Vitacast

No novo episódio do Vitacast, temos um convidado especial: Átila Abreu, piloto da Stock Car e referência no automobilismo brasileiro! Desde sua estreia nas pistas, em 1996, no Kart, até as grandes conquistas na Stock Car, Átila compartilha sua trajetória cheia de desafios, vitórias e muita adrenalina. Quer saber o que ele fez para transformar o desconforto em sucesso? Aperte o play e venha conferi...

Beach Tennis é uma modalidade que chegou para ficar, e para falar sobre o assunto, nada melhor do que duas praticantes que são referência no tema: a primeira é medalhista de ouro nos Jogos Pan-Americanos e está em 3º lugar no ranking mundial, Vitória Marchezini; e Jana Arouca, que além de atleta, é jornalista esportiva e comentarista dos jogos no maior canal de transmissão de Beach Tennis, o PLAYB...

Desde pequeno, como todo menino brasileiro, seu sonho era ser jogador de futebol. O que ele não esperava era que, aos 12 anos, ao passar por uma recuperação de uma lesão na perna, ele se apaixonaria por embaixadinhas e ali começaria uma nova história e uma nova paixão: o freestyle. –––––––––––––––––––– O VITACAST Podcast é patrocinado pela VITAFOR NUTRIENTES e reúne profissionais renomados em dive...

Lucas Martins ou Lucas Martins era um garoto cheio de sonhos que nasceu na cidade de Montes Claros em Minas Gerais, e veio para São Paulo em 2011 para trabalhar. Chegando na capital paulista com 21 anos, ele conseguiu emprego e encontrou nas artes marciais uma transformação de vida e menos de dois anos, ele estava disputando o UFC. –––––––––––––––––––– O VITACAST Podcast é patrocinado pela VITAFOR...

Muito amor e música envolvem esse episódio do Vitacast! O cantor Giovani e sua esposa, Anna Carolina, falam sobre como se mantêm saudáveis e mesmo com a vida corrida dos shows e compromissos. E, é claro, também contam a sua linda história de amor. Quer saber tudo? Dá o play! –––––––––––––––––––– O VITACAST Podcast é patrocinado pela VITAFOR NUTRIENTES e reúne profissionais renomados em diversas ár...

Você gosta de corrida de rua? Já pensou em começar a correr, mas não sabe por onde começar? Então, começa dando play nesse episódio. Entrevistamos Babi Beluco, modelo e maratonista e influenciadora. Ela conta como conciliou a vida nas passarelas com as maratonas e dá dicas para quem está começando e querendo alcançar os primeiros KM. –––––––––––––––––––– O VITACAST Podcast é patrocinado pela VITAF...

O segundo episódio da nova temporada do Vitacast tem muito amor no ar! E não é à toa: estreando no Dia dos Namorados, merecia boas doses de conversa sobre relacionamento e demonstração de afeto. Para isso, contamos com o casal do momento: Ana Hickmann e Edu Guedes, falam sobre seu relacionamento, como amigos e namorados. Quer saber mais sobre eles, seu dia a dia e sua visão sobre relacionamento sa...

Ter um relacionamento saudável hoje em dia pode ser um desafio. Lidar com questões pessoais do(a) parceiro(a) pode ser complexo e, muitas vezes, exige paciência, compreensão e comunicação aberta. No episódio de abertura da nova temporada do Vitacast, Renatinha Diniz e Sandro Andrade compartilharam suas experiências e estratégias para superar adversidades no relacionamento, e sobre como manter uma...

Você já imaginou como seria se pudesse desbravar todo o mecanismo do seu corpo e potencializar o seu funcionamento? É assim que funciona o biohacking, uma técnica revolucionária que tem a intenção de aumentar o seu desempenho em todos os sentidos. Hoje você vai descobrir o poder do biohacking e como colocar em prática para otimizar seu foco, concentração, disposição física, prevenir danos ao seu o...

Ter uma imagem conectada aos seus objetivos é a melhor forma de unir esforços para se destacar, chamar a atenção de forma positiva, passar uma mensagem através da vestimenta, são algumas estratégias para ajudar a alavancar sua carreira. O bate papo de hoje é com uma convidada superespecial e estilosa. Lais Machado é consultora de imagem e estilo e trabalha com consultoria para empresas de renome n...

Segundo estudos 1,6 bilhões de pessoas no mundo podem ter algum distúrbio da tireoide, sendo que uma em cada oito mulheres desenvolverá o problema durante a vida. Você aí de casa, também sofre deste mal? Guilherme Schweitzer é nutricionista, especialista em nutrição aplicada a endocrinologia, e veio te contar todos os segredos e tirar suas dúvidas sobre este assunto. Será mesmo que distúrbio na ti...

Você costuma ter dores de cabeça recorrente, se cansa facilmente e sem motivo aparente, tem enjoos e tonturas frequentes e a pele ou olhos parecem meio amarelado? Se você tem algum desses sintomas fica aqui conosco que hoje vamos bater um papo sobre a saúde do nosso fígado com uma expert no assunto. Nosso bate papo de hoje está super gostoso, com a Dra. Silvia Ferolla, especialista quando o assunt...

Você tem dores e estufamento na barriga com frequência? Um incomodo que afeta milhões de Brasileiros, a distensão abdominal, ou seja, o excesso de gases, além de dores na barriga e até mesmo mal-estar. Sabemos o quão ruim são esses sintomas, por isso trouxemos uma especialista para te ajudar a dar um fim nisso. Vem conferir que hoje vamos bater um papo com a Dra. Sylvia Campos, Nutricionista e esp...

O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo. E o outubro rosa tem o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre o câncer de mama. Hoje trouxemos duas SUPER MULHERES com histórias incríveis, verdadeiras heroínas, para compartilhar conosco suas histórias e trazer muitas dicas para quem também está passando por esse processo. Vem conferir este episó...

Ter um ganho de peso adequado durante a gravidez, diminui o risco de algumas doenças, mas o excesso de peso pode acarretar algumas complicações para a mãe na hora do parto, e consequentemente para o recém-nascido... Além de contribuir para a retenção de peso pós-parto. Entretanto, será mesmo que existe um IDEAL para ganhar na gestação? Nesse episódio a nutricionista Camila Komatsu vem desvendar to...

O cafezinho é a paixão nacional do brasileiro, em todas as ocasiões. Quando falamos em melhora do desempenho físico o primeiro suplemento que é pensado é a cafeína, diversos estudos trazem seus benefícios ao desempenho esportivo, mas será que seu consumo realmente é bom para todos? E qual é a dosagem ideal? É sobre isso que vamos conversar hoje, com um convidado muito especial, renomado e expert n...

O tempo lá fora fechou e você já não quer ir para a academia? Se o maior problema em conquistar os seus objetivos são seus próprios “boicotes” você precisa assistir este episódio. Hoje vamos bater um papo sobre a dificuldade em criar novos hábitos, ainda mais quando o assunto é atividade física, e com uma convidada que vai te levar ao passado, tenho certeza de que muitos de vocês iram acessar algu...

Você pode não pensar nisso, mas a sua alimentação pode ser responsável por dores de cabeça, enxaquecas, inchaços, desconfortos abdominais, entre outros sintomas que temos no dia a dia. Isso pode estar acontecendo por conta de uma alergia alimentar tardia. Se você tem ou conhece alguém que está com esses sintomas recorrentes confere este episódio. O Rafael de Carvalho, um renomado especialista no a...

Segundo a Abeso: “Os lanches são fontes importantes de vitaminas e minerais essenciais, que as crianças precisam para crescer e se desenvolver. Além disso, fornecem a energia e os nutrientes necessários para aprender e para brincar na escola.” Ter criatividade todos os dias para montar a lancheira das crianças, variando os alimentos, procurando os mais saudáveis, não é uma tarefa fácil. Para que a...

Você enjoa dos seus suplementos diários antes mesmo de chegar ao fim do pote? Se você é esta pessoa, ou gosta de variar a forma de consumir seus suplementos você precisa assistir esse episódio até o final. Hoje nossa convidada, a Chef Lu Rocha, vem nos contar toda sua história, a sua passagem no fisiculturismo e como mantem os hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, permitindo uma alimentaçã...

Só quem tem melasma sabe como é trabalhosa a rotina de cuidados com a pele para tornar as manchas menos aparentes. Apesar de inofensiva para a saúde, ela costuma causar incômodo pelo aspecto estético e, muitas vezes, acaba sendo um investindo alto com cremes e tratamentos diversos sem ter o resultado desejado. A boa notícia é que já existem tecnologias avançadas, altamente capazes de controlar o m...

O CrossFit é uma modalidade esportiva que vem ganhando o coração dos apaixonados por esportes, mas se tornar um atleta de elite, ou como conhecido nos Box “RX”, tem um caminho que requer muito treino e dedicação. Para você que é um apaixonado pela modalidade esportiva e sonha se tornar RX, trouxemos o atleta do ano, que conseguiu uma classificação para o tão sonhado Games, “a copa do mundo do cros...

A maratona é uma oportunidade de testar os limites físicos e mentais, proporcionando uma sensação de realização incomparável ao cruzar a linha de chegada. No entanto, antes de enfrentar esse desafio, é essencial saber se você está realmente pronto para encarar uma maratona. No episódio de hoje vamos explorar algumas dicas valiosas para que você possa realizar este sonho e viver uma experiência inc...

Não é nenhum segredo que toda pessoa que empreende, seja de grande ou pequena empresa, enfrenta uma sequência interminável de desafios em seus negócios quase que diariamente. E se você acha que por liderarem seus próprios negócios eles conseguem parar e desfrutar do seu tempo, te contamos um segredo, o cenário não é bem esse. Por isso no nosso bate-papo de hoje trouxemos um grande empreendedor, um...

Uma alimentação correta é a porta para uma vida mais saudável, com mais disposição, longevidade, melhor bom humor. Muita gente pensa que para ter prazer ao comer, é preciso se alimentar de coisas não muito saudáveis. No podcast de hoje vamos mostrar que não é bem assim. Nosso papo traz dois grandes nomes da nutrição. André Luís é nutricionista, professor, palestrante e chef de cozinha, o “NutriChe...