VEGANE ATHLETEN - dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung

Zu Gast im Podcast „Vegane Athleten“ ist Raphael Salzmann. Raphael ist Natural-Bodybuilder und seit vier Jahren veganer Athlet. Mit 14 Jahren beginnt er mit dem Krafttraining. Elf Jahre später befindet sich der heute 25-jährige Modellathlet in seiner ersten Wettkampfdiät. Bereits im Juni, drei Monate vor seinem großen Auftritt auf der Bühne ist er mit nur 7 Prozent Körperfett bereit für die Bühne...

Im zweiten Teil der Folge über „Personal Training“ beantworten die Fitness Coaches und Personal Trainer Sebastian Finis und Matthias Milkereit folgende Fragen:   Was ist mein Lebensmotto/-sinn? Worin sehe ich meine Lebensaufgabe? Wie sieht eine typische Trainerstunde bei mir aus? Was kostet eine Stunde? Wo findet das Personal Training statt? Was wird vor der ersten richtigen Trainingseinheit gemac...

Im ersten Teil der Folge über „Personal Training“ beantworten die Fitness Coaches und Personal Trainer Sebastian Finis und Matthias Milkereit folgende Fragen:   Was ist Personal Training? Seit wann gibt es Personal Training? Wie hat sich das Personal Training in unserer Gesellschaft etabliert? Was sind die Vorteile des Personal Trainings? Welchen Trainingsansatz haben wir als Personal Trainer?   U...

Vegane Athleten – dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung. Heute zu Gast der mehrfache Deutsche Meister und Olympia-Teilnehmer über 400-m-Hürden: Constantin Preis! Im zweiten Teil des Interviews spricht Constantin über seine Trainingsmethoden als Weltklassesprinter und gibt zu, dass er keine halbe Stunde joggen kann. Er erklärt, warum Hühnereier vegan sein können und wie er...

Vegane Athleten – dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung. Heute zu Gast der mehrfache Deutsche Meister und Olympia-Teilnehmer über 400-m-Hürden: Constantin Preis! Im ersten Teil des Interviews spricht der 25-jährige Modellathlet über Sportschienen im Mund, um Verletzungen im Oberschenkel zu vermeiden, tödliche Quallen und Fahrradtouren in Thailand sowie über seine sechs ne...

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um nach einer Erkältung oder Krankheit, wieder mit dem Sport zu beginnen? Welche Risiken gibt es, krank Sport zu treiben? In dieser Folge sprechen Sebastian Finis und Matthias Milkereit über alles, was man zum Thema Krankheit und Sport wissen muss. Follow us!    Besucht uns auf: veganeathleten.com sebastianfinis.com coach-matthias.de   Instagram:  sebastian.finis t...

Die besten Erholungsmaßnahmen nach dem Training hängen von mehreren Faktoren ab, darunter die Art des Trainings, die Intensität, die Dauer und die individuellen Fitnessziele.  Es gibt viele Regenerationsmaßnahmen, die nach harten Trainingseinheiten helfen können, um schnell wieder leistungsbereit zu sein. In dieser Folge besprechen die Personal Trainer und Fitnesscoaches Sebastian Finis und Matthi...

Nach einem kurzen Austausch zwischen Sebastian Finis und Matthias Milkereit folgt ein exklusives Interview mit der veganen Handball-Profispielerin Luisa Schulze. Die 1,90 Meter große Kreisläuferin spricht über ihren Quadrupel-Erfolg in Bietigheim (vier Titel in einer Saison), die Gründe ihrer beiden spektakulären Vereinswechsel innerhalb von drei Monaten, französische Eigenheiten und ihre vegane E...

In dieser Folge sprechen die veganen Athleten Sebastian Finis und Matthias Milkereit über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten des Functional Trainings und Bodybuildings. Was ist wann sinnvoll? Was ist für wen geeignet? Besucht uns auf: veganeathleten.com  oder  derveganeathlet.de sebastianfinis.com coach-matthias.de   Instagram:  sebastian.finis the_vegan_physique   YouTube:  SebastianFinis

In dieser unterhaltsamen Episode sprechen die veganen Athleten Sebastian Finis und Matthias Milkereit frei von der Leber weg über Themen, die sie aktuell bewegen.  Besucht uns auf: veganeathleten.com  oder  derveganeathlet.de sebastianfinis.com coach-matthias.de   Instagram:  sebastian.finis the_vegan_physique   YouTube:  SebastianFinis

In dieser Folge sprechen die Personal Trainer und Fitness-Coaches Sebastian Finis und Matthias Milkereit über die optimale Proteinzufuhr . Warum, wann, wie, woher und wie oft soll ich Proteine zu mir nehmen!? Wir beantworten alle wichtigen Fragen. 1.     Wir sprechen darüber wie hoch euer Proteinbedarf ist. 2.     Wir beantworten die Frage: Wie viel ist sinnvoll für den optimalen Muskelaufbau bzw....

In dieser Folge sprechen die Personal Trainer und Fitnesscoaches Sebastian Finis und Matthias Milkereit über ein spannendes Thema: Muskelaufbau! Wie funktioniert Muskelaufbau eigentlich? Wie muss ich trainieren, um Muskeln aufzubauen?  Muss ich bis zum Muskelversagen trainieren? In welchem Wiederholungsbereich sollte ich mich aufhalten?  Mit welchem Volumen? Mit welchen Umfängen? Wie viele Übungss...

Herzlich Willkommen zur ersten Folge des Podcasts „Vegane Athleten - dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung“. In der Pilotfolge wollen wir euch erzählen, worum es in unserem Podcast geht und was die Themen sind, über die wir sprechen werden. Abschließend stellen wir uns vor. Besucht uns auf: veganeathleten.com  /  derveganeathlet.de sebastianfinis.com   Instagram:  sebasti...

Das ist das Intro für "Vegane Athleten - dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung"