Um Caos à Parte

Existe uma pergunta que me acompanhou durante toda a minha viagem ao Marrocos, justamente na semana em que completei 52 anos: Quanto futuro ainda cabe em uma vida? Este foi um aniversário diferente. Pela primeira vez, celebrei a mesma idade que meu pai tinha quando morreu e também o primeiro aniversário sem ouvir o tradicional "Feliz aniversário" da minha mãe. Entre saudade, gratidão e a...

Existe uma pergunta que atravessa muitas mulheres maduras — mesmo aquelas que ainda se sentem vivas, bonitas, desejantes e cheias de planos: Por que o mundo parece começar a olhar menos para nós com o passar da idade? No episódio 36 de Um Caos à Parte , eu converso com Nilda Lourenço, uma mulher de 63 anos que decidiu fazer exatamente o oposto da invisibilidade. Mãe aos 49, casada com um homem 21...

Ela não promete trazer o amor de volta em 7 dias, mas garante que você pode — e deve — se permitir viver este sentimento depois da maturidade, de forma plena, potente e libertadora. No episódio 35 de "Um Caos à Parte", eu, Noemia Colonna, 51 anos, converso com a terapeuta e mentora de relacionamentos para mulheres maduras, Lila Preuss. Nessa conversa cheia de insights, essa mineira de 48...

Dizem que os 40 são o início de uma década em que vivemos entre o adeus às inseguranças da juventude e a preparação para o encontro com a autoconfiança que a maturidade traz. Eu concordo. They say that turning 40 marks the start of a decade when we transition from the insecurities of youth to the self-confidence that comes with maturity. I couldn't agree more. Aos 51, lembro com carinho dos me...

Neste episódio de Um Caos à Parte , eu converso com Susanne Neumann , mineira que vive na Alemanha há 35 anos e que, aos 65 , virou referência para milhares de mulheres por uma coisa simples — e raríssima: ela faz do autocuidado com exercícios físicos e jejum terapêutico um estilo de vida real, possível e cheio de prazer. Susanne atravessou reinvenções, mudanças de país, uma rotina de trabalho int...

Quantas vezes você se sentiu pressionada a fazer algo “porque esperavam de você”? A gente cresce carregando o peso das expectativas — da família, da sociedade, da cultura. E na maturidade, essa pressão pode carregar um peso ainda maior. Mas no fim, o que realmente conta é o que você quer e o que você é capaz de fazer. Neste Um Caos à Parte, eu converso sobre isso com a atriz e podcaster alemã Anna...

Neste episódio de Um Caos à Parte , eu, Noemia Colonna, converso com a jornalista, locutora e produtora cultural Darya Goerisch , uma mulher que fez da voz o seu instrumento de conexão entre mundos. Entre o Brasil e a Alemanha, entre o rádio e a produção cultural, entre o silêncio e a palavra, Darya construiu uma trajetória marcada por recomeços, descobertas e pela coragem de se reinventar. Dessa...

Não existe idade certa para começar algo novo. Para viver com longevidade e uma vida mais plena, a curiosidade e o desejo são essenciais. Neste episódio de "Um Caos à Parte", eu converso com a artista e arquiteta Sonia Gil , 64, sobre como ela decidiu transformar o caos em um novo começo. Depois de décadas dedicadas à sustentabilidade e à inovação social, ela mudou de país, de carreira e...

Se você está em busca de respostas sobre o que fazer com suas múltiplas habilidades e paixões cultivadas ao longo da vida, este episódio de Um Caos à Parte é para você. Em um bate-papo profundo e cheio de reflexões sobre o tema, converso com Cassia Freire-Handick , influencer e empresária do setor de turismo em Berlim. Essa carioca de 62 anos já viveu muitas vidas: mudou de carreira, de amores, de...

Perder a mãe na maturidade. Como viver esse luto numa fase da vida em que acreditamos já ter experimentado de tudo? Será que, por estarmos mais velhas, a despedida dos pais — e especialmente da mãe — se torna mais fácil de aceitar? Com essas perguntas no coração, decidi gravar este episódio tão delicado. Quero compartilhar como tenho processado a partida da minha querida e muito amada mãe. Pensei...

No episódio 27 de Um Caos à Parte, eu recebo a brasileira-alemã Nathalie Fari. Doutora em arte e performance, ela cria e lidera projetos artísticos e educacionais que surgem de processos colaborativos e frutos de muita curiosidade. Não é por acaso que Nathalie resolveu casar-se pela primeira vez, sem véu e sem grinalda, mas toda de branco e cercada de amores e amigos em um barco em alto-mar, aos 5...

No episódio 26 do videocast Um Caos à Parte, a médica norte-americana e pesquisadora em endocrinologia reprodutiva e saúde da mulher, Lynae M. Brayboy, conversa sobre ancestralidade, maternidade, os desafios de ser uma mulher negra na ciência, os impactos do racismo na saúde reprodutiva e a coragem de construir novos caminhos — inclusive fora dos EUA, em busca de mais descanso, alegria e liberdade...

No episódio 25 do Um Caos à Parte , recebo a maranhense/carioca Luciana Pimenta. Aos 41 anos, metade deles na aviação, ela é considerada a comissária mais simpática do Brasil, conhecida em toda internet por encantar passageiros e humanizar cada voo com sua voz acolhedora e carisma inigualável. Nossa conversa mergulha nas histórias de vida que transformaram Luciana em uma mulher forte, sensível e i...

Conversa entre irmãs. No episódio 24 de Um Caos à Parte celebro meu aniversário de 51 anos recebendo a minha irmã n. 05, Iris Colonna. Como eu, ela também é geminiana e faz aniversário um dia antes do meu. Crescemos na mesma casa, na mesma família, na mesma cultura e até já trabalhamos no mesmo lugar, mas cada uma tem a sua trajetória multifacetada e muito multipotencial. Aos 55 anos, Iris Colonna...

No episódio 23 do Um Caos à Parte , recebo a escritora e jornalista Luciana Rangel, uma mulher múltipla de 50 anos, carioca radicada em Berlim, que transformou o caos da imigração, do luto e da maternidade em literatura potente. Nossa conversa percorre as muitas vidas de Luciana, que foi da menina que escrevia e mostrava seus contos ao então presidente da Academia Brasileira de Letras aos oito ano...

No episódio 22 de Um Caos à Parte , eu recebo a incrível Nina Ernst, uma cantora alemã de 50 anos que encontrou na música brasileira uma ponte entre culturas e emoções. Com sua voz suave e um charme que mistura sotaques, Nina transita com leveza entre a bossa nova, o jazz e outros estilos que tocam a alma. Direto de Berlim, conversamos sobre sua conexão com o Brasil, sua trajetória musical e como...

Neste episódio de Um Caos à Parte , recebo a extraordinária ⁠⁠⁠ Bárbara Santos⁠⁠⁠ , uma mulher de 61 anos que é a personificação da força criativa e da realização na maturidade. Carioca e vivendo na ponte aérea Rio-Berlim, ela é dramaturga, diretora teatral, atriz, cineasta, autora, ativista feminista-antirracista e muito mais. Nesta conversa deliciosa, Bárbara nos mostra que nunca é tarde para ex...

Neste episódio de Um Caos à Parte , eu converso com a ⁠baiana Lílian Tostas ⁠ ⁠, 45 anos, palestrante TEDx e mentora especialista em potencializar talentos e transformar carreiras. Conversamos sobre um tema profundo e atual: divórcio grisalho e transição de carreira na maturidade. Falamos sobre como muitas mulheres, ao se verem livres de relacionamentos que já não fazem mais sentido, despertam par...

Como é ser uma mulher negra e brasileira cantando e dançando tango na Argentina, em plena Buenos Aires? No episódio 19 de Um Caos à Parte, eu recebo Shirlene Oliveira , 38 anos, uma artista multifacetada que vem desafiando padrões em um dos cenários culturais mais tradicionais – e mais brancos – da América Latina. Shirlene nasceu na periferia de Guarulhos, cresceu em meio à arte e à resistência, e...

A voz é muito mais do que um som. Ela carrega nossa história, nossas experiências e até os silêncios que escolhemos. E eu venho pensando muito em como a voz amadurece junto com a gente, e como podemos cuidar dela para que continue forte, expressiva e cheia de significado até quando formos velhinhs? Neste episódio de Um Caos à Parte, eu converso com Ariadne Naves, uma fonoaudióloga de 60 anos, espe...

Os filhos crescem, criam asas e saem de casa, e o ninho fica vazio. A nós, mães, resta um misto de orgulho, saudade e uma pergunta: o que vem agora? Neste episódio de Um Caos à Parte , eu converso com Ana Regina, uma bibliotecária de 57 anos que está vivendo essa transição com seus dois filhos saindo de casa. Juntas, falamos sobre os desafios emocionais do ninho vazio e, principalmente, sobre as o...

Neste episódio especial n. 16, eu sento na cadeira de entrevistada para falar um pouquinho sobre quem sou eu, e explicar por que o podcast agora se chama "Um Caos à Parte" . Quem domina o microfone de entrevistadora é a Regina Sousa, uma jornalista brasiliense de 53 anos, ex-jogadora profissional de basquete, amante da fotografia, do forró e da música brasileira, que conversa comigo sobre a Multip...

A maturidade nos ensina que devemos estar em lugares, posições e com pessoas que nos celebrem, em vez de nos tolerarem. Essa lógica é ainda mais pertinente para nós, mulheres negras, que enfrentamos preconceitos que negam nosso lugar como protagonistas, profissionais competentes e narradoras de nossas próprias histórias. Neste episódio, Noemia Colonna conversa com a jornalista angolana Marisol Kad...

É depois dos 50 anos que muitas de nós começamos a questionar o significado do que fazemos, e passamos a buscar ainda mais propósito na vida, tanto profissional quanto pessoalmente. Frequentemente, essa jornada está repleta de dúvidas, inseguranças e, por que não, medos. É nesse momento que percebemos que as habilidades que cultivamos ao longo dos anos podem ser a chave para a transformação que ta...

Pesquisas e a realidade mostram que o meio acadêmico no Brasil está deixando de ser cada vez mais branco e elitista. Entre inúmeras razões, inclui-se o fato de mulheres pretas acadêmicas buscarem no mestrado e doutorado o caminho para a transformação social de suas realidades e das pessoas em seu entorno. Quando concluí meu mestrado na área de gênero e comunicação e me tornei professora universitá...