VALOR DA FELICIDADE

Existem diversas formulas que você encontra em revistas, livros, blogs, reportagens da TV, vídeos das redes sociais, postagens com frases dizendo como você deve viver a vida para ser feliz.

Lendo muitas bibliografias, ouvindo diversas histórias de pessoas que fracassaram ou atingiram o que almejavam e inúmeras vivências, ao longo dos meus 22 anos de experiência profissional, pude entender, o que de fato constrói uma história de sucesso, uma vida de realizações?

Sabe aquela ansiedade, angústia ou vazio que você tenta preencher com algo que você não sabe o que exatamente é? E por não saber, acaba preenchendo com mais comida, bebida, séries ou vícios ilícitos como jogos e drogas.

Quando pequenos fomos ensinados pelos nossos pais e depois pelos nossos professores, que em tudo que fazemos existe dois lados, certo ou errado. Porém essa forma de pensar provocou e contínua provocando em nossa sociedade um pensamento dualista e, por consequência separatista.

Atualmente muitas pessoas elogiam a minha disciplina de fazer as coisas de forma ordenada e repetitiva independente do clima, dia da semana, local onde estou ou da minha condição física.

Todas as atitudes que realizamos em nossas vidas são como sementes que plantamos em um solo. Onde algumas irão morrer, outras irão nascer de modo imediato e outras talvez levará a vida inteira para brotar.

Como entender nossa sociedade caótica, frágil, indeterminada, incerta, individualista e inflexível, mas ao mesmo tempo mutável, adaptável, dinâmica, pioneira, colaborativa e inovadora? Todas essas palavras retratam a ambiguidade de nossa sociedade o que facilita a confusão e a incompreensão dos acontecimentos. Essa complexidade acontece por algumas características como dinâmica, social e emergente...

Você está fazendo o que está fazendo quando está fazendo? Parece uma pergunta de louco, mas é isso mesmo, “quantas vezes você já almoçou e ao mesmo tempo você está olhando e-mail, mensagens, redes sociais no celular, conversando com alguém e olhando a TV?”.

A realidade que você vê todos os dias nas ruas, jornais, internet e televisão não é um grande arco íris, as dificuldades e obstáculos sempre existiram, existem e existirão. Mas está em sua escolha ver as situações como incomodativas, um problema ou uma dor de cabeça. Ao optar por entender que o contexto seja desagradável, você estará autorizando a si mesmo a viver sentimentos de raiva, ansiedade,...

Posso dizer que soube que não nascemos prontos quando, depois de 48 horas que eu havia nascido, eu estava em cirurgia para conectar o esôfago ao sistema digestivo, mas é claro que só pude entender este fato depois dos 30 anos de idade. O que quero dizer com, não nascemos prontos, é que vivemos em constante desenvolvimento e mudança, como por exemplo, você continua gostando das mesmas roupas, filme...

Muitas pessoas tem em mente que quando conquistarem ou realizarem algo serão felizes. Porém esse é um dos maiores enganos em que uma pessoa pode se colocar. Já que na vida não são os objetos ou conquistas que nos trazem felicidade, mas sim a realização do que idealizamos com relação ao que se quer adquirir ou concretizar.

Você se sente constantemente angustiado, nervoso, irritado, desanimado, triste? Talvez o que você precise fazer é encontrar algo em que você consiga expressar materialmente ou corporalmente o que você pensa e sente. Estamos vivendo em uma sociedade cada vez mais digital, reducionista, segmentada, onde não conseguimos tocar, cheirar, saborear e visualizar o que fazemos em nosso trabalho.

Já estamos no inicio de Julho, na metade do ano de 2022, quantos sonhos e desejos ficam somente no mundo das ideias, mundo esse conhecido somente por você, escondido em segredo das demais pessoas e até em alguns casos esquecido por você.

Você já pensou que algo não era para você, que a situação é muito difícil, que não vai conseguir, o porquê de sempre se colocar nesta situação, que é muito bom para ser verdade ou que você não merece, vivenciando sentimentos de culpa, insegurança, negação, incapacidade e autodepreciação?

Inicio da jornada Por 15 anos eu trilhei o sonho de construir uma carreira dentro de uma grande multinacional, buscando novas experiências e galgando degraus cada vez maiores. Onde pudesse contribuir e utilizar minhas habilidades e capacidades para mudar as coisas, bem como um ótimo salário e o status de ser gestor em empresas líderes em seus segmentos no Brasil.

O mundo está cheio de distrações. São redes sociais, vídeos, mensagens instantâneas, filmes e séries que tem como objetivo lhe deixar anestesiado e preso ao que se passa nas telas de smartphones, computadores e TV e, sem perceber que foram tirados de você 15min, 30 min, uma noite ou um dia inteiro.

Em quantas situações por dia você age sem pensar? Em quantas destas situações, se tivesse pensado antes de agir, o resultado seria diferente e melhor? Posso arriscar sem medo que seriam a grande maioria. Para evitar atitudes impensadas deixo como sugestão a regra do PODE (Parar, Observar, Decidir, Executar).

Acredito que um dos maiores aprendizado que tive com meu pai foi “Escuta o que as pessoas estão dizendo.”, pois isso fez e continua fazendo muita diferença em minha vida. Visto que um dos principais benefícios com a escuta, ouvir com atenção, é a ampliação da capacidade de aprendizagem. Dado que em inúmeras conversas que participei como ouvinte em especial na minha adolescência, pude aprender e am...

Temos que evoluir e não deixar que a nossa vida seja controlada predominantemente pelo nosso instinto primitivo, de fugir da dor e sofrimento. Vivendo na angústia e no medo de perder o emprego ou relacionamentos afetivos. Precisamos minimizar a influência pela busca do prazer, quando nos deixamos levar pelo desejo imediato em detrimento do futuro. Ao op

Mais de 32 estudos realizados nos EUA comprovaram que fazer diversas atividades ao mesmo tempo pioram sua produtividade e apontam que ser multitarefa aumenta o tempo de execução das atividades de 20% a 30% em comparação ao fazer uma atividade por vez ou ser monotarefa.

Quando foi a última vez que você se permitiu não fazer nada, simplesmente estar com você ou com as pessoas que ama? O não fazer é aquele instante de desaceleração um momento de relaxamento e ócio. Sabe do que estou falando?

Algo que ouço com frequência das pessoas é a grande dificuldade que elas têm de mudar um hábito. Hábitos são atitudes que temos de modo automático, estabelecidos de modo impensado na maioria das vezes, porque em algum momento entendemos que esses comportamentos nos proporcionavam um benefício.

Em nossa vida nos deparamos com alguns momentos indesejados que fazem mudar radicalmente a forma como pensamos, agimos e concretizamos a nossa vida.

Estamos vivendo uma desordem que tem expressado-se em vários aspectos de nossa sociedade. Nas artes, por exemplo, as pessoas não conseguem mais entender o que o artista quis transmitir numa obra só olhando-a. A confusão de formas e absurdos encontra-se no ponto em que um óculos esquecido no chão de um museu por uma pessoa que realizava uma visita acabou por ser confundido com uma obra de arte.

Tome cuidado, pois você pode dar uma impressão equivocada às pessoas, de quem não está preocupado com nada, quando na verdade você está preocupado com tudo e com todos.