Universo Corredor

Todo mundo vê a foto da medalha. Pouca gente fala do cansaço, da dúvida e do medo de não conseguir. No episódio de hoje do Universo Corredor, Felipe Fagundes e Fabio Dutra puxam uma conversa sincera sobre o início de tudo:Do sofá aos 5km, o que ninguém te conta sobre começar a correr. Se você já tentou começar, desistiu… ou ainda acha que corrida não é pra você, esse episódio é pra te mostrar que...

Se você já pensou em começar a correr, mas travou logo no início, esse episódio é pra você. Neste podcast falamos sobre mulheres na corrida, os desafios reais da iniciação na corrida e tudo o que quase ninguém conta quando o assunto é corrida feminina. Esse bate-papo marca um momento especial: é o primeiro episódio com a participação da treinadora Gisele, trazendo uma visão prática, acolhedora e m...

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𝙎𝙚𝙟𝙖 𝙋𝙍𝙊 e tenha o nosso acompanhamento personalizado para evoluir na corrida https://lp.proeliteassessoria.com.br/Fortalecimento inteligente:https://lp.proeliteassessoria.com.br/fortalecimento-inteligentePlanilha não é só papel é estratégia! Mas por que tantos corredores treinam errado mesmo seguindo uma planilha? No episódio de hoje, Nestor e Giuliano explicam como transformar teoria em evolução...

Se você já quebrou em um treino longo e não entendeu o motivo, este vídeo sobre hidratação na corrida vai clarear tudo. No episódio de hoje, a gente conversa de forma direta e sem frescura sobre o erro de hidratação que está arruinando treinos longos — principalmente agora no calor — e como a desidratação age silenciosamente até te fazer perder desempenho sem perceber. Enquanto compartilhamos expe...

𝙎𝙚𝙟𝙖 𝙋𝙍𝙊 e tenha o nosso acompanhamento personalizado para evoluir na corrida 👉 https://lp.proeliteassessoria.com.br/Quando o ano vai chegando ao fim, a rotina muda, os compromissos aumentam e a cabeça começa a entrar no modo “festas e férias”. Nesse momento, muitos corredores acabam perdendo ritmo, consistência e, às vezes, até a motivação. Neste episódio, vamos conversar sobre como manter o foc...

𝙎𝙚𝙟𝙖 𝙋𝙍𝙊 e tenha o nosso acompanhamento personalizado para evoluir na corrida 👉 https://lp.proeliteassessoria.com.br/No Ep. de hoje nossos treinadores vão ranquear os melhores itens que todo o corredor deve ter!

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A maratona mais esperada da região está chegando! 🏃‍♂️💨Nesse episódio, falamos sobre como se preparar para a Maratona de Santa Maria, dicas de treino, estratégias de prova e histórias inspiradoras dos corredores que vivem essa paixão pela corrida de rua.💬 Descubra o que faz essa prova ser tão especial e como transformar seu treino em desempenho no dia da corrida.🎧 Dá o play, entra no clima da...

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𝙎𝙚𝙟𝙖 𝙋𝙍𝙊 e tenha o nosso acompanhamento personalizado para evoluir na corrida 👉 https://lp.proeliteassessoria.com.br/Você sabe qual é o tênis ideal para a sua corrida? No episódio de hoje, vamos falar sobre como escolher o melhor tênis de corrida de acordo com o seu objetivo, tipo de treino e perfil de corredor.➡️ Descubra a diferença entre tênis para iniciantes e avançados, quando investir em um...