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On nous répète souvent d’écouter notre corps, mais faut-il toujours s’y fier ? Dans cet épisode, je questionne cette idée avec nuance, et je partage ce que cette écoute m’a appris et désappris. Parce que ton corps ne crie pas toujours « danger » mais parfois « j’ai peur ». Dans cet épisode, on parle du lien entre le corps, le système nerveux et les émotions : ✨ Comment reconnaître un vrai signal...

Voyager seule… une expérience à la fois bouleversante, apaisante et profondément transformatrice. Dans cet épisode, je partage les 4 derniers conseils qui ont fait toute la différence lors de mon tout premier voyage solo en Amérique centrale. 4 mois, 3 pays, un sac à dos… et surtout une aventure intérieure incroyable. On parle ici de ce qu’on ne lit pas dans les guides : 💛 apprendre à bien s’ento...

Voyager seule… une expérience à la fois bouleversante, apaisante et profondément transformatrice. Dans cet épisode, je partage les 4 premiers conseils qui ont fait toute la différence lors de mon tout premier voyage solo en Amérique centrale. 4 mois, 3 pays, un sac à dos… et surtout une aventure intérieure incroyable. On parle ici d’état d’esprit plus que de logistique — de la beauté de l’imprévu,...

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de mon chemin de reconversion : comment je suis passée du métier de juriste à celui de thérapeute, et pourquoi ce n’est finalement pas si éloigné. Je partage mes doutes, mes questionnements, les moments de bascule, mais aussi les prises de conscience qui m’ont permis de tracer ma voie. Parce que la reconversion n’est souvent pas une rupture brutale, mais pl...

Bienvenue sur VIDA ! Dans ce tout premier épisode, je me présente et je vous partage la vision de ce podcast. Pourquoi ce nom, pourquoi maintenant, et surtout quels seront les grands thèmes explorés ensemble. VIDA, c’est une invitation à parler de la vie dans toutes ses nuances : l’amour, les rêves, la reconversion, la spiritualité, la maternité, l’entrepreneuriat et bien plus encore, avec simplic...