Viens on parle de moi • Le podcast pour voir plus clair en soi

Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Lisa , qui a accepté de mettre des mots sur ce qu’elle a vécu après seulement deux séances de coaching individuel avec moi à la découverte de mon approche du somatique. Elle nous parle de ce qui l’a surprise, de ce qui lui a plu, de son chemin dans le monde de la thérapie, de son rapport à l’anxiété et à l’angoisse. Lisa était en pleine période de product...

00:00 intro  0:33 Mes dilemmes entre la prof de yoga lisse et celle qui parle de trauma  2:48 Mon expérience avec Stop Violences Sexuelles  6:21 Le risque de retraumatisation : l’importance du cadre  9:42 Une de mes stratégie de déni dont j’ai eu longtemps honte  Bonjour à tous !  Aujourd’hui, je vous partage un épisode plus intimiste que j'ai enregistré avant même d'ouvrir mon compte instagram :...

00:00 intro 01:42 Quelle éducation financière j'ai ? 5:44 Ma relation actuelle avec l'argent 7:20 Sortir de la dépendance et de mes jugements 8:59 Changer ses habitudes et déloger mon flic interne 10:37 : le Trauma Collectif 11:10 l'Expension, le lien avec la se*ualité 13:09 Comment changer de perception 16:19 Combien je vaux 18:57 Mes dépenses en relation 19:52 Sortir de sa zone de confort L’arge...

0:00 Introduction 0:33 Les polarités émotionnelles 1:12 Pensée Absolue/ Pensée Témoin/Conscience Double 2:10 Méthode Somatique 5:33 La fenêtre de tolérance 13:00 Les loyautés inconscientes 14:50 Les messages du corps 16:50 Comment faire des choix 18:10 Le lâcher prise 19:40 Renverser la polarité Je vous partage ici une méthode somatique de régulation du système nerveux en abordant des sujets passi...

00:00 Introduction 00:42 Comment changer son quotidien  01:19 Les peurs limitantes de l'environnement extérieur  03:12 Le corps sait ce qui est bon pour lui  04:19 Le pouvoir de changer ses habitudes : l'ancrage 05:54 Le frein = la peur du jugement de ceux qu'on aime 08:45 Pourquoi la jouer "Into the Wild" ne fonctionne pas  10:13 Accepter la banalité : l'exceptionnel est partout  11:51 Comment Ne...

00:00 C'est quoi le Burn Out 2:00 Pourquoi partir au bout du monde ne marche pas 3:30 Voir qu'on est victime d'un système 4:53 Des outils d'ancrage : les micro-gestes 6:17 Créer ses propres tocs 7:47 Remettre du jeu dans le corps 10:46 Je fais MES règles 11:45 L'autorisation énergétique 12:36 Incarner qui je veux être 14:22 Poser mes limites 15:28 Le switch Vous aussi l'idée de tout plaquer et par...