Vida Saudável em Debate

Neste episódio, exploramos a vida e a carreira de Genival Ivo Barbosa, um respeitado professor de jiu-jitsu e árbitro da Federação de Jiu-Jitsu no Brasil. Com uma trajetória rica em experiência e dedicação, Genival é conhecido por seu profundo conhecimento técnico e pela influência positiva que exerce sobre seus alunos. Ele treina policiais de unidades de elite e oferece defesa pessoal para mulher...

Neste episódio do "Vida Saudável em Debate", conversamos com Felipe Carvalho, um profissional multidisciplinar com formações em Fisioterapia, Educação Física e Pedagogia, e pós-graduações em diversas áreas da saúde. Discutimos em profundidade a fisioterapia respiratória, destacando sua importância, benefícios e aplicações práticas no dia a dia, especialmente em tempos de pandemia e alta...

No episódio desta semana do podcast Vida Saudável em Debate, exploramos como a alimentação e a atividade física podem fortalecer o sistema imunológico. Junte-se a nós enquanto discutimos alimentos ricos em nutrientes que ajudam a melhorar a resposta imune, o papel crucial da dieta na prevenção de doenças e como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para uma imunidade mais robusta...

Neste episódio especial, nos aprofundamos na Síndrome de Burnout, um distúrbio emocional caracterizado por sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, frequentemente desencadeado por ambientes de trabalho altamente desgastantes. Com a participação do psicólogo Dr. David, exploraremos as causas, os sintomas e as consequências dessa condição que afeta inúmeros profissionais ao redor...

No episódio de hoje, exploramos estratégias e dicas para desenvolver foco, disciplina e motivação, aspectos essenciais para alcançar objetivos em qualquer área da vida. Conversamos sobre a importância dos suplementos e a falta de vitaminas que podem impactar negativamente a nossa capacidade de concentração e energia. Abordamos também os problemas físicos e emocionais que interferem na nossa produt...

Neste episódio especial do podcast, temos o prazer de receber o Dr. Jorge Morais, um renomado veterinário, para uma conversa esclarecedora sobre um tema crucial para a saúde pública nas grandes cidades: as zoonoses. Abordamos desde a definição dessas doenças, que podem ser transmitidas de animais para humanos, até as causas e consequências do aumento de casos em ambientes urbanos. Exploramos o imp...

Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, vamos mergulhar no mundo das dietas da moda, explorando seus mitos e verdades. Nossos especialistas: Gabriela, Aline, Edilene e Luciano compartilham suas experiências e conhecimentos sobre os impactos físicos, mentais e emocionais dessas dietas. Discutiremos histórias de sucesso e fracasso, os perigos das dietas extremas e restritivas, e como prom...

Neste episódio, mergulharemos no universo da moda circular e sustentável, com um foco especial na inclusão para todos os corpos. Discutiremos como a indústria da moda está evoluindo para atender a todos os corpos, promovendo a inclusão e a diversidade. No entanto, abordaremos também a importância de não romantizar a obesidade, destacando a necessidade de equilibrar estética e saúde. Serão apresent...

No episódio desta semana, discutimos a busca incessante pelo "corpo perfeito", impulsionada pelas redes sociais. Nossos especialistas, profissionais da área de alimentação e saúde, debateram como essa pressão estética afeta negativamente a autoestima e a saúde mental, levando muitas vezes a transtornos alimentares e emocionais. Exploramos a influência das redes sociais na autoimagem e co...

Neste episódio, mergulhamos na vida de Flávia Braun, uma artista plástica e ativista vegana, para explorar sua transição para o veganismo e como isso impactou sua vida e arte. Flávia compartilha o momento decisivo que a levou a adotar um estilo de vida vegano, as reações que enfrentou e as diferenças fundamentais entre ser vegana e vegetariana. Discutiremos também os pilares de uma alimentação veg...

Neste episódio, exploraremos a emocionante trajetória da Dra. Laís Andrade, uma advogada que enfrentou desafios pessoais significativos, incluindo a depressão e a obesidade, além de cuidar da saúde de sua filha. Sua experiência pessoal a levou a se especializar no direito à saúde, focando em mulheres e em casos de negativas ilegais de planos de saúde para cirurgias reparadoras pós-bariátrica. A hi...

Neste episódio emocionante, mergulhamos fundo na vida de Renato Leite, um indivíduo cuja trajetória desafia todas as expectativas. Desde os sonhos de infância de se tornar jogador de futebol até o acidente que redefiniu seu destino, Renato transformou adversidade em força, tornando-se um renomado atleta paralímpico de vôlei sentado e um líder inspirador dentro e fora das quadras. Ao longo da entre...

Neste episódio profundamente emocionante, temos o prazer de receber Rafaela, mãe corajosa de Rafael, um jovem especial com síndrome de Down que, aos 16 anos, enfrentou um diagnóstico adicional de leucemia. Rafaela nos leva por uma jornada de desafios, superação e triunfos, desde o impactante diagnóstico, passando por dois anos de tratamentos intensos, até a celebração da saúde e da vida de Rafael...

Neste episódio inspirador, convidamos a Nutricionista Gabriela Woff, que compartilha não apenas sua jornada pessoal de luta e recuperação da anorexia aos 15 anos, mas também como transformou essa experiência desafiadora em uma força para ajudar outros. Gabriela, agora uma especialista em Comportamento Alimentar e Coach Nutricional, com uma segunda graduação em andamento em Psicologia, traz uma per...

Com apenas 27 anos, Luciano Viana viu sua vida tomar um rumo inesperado ao ser diagnosticado com um Tumor de Célula Gigante (TCG) na cabeça do fêmur. Uma queda acidental às vésperas de uma intervenção cirúrgica necessária transformou o que seria um procedimento de enxerto ósseo em uma urgente colocação de prótese de quadril. Seguiu-se uma saga de resiliência e determinação: quatro anos mais tarde,...

Não perca este episódio cheio de inspiração, força e dedicação! Se você sempre quis saber mais sobre o fisiculturismo, ou está buscando motivação e conselhos para iniciar ou continuar sua própria jornada de treino, este é o momento. Sintonize em nosso Podcast Vida Saudável nesta terça-feira às 20h pelo YouTube, e depois nos acompanhe no Spotify, Apple Podcast e outras plataformas de streaming. Vam...

Está buscando inspiração para iniciar ou continuar sua jornada de vida saudável? Quer entender como é possível transformar desafios em oportunidades? Então, este episódio é para você! Junte-se a nós no "Vida Saudável em Debate" e descubra com a Chef Aline Biazzini como adotar um estilo de vida saudável que pode transformar sua vida. Neste episódio especial do "Vida Saudável em Debat...

Neste episódio especial do nosso podcast, convidamos a renomada Dra. Larissa, nutróloga, para desvendar o mundo fascinante dos probióticos, prebióticos e simbióticos. Discutiremos o que são probióticos, como essas bactérias benéficas funcionam em nosso corpo e que tipo de bactérias os compõem. Exploraremos além da saúde intestinal, abordando outros benefícios desses micro-organismos para a saúde g...

Neste episódio transformador do "Vida Saudável em Debate", mergulhamos profundamente na interseção entre a Neurofisiologia e a Psicanálise com a Dra. Juliana Angheben, Mestre e Doutora em Neurofisiologia pela Unifesp. Exploramos os mistérios da mente e do corpo, entendendo por que tantos de nós enfrentam dificuldades em manter dietas e exercícios, apesar das melhores intenções. A Dra. Ju...

Entenda o intrigante mundo da tatuagem neste episódio especial do 'Vida Saudável em Debate'. Juntamente com um experiente tatuador, exploraremos desde mitos sobre dor até cuidados essenciais antes, durante e após a tatuagem. Descubra a verdade sobre cicatrização, escolha de estúdio, e como tomar decisões informadas para uma tatuagem duradoura. Uma conversa imperdível para todos que conside...

Neste episódio especial do "Vida Saudável em Debate", vamos explorar a profunda importância dos cuidados pré-natais na jornada da gestação. Juntamente com a renomada ginecologista e obstetra, Dra. Marcela Machado, mergulharemos em dicas essenciais de nutrição, exercícios e cuidados emocionais que moldam não apenas a saúde da mãe, mas também o desenvolvimento saudável do bebê. Uma convers...

Explore conosco as fascinantes nuances da laserterapia, uma abordagem inovadora que vai além dos métodos tradicionais de tratamento na odontologia e medicina. Neste episódio do 'Vida Saudável em Debate', abordaremos desde os fundamentos moleculares e celulares da laserterapia até suas aplicações clínicas, casos de sucesso, benefícios, desafios e seu impacto econômico. Junte-se a nós para u...

No episódio de hoje, abordaremos o whey protein, um suplemento de proteína amplamente utilizado por atletas e entusiastas do fitness. Exploraremos seus benefícios na construção muscular, recuperação e como escolher o produto certo para suas necessidades. Também discutiremos quem pode se beneficiar mais do whey protein. O whey protein é o suplemento muito utilizado para quem faz atividade física co...

Neste episódio, mergulharemos nas profundezas do Ômega, um ácido graxo essencial amplamente conhecido por seus benefícios à saúde. Exploraremos como o Ômega pode ser um suplemento valioso para melhorar a saúde cardiovascular, a função cerebral e muito mais. Conversaremos sobre suas diferentes fontes, dosagem adequada e quais indivíduos podem se beneficiar mais desse suplemento. Descubra como o Ôme...

Este episódio é dedicado à creatina, um dos suplementos mais estudados e eficazes para melhorar o desempenho físico. Vamos explorar como a creatina funciona, seus benefícios, uso adequado e quem pode se beneficiar dele. Também discutiremos mitos comuns e preocupações relacionadas à creatina. Se você pratica atividade física ou simplesmente busca melhorar seu desempenho nas suas atividades, a creat...