#unterwegs_REGINA MARIA STERR

#019 ¡Rima, rima! oder die „peruanische Christrose“ – unterwegs_Regina Maria STERR Inspiriert durch mein „hexagonales Gletscherwasser“ (Episode: #018) kam mir die „Begegnung mit der peruanischen Christrose – Rima, Rima!“ wieder in den Sinn. Die Schneerose oder auch Christrose genannt, ist ein wahrer Schnee-Experte. Diese Blume strotzt nur so vor Power & Schönheit; sobald sich eine Lücke im Sch...

#018 IMPULS TO FLOW: Hexagonales Gletscherwasser – unterwegs_Regina Maria STERR Ich bin einfach nur begeistert. WARUM? Ich habe jetzt mein " hexagonales Gletscherwasser" für zu Hause. Wie genial ist das? MEGA. Dieses WASSER … … gibt mir meine Lebendigkeit zurück. … und gibt mir meine Vitalität zurück. … schenkt mir Klarheit . … ist extrem „ süffig “. … schmeckt richtig gut. ... flutet meinen Körpe...

#017 Impuls Advent'21_unterwegs_Regina Maria STERR: Sei einfach mal wieder mit staunenden Kinderaugen unterwegs. Lass das Leuchten, Strahlen, Funkeln in deine Augen und leuchte von innen heraus in diese Welt. Schenke deinen Augen das schönste LÄCHELN und sag einfach mal DANKE. Purer BALSAM für deine Augen. Alles Liebe und lass dich inspirieren. Herzlichst, Regina Maria Kontakt: mail@sterrregina.at...

#016 Wo ein Wille, da ein Weg – unterwegs_Regina Maria STERR Eine Geschichte aus meiner Kindheit. Achtung emotional! Wo ein Wille, da ein Weg und was hat dies mit meinem Kindheits-Skiidol, Rosi Mittermaier, zu tun. All dies wirst du in dieser Episode hören. „I proudly present…“: „Die kleine Regina“, die sich auf den Weg gemacht hat … Lass dich auf diesen Weg mitnehmen und inspirieren. Herzlichst,...

#015 Lebendig - unterwegs_Regina Maria STERR: Ich stelle DIR meine Art vor, wie ich über das ganze Jahr in Gebirgsbächen oder Seen baden gehe. Es ist eigentlich ganz einfach, man muss es nur TUN und seine Komfortzone verlassen. Was erfährst-spürst-fühlst DU dabei: Pure Lebendigkeit, Frische, Klarheit, Dankbarkeit, tiefes URVERTRAUEN in deinen Körper... und noch dazu und ganz nebenbei stärkt es dei...

#014 Raumschiff Enterprise: "Alles ist möglich, (technisch) alles ...". Lass dich mitnehmen in die Zeit der Kultsendung Raumschiff Enterprise. Technisch wurde bereits fast alles umgesetzt, bis auf das Beamen. Hör einfach mal rein. Viel Spaß & weitreichende Erkenntnisse.  [[ Anmerkung Episode. Der Name des Mobiltelefonanbieters in der Episode ist mir einfach rausgerutscht. Das ist keine We...

#013 Einfach unterwegs: Diese Episode "einfach unterwegs" soll dich ermutigen, einfach unterwegs zu sein und die Herbstsonne, die Farben, die Stille, die Natur, die Berge, das Draußen sein... zu genießen. Nimm deine Wander-Lauf-Tanz-Kletterschuh e... und genieße die Zeit draußen und tanke auf. Die Natur ist unser Klassenzimmer und unser bester Lehrer.  Herzlichst, Regina Maria STERR Kont...

#012 Die Gletscher, eine meiner Lebensbühnen: Die Gletscher sind für mich mehr als nur eine Eismasse. Die Gletscher sind für mich Individuen. Jeder Gletscher ist anders, jeder Gletscher ist einzigartig, so wie wir Menschen es sind. Entdecke auch DU die Faszination dieser Eisriesen, denn sie haben uns viel über das Klima bzw. die Erdgeschichte zu erzählen. UND sie hinterlassen Spuren auf dieser Erd...

#011 Wieder mal unterwegs in den Bergen, das Mattertal... - unterwegs_Regina Maria Sterr Ich nehme dich mit auf eine Reise. Lass dich inspirieren, Neues zu entdecken, neue Bilder abzuspeichern oder einfach wieder mal mit staunenden Kinderaugen die Faszination der Bergwelt erfahren-fühlen-spüren. Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als "Berg-Expertin" mit staunenden Kinderaugen durc...

#010 Die Experten mit der gewissen Unschärfe - Regina Maria STERR  Was für ein Titel: Die Idee zu dieser Episode ist auf einer Bergtour entstanden. Ich möchte mich für die Inspiration ganz herzlich bei meiner Wandergruppe „De Watzmann-Juchetzer“ bedanken. Diese Episode habe - wie versprochen -  für „De Watzmann-Juchetzer“ aufgenommen und alle jene, die gerne etwas über die „EXPERTEN MIT...

Ein Impuls zu den Dolomiten, meine Zauberwelt. Die Dolomiten wurden 2009 zum Weltnaturerbe der UNESCO ernannt. Diese Region, die Dolomiten, ist für mich mehr als nur ein „Sportstätte am Felsen" oder eine Gebirgslandschaft. Lass auch DU dich von dieser faszinierenden Gebirgslandschaft, der Fauna und Flora, seiner Kultur, den Menschen ... verzaubern.  Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs...

#008 Geomorphologie - innere Kraft! - Regina Maria Sterr Die Prozesse und der Formenschatz der Erde können auch ein Spiegel für uns Menschen sein. Unsere innere Kraft kann enorm sein:. „Berge versetzen“ sowie Neues kreieren und erschaffen - wenn wir es zulassen! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderf...

# 007 Was macht ein Augentrainer? – Basis: 4 Säulen Was macht eigentlich ein Augentrainer und was sind die vier Säulen des präventiven Augentrainings? Das A&O des Augentrainings ist das Lächeln . Höre dazu die Folge #005 Unterwegs mit staunenden Kinderaugen. Und dann sind da noch die vier Säulen, die Basis, des Augentrainings: Relax, Move, Mind Power und richtiges Sehverhalten. Augentraining i...

#006 Zeichnen, der Großglockner … und Zack Freude – Regina Maria STERR „ ZEICHNEN: Es bereitet mir sehr viel FREUDE wenn ich die Berge, nur aus meinen Vorstellungen in meinem Kopf, auf das Papier zaubere. Aus einem Impuls heraus entstand plötzlich der Großglockner, der höchste Berg von Österreich, auf meinem Skizzenblock. Durch das Hinzufügen der Adler, wurde die Zeichnung förmlich lebendig. Wie e...

#005 Unterwegs mit staunenden Kinderaugen – Die AUGENTRAINERIN – Regina Maria Sterr Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterw...

#004 Der König der Lüfte – Regina Maria Sterr „Der König der Lüfte, der (Stein-)Adler, hat eine große Symbolkraft. Für mich verkörpert der Adler Freiheit, Power, Scharfsichtigkeit und Eleganz. Vielleicht sollten wir öfters mal die Welt mit den Augen eines Adlers betrachten. Viel Freude dabei, Regina Maria." Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als...

#003 Hommage an meine Arschengel - Regina Maria Sterr Mit mir wurde in der Vergangenheit nicht gerade fein umgegangen! Ich wurde bloßgestellt, geschimpft und von OBEN HERAB BEHANDELT! Doch jetzt bin ich diesen "Arschengeln" dankbar! DANKE! DEINE REGINA MARIA! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführ...

#002 Grenzen überschreiten - DIE BERGSTEIGERIN - Regina Maria Sterr JA! Ich habe es getan! Grenzen in dieser so schwierigen Zeit habe ich überschritten! Viel Spass mit meinen Gedanken!  Deine Regina Maria!  ***** Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einf...

#001 Wer ist Regina Maria Sterr?  In diesem Podcast erzähle ich Dir wo ich herkomme, was ich machte und tue! MEIN LEBEN! Schön, dass Du da bist! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf...

ICH #unterwegs Regina Maria Sterr Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen....