillo.com/meditacion

¿Alguna vez te preguntaste como hacer para estar bien? Hoy hablamos de eso. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Meditación: lolacastillo....

¿Te resuena? Exploramos algunas idas, tipos y posibles soluciones que se adaptan a cada tipo.  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Medita...

¿Qué son las relaciones kármicas? charlamos en este episodio acerca de ellas, como identificarlas y sobre todo armonizar. Exploramos las posibilidades.  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacast...

CONSTRUIR MEJORES RELACIONES: Charlamos acerca de las dinámicas de las relaciones, por qué tenemos adicción a ellas, cómo armonizarlas y ejercicios de escritura al final! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Websit...

Lola comparte tips para comenzar a enseñar y al final un lindo desafío para motivarte a empezar!  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias de Med...

Lola nos cuenta en primera persona el día que tuvo que ir a emergencias y sentía que dejaba este mundo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gratuito de 5 dias...

Lola se fue de viaje 1 mes y nos comparte sus pensamientos acerca de la productividad, energía femenina y aprendizajes. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Sumate al Bootcamp Gra...

En este episodio Lola aborda el tema de las Relaciones Tóxicas, con reflexiones para cultivar relaciones saludables con nosotros mismos.  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifestyle Website: http://lolacastillo.com   Suma...

Un pequeño viaje desde la Ley de la Mentalidad hasta la Ley de Atracción para saber de dónde vienen y cómo se aplican en la vida cotidiana para encontrar el equilibrio y armonía.  Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá:  Instagram:   instagram.com/lolacastillo TikTok:   tiktok.com/@lolacastilloficial Facebook:   facebook.com/LolaCastilloLifesty...