TRES60 ATLETAS Podcast

Una charla muy interesante con Roberto Focal en donde platicamos de sus inicios en el mundo del Crossfit, la creación de una de las revistas digitales de Crossfit mas populares en latinoamerica y el futuro del Crossfit en los siguientes meses. 

Esta semana platicamos con Gustavo y con Yuriko acerca de algunos de los problemas más comunes entre los atletas de Crossfit en México. 

En este episodio Gustavo Trasancos nos platica cual ha sido su proceso para llegar a ser uno de los mejores atletas de Crossfit en México. 

Algunos de los integrantes del equipo 360 Athletes nos platican su experiencia durante esta cuarentena. 

Es bueno estar de vuelta! Este episodio trata de la importancia de desarrollar una mentalidad de crecimiento para poder vivir una vida más plena y con propósito. 

En este episodio Alvaro y yo hablamos de la oportunidad para reinventarnos en estos momentos de crisis. 

En este episodio tocamos varios temas, entre ellos la importancia de apoyarnos los unos a los otros en estos tiempos difíciles, y también hablamos del desarrollo de los atletas desde el punto de vista mental y también el físico.

En este episodio platicamos acerca de, la convivencia con nosotros mismos y los demás en esta cuarentena mundial. 

Eugenio nos da su opinión con respecto a la oleada de rutinas caseras en las redes sociales. 

En este episodio Memo Cortez nos da sus primeras conclusiones del escenario actual por el cual esta pasando la industria del Fitness en México. 

Aquí te platico mi experiencia haciendo Home Office y como tu puedes ser más productivo siguiendo estos pasos. 

Es hoy el momento más oportuno que tenemos para generar un cambio en nosotros y en nuestra sociedad. 

Si cerraste tu gimnasio Jorge Francia nos da algunos tips para mantener activa a tu cominudad. 

En el episodio de hoy Eugenio Fierro nos cuenta algunos de los mitos más comunes en el entrenamiento de la fuerza en menores y por que es importante que los niños comiencen a temprana edad a practicar ejercicio de resistencia. 

En este episodio Gabo Merlos rompe con algunos de los mitos mas comunes en el mundo del crossfit, tanto en la metodología como en el modelo de negocio. 

En este episodio Juan C. Aviles nos cuenta que se necesita para poder llegar a ser un atleta de alto rendimiento en cualquier disciplina. 

En este episodio platique con Carlos Soriano acerca de como combatir las adicciones y sobre todo como evitarlas por medio de un entorno saludable con hábitos sencillos pero muy efectivos como el ejercicio. 

En este episodio exploramos como el conocer quien eres te ayudará a liberar todo tu potencial y sobre todo a vivir una vida plena y con propósito. 

En este episodio Diego Gallardo nos platica como el arte puede mejorar tu calidad de vida. 

Esta es la segunda parte de esta interesante charla, si aún no haz escuchado la primera parte te recomiendo que vayas y la escuches antes de escuchar esta. 

En este episodio platicamos con Martin Montequin que nos cuenta cuales son las técnicas que usa con atletas de Crossfit para ayudarlos a mantenerse presentes en el momento. 

En este episodio Alfonso nos cuenta como creo IRX una marca de equipo deportivo de Crossfit 100% mexicana. 

Hoy platicamos con Roberto Aguilar acerca de la importancia de una buena calidad de sueño, desde atletas recreativos hasta atletas competitivos

En este episodio platique con Jose Luis Cruz, mejor conocido como el Panda, Fundador y head coach de Black Pardus. 

En este episodio los papeles se invierten, ahora Arjuna es el entrevistado.