Valentinamente feliz

Cuando aspiramos a vivir en perfección podemos tener grandes niveles de frustración. La vida es imperfecta o perfecta en su imperfección. El perfeccionismo tóxico nos condiciona a una idea de felicidad inalcanzable. Aquí te comparto herramientas para manejar tu miedo a los errores y actuar en congruencia. Porque ser feliz, es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...

El bienestar se construye a base de esfuerzos constantes y conscientes. Identificar tus emociones y aprender a sustituir tus pensamientos negativos, te ayudará a generar tu nuevo automático. Ser feliz es tú responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las emociones nos permiten tomar decisiones de una manera mucho más asertiva. Son la brújula con la que vemimos equipados los seres humanos e impactan tu estado de ánimo,tus relaciones y hasta cómo te percibes. Reconoce la intensidad y frecuencia en el manejo de tus emociones y notarás la posibilidad de cambio. Porque ser feliz, es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

Si constantemente piensas que para que las cosas cambien, el otro tiene que cambiar, pero tú no, ten cuidado porque te estás poniendo el traje de víctima. En este episodio revisamos el poder de la responsabilidad personal en la construcción de tu felicidad. Siempre tienes la posibilidad de elegir, porque ser feliz es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trabajar en el amor propio es el acto de generosidad más grande que puede haber. Comparte tu mejor versión y contagia felicidad cambiando cómo te cuentas tus propias historias. La segunda parte de un tema básico para construir bienestar. Porque ser feliz, es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La "pandemia del desamor propio" te obliga a rescatar tu sabiduría de alma para construir tu mejor versión. En este podcast te comparto herramientas para reconectar con tus capacidades con valentía. La relación más importante de tu vida es contigo mismo. Ser feliz, es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aquí te voy a platicar sobre si existe o no una fórmula para la felicidad. Además aprenderás a identificar lo que necesitas para construir esta fórmula personal que te aporte balance y bienestar de manera práctica. Porque ser feliz, es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio te invito a que recordemos el significado de la felicidad. ¿Por qué es todo un reto ser feliz?, ¿Cómo podemos aplicar esta información? y ¿Cuál es el proceso para construir bienestar? Descúbrelo y recuerda: ser feliz es tu responsabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si te dijera que ser feliz es tu responsabilidad, la más importante ¿Qué pensarías? La felicidad es una decisión personal. Soy Valentina Luján y en Valentinamente feliz Podcast ME QUIERO PRESENTAR CONTIGO… así como contarte un poco de qué va este espacio… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.